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[18번째일기]마음을 비우고 하나씩 천천히... 2003.06.12해당카페글 미리보기
잡곡빵 1/2 참치샌드위치 (내주먹의 반만큼), 마늘스틱바게트..한개.. 500 간식 7시30분 롯데리아 마블 소프트 아이스크림 2/3 200 총 1420 칼로리 (대체 맞게 계산한건지 모르겠네...왜케 많지;;그래두 일부로 영양소 밸런스 맞출려구 노력해서 먹은건뎅...
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[US] 한국인은 왜 미국인보다 날씬할까? 2014.01.28해당카페글 미리보기
사이즈 소프트 드링크를 보고 너무 거대해서 놀란 적이 있어. 같은 제품이라도 유럽에서는, 크기는 작고 보다 적합하지. 미국에서 아이들이 마시는 드링크가 유럽에서는 미디움이나 라지 사이즈가 되거든. ㄴSeoulTee 맞아, 정확하군. 패스트푸드는 정말...
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미국 대학의 흔한 학생식당.jpg 2018.06.20해당카페글 미리보기
튀김입니당. 칼로리 만땅... -_-;; 식당에 학생들 많다 싶은 날은 들어가보면 여지없이 스테이크가 메뉴에 올라와 있습니다. 저게 저래 봬도 나름 한장씩 요리사가 구운 거임. 버터 얹은 옥수수에 삶은 감자와 함께 먹으면 맛남요. 잡채가 나왔길래 낼롬...
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158cm 66kg ->54kg ->49kg 2007.01.24해당카페글 미리보기
안경도 소프트 렌즈로 바꾸고 나름? 꾸미고 다녔답니다. 그래도 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 중3이후로 고등학교 들어가서고3때까진 열심히...할때 그냥 운동삼아 갔어요. 햄버거, 라면, 과자, 아이스크림 같은 열량만 높고 포만감이 없는 인스턴트 음식을 끊었답니다...
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다이어트에 도움되는 칼로리표 2004.08.18해당카페글 미리보기
100g)........................279kcal 소보로빵 1개(60g).......................200kcal 소주 1잔(50ml)..........................90kcal 소프트 아이스크림 1개...................250kcal 송편 5개(100g)..........................300kcal 쇠고기...
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[제주] 땅콩나라 <우도>에서 본 땅콩들의 반란!! 2012.04.11해당카페글 미리보기
설탕보다 칼로리가 훨씬 높은 고농축 영양 식품임을. 그리고, 한방에서조차 땅콩은 당뇨병에도 좋고, 비장과 폐를 함께 보호한다고 했다. 아무리 그렇다고 해도, 가는 곳마다 땅콩, 가게마다 땅콩, 땅콩...땅콩...! 그야말로 우도는 땅콩 천국이다! 처음...
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홋카이도 음식들..(약간의 스크롤 압박) 2008.08.15해당카페글 미리보기
먹은 아이스크림하고 맛이 같을지알고샀는데.. 기차에서 파는 알스크림처럼 찐한 맛이없더라구... 이것도 편의점.. 두번째 있는 과자..-_-정말로 정말로 정말로 정말로 맛있어요.. 꼭 사드셔보길.. 편의점에도 추천과자라고 써있었답니다... 오타루에서...
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6월 2014.06.30해당카페글 미리보기
공기와 칼로리가 같다죠?? 하지만... 류승룡님도 말씀하셨듯이 살 찌는 것은 죄가 아니죠 ;ㅅ ; 6월 초엔 소나기도 많이 왔었죠?? 올해는 장마도 좀 늦게 오네요.. 비 온 다음 날의 노을은 정말 예쁘죠. ^^ 점심 시간에 밥 먹으러 가다 마주친 길냥이...
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저절로 날씬해지는 체질 만들기^^:: 2016.01.01해당카페글 미리보기
섭취칼로리를 이용하지 않기 때문에 여분인 지방이 체내에 쌓이기 때문이다. 우리의 몸을 수학책에 나오는 분수에 비한다면 몸을 지탱하는 근육은 분모, 몸의 짐으로 되는 체지방은 분자이다. 분자만이 큰 머리로짱구로 되면 몸의 기능도 밸런스를...