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2024.08.식단표 2024.08.01해당카페글 미리보기
침 잡곡밥 오징어국 한우장조림 갈치구이 가지나물 배추김치 잡곡밥 소고기국 이면수구이 호박/가지전 양배추볶음 배추김치 잡곡밥 호박된장국 꽁치무조림 멸치볶음 청경채무침 배추김치 잡곡밥 어묵탕국 마파두부 새송이조림 참나물무침 배추김치 잡곡밥...
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발칸반도 북 마케도니아 Balkans North Macedonia 2024.07.09해당카페글 미리보기
박물관 스코페 요새 수도 스코페 야경 알렉산더대왕 동상 스코페 수로 마트카 협곡 타프체 그라프체 라하나 사르마 양배추 말이 Tavce Gravce / 삶은 콩과 마른 고추로 만든 루 무사카 / 쇠고기와 튀긴 양파 사타라시 / 토마토, 양파, 고추로 만든 전통적...
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양배추스프로 일주일동안 5kg감량 !! (스프사진추가) 수정 2006.08.08해당카페글 미리보기
1개 ·양배추 : 大 1/2개 ·완숙 토마토 (깡통) : 1캔 ·닭고기 스프 : 1/3 ~반병 소금, 카레파우더 등을 기호대로 첨가하여 맛을 내어도 좋습니다. 만드는 방법 # 야채를 먹기 쉬운 크기로 잘라 스프과립, 토마토와 함께 커다란 냄비에 넣습니다. # 재료...
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2024년 8월 12일 ~ 2024년 8월 18일 2024.08.14해당카페글 미리보기
계란말이/오리훈제 오이무침/두부조림 비빔밥 복숭아 수 8/14 찰현미밥/참치찌개 계란후라이 치즈/볶음김치 콩나물무침 냉면/찐만두/김치 인삼황기백숙 김치/죽 말복/수박 목 8/15 콩밥/오뎅국 감자조림 스크램블에그 김/깍두기 쌀밥/콩나물국 김말이튀김...
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●간추린 뉴스 및 운세● 2024.06.28해당카페글 미리보기
계란은 소고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유 27. 식후 4~5시간 이후에 간식을 섭취하게 되면 두뇌활동에 도움 28. 뜨거운 술을 즐겨 마시게 되면 식도암의 발생률이 증가 29. 고구마를 즐겨 먹으면 비만예방에 도움이 됨 30. 하체비만은 익힌 야채를...
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약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? 2024.06.10해당카페글 미리보기
이유로 소고기·돼지고기 등 붉은 고기류와 간, 곱창 등 육류 내장 부위 역시 피해야 할 대상이다. 등푸른 생선, 과당이 많이 들어 있는 주스나 청량음료도 통풍 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다. 위·식도 역류 질환은 위장의 내용물이 식도로 거슬러...
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