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김민정, 가족 23-6, 따님이 퇴원을 도우려고 합니다 2023.03.01해당카페글 미리보기
퇴원 날짜는 정해지지 않았고, 금요일 중으로 할 것 같다고 예상하셨다. 밀양 가기 전에 아버지께 수시로 연락드려서 소식하기로 했고, 밀양에 계신 아버지 뵈러 가는 날인 금요일에도 여전히 입원 중이시면 김민정 씨가 바로 병원으로 가서 면회하거나...
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허장영, 가족 23-6, 설날 전화 2023.03.01해당카페글 미리보기
귀중한 선물이 되길 바란다. 2023. 1. 26. 목요일, 최길성 설날에 가족들에게 전화할 수 있게 주선하고 거들어 주셔서 고맙습니다. 무슨 일이든 구실로! -더숨- 설날, 가족들에게 소식 전하기 좋은 구실입니다. 구실 찾아 자주 소식하길 기대합니다...
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전 왜 소식하기가 힘이들까요 2002.08.11해당카페글 미리보기
저 지금 다이어트 한지 거의 두달이 다 되어가는데 마니 먹은거 같으면 내뱉고.. 운동을 하긴 하거든요 지금까지 10kg정도 뺐는데 음식을 한번먹으면 정말 심하다 할정도로 너무마니 먹거든여 어떻게 해야 이병을 고칠수 있을까요??
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1/28 빛 좋은 개살구, 아이들 말대로 2023.01.28해당카페글 미리보기
제거(암으로 발전가능한 용종들) <혈액순환에 좋은 생활습관> 1. 물 2L~2.5L를 조금씩 나눠마시기 2. 몸을 따듯하게 하기 3. 소식하기(천천히 먹기) 4. 하체 근육을 강화하기 5. 일찍자기(11시~3시 깊은잠을 자야함) 수면 시간 7~8시간 덧붙쳤다. 딱 3개월...
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부모 세대보다 빨리 늙는 3040… 항염증 식품 챙겨먹어야 2023.02.09해당카페글 미리보기
발생 위험이 적고 운동·금연·몸에 좋은 음식을 먹는 등 건강한 생활습관을 가질 확률이 높다는 조사 결과도 있다. ▶소식하기=소식하는 습관이 노화 예방에 효과적이라는 연구결과도 있다. 미국 페닝턴생의학연구소 연구에 따르면, 소식하는 사람은 같은...
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웃음치료 자격증 창시자 한광일 건강책 45여권 저자 120세 장수비법 52가지 2022.07.14해당카페글 미리보기
건강책 45여권 저자 120세 장수비법 52가지 120세를 살수 있는 장수비법 52가지 *장수테크 크게 8가지 욕심내지않기, 소식하기, 운동하기, 숙면하기, 스트레스관리하기, 잘먹기, 잘웃기, 잘놀기 우리나라 4대 사망원인 심장·뇌질환, 암, 당뇨, 폐질환 등...
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(必讀) 건강하게 오래 사는 비결! 2022.11.03해당카페글 미리보기
감정적인 연결을 자극한다고 설명했다. 하루에 30분 독서하는 것은 삶에 큰 영향을 미칠 수 있다. © Shutterstock 소식하기 만약 오랫동안 건강한 삶을 살고 싶다면, 적은 양을 먹도록 하자. 장수하는 것으로 유명한 일본 오키나와 사람들은 80% 배가...
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가득차게 사랑했던 당신에게 2022.11.01해당카페글 미리보기
맘도 있구 ㅎㅎ 내일은 먹고 싶은 메뉴를 정해놨어 바로 수육!!!!김치랑 먹으면 너어어어무 맛있을 것 같아🥹꼭 먹어야지!!!요즘 소식하기 습관들이는 중이라 0.5인분 정도밖에 안 먹지만...그래도 꼭 먹어야겠어ㅎㅎㅎ오빠도 내일 삼시세끼 맛있는거...
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살~살 2022.10.05해당카페글 미리보기
함~ㅋ 나의 살 빼기 하루를 25시간 보내기 잠은 평균 3~4시간 쉴새없이 옴직이기 1시간 간격으로 간식겸 누릉지 밥으로 소식하기 위 3가지 방법만 했더니 맥주,막걸리 배가 쑥~~ 사람 몸에 비축 비율이 탄수화물 2% 단백질 13% 지방 85% 요렇게 됩니다...
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50 이후,건강을 결정하는 7가지 습관/더퀘스트 2022.09.16해당카페글 미리보기
먹으면 건강한 노년을 맞이할 수 있습니다. 책에서 제안하는 건강을 위한 방법은 우리가 한번쯤 들어본 내용입니다. 1. 소식하기 2. 설탕 줄이기 3. 탄수화물 조금 먹기 4. 많이 움직이기 5. 자연 상태에 가까운 음식 먹기 6. 새로운 일에 도전하기 등...