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손목과 손가락관절 임상운동 해부학(뼈 & 관절) 2011.09.30해당카페글 미리보기
수장판 기전이 있으며, 멈춤고삐인대 (check rein ligament) 가 과신전을 방지, ① 손가락의 운동 - 잠김위치 , 운동, 엄지의 물건 밀착 o 손가락 중수지절관절의 운동범위는 약 90도로 인지는 약간 적고 중지, 약지 , 소지로 갈수록 커진다. o 중수지절...
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삼각섬유연골복합체손상(TFCC) 새끼손가락 손목통증의 원인 2023.11.01해당카페글 미리보기
새끼손가락 손목통증의 원인 용산구에서 회계 관련 업무를 담당하는 직장인 홍 모씨(40대). 최근 잦은 손목통증으로 고통받고 있어 고민이 많다. 대학병원에서 정밀 검사를 받은 후 삼각섬유연골복합체손상(TFCC)이라는 진단을 받았다. 손목통증이 어느...
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1인샵 세신사 목욕관리 / 아로마 향기 테라피 / 트랙션 교정 운동법 2024.02.11해당카페글 미리보기
주는 운동법과 접목하여 신직업 신기술 업그레이된 최상에 컨디션 개선 유지. . 오리엔 테이션 * 순서 : 건식 2일 / 습식 3일 수건 및 타올 비누 바디샤워 온수물 사용법 * 측와이 (왼쪽) : 1. 손 등에서 목 얼굴 심장 혈 방향으로 2. 엑와임파 겨드랑이...
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건강지키기 ~관절통증 2024.03.19해당카페글 미리보기
함. 슬통(무릎통증)~연골이 닳고 인대나 근육도 굳고 혈액순환도 안됨. 평소 생활습관 관리~체중관리, 수영, 스트레칭, 걷기운동. 도움이 되는 한약재~우슬(소의무릎)을 끓여서 차로 마시기. 혈자리~무릎 슬개골 양쪽 움푹 들어간 습안혈 양쪽 엄지 손가락...
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100살까지 팔팔하게 관절 회춘법 2023.12.17해당카페글 미리보기
쬐는 것도 도움이 된다. ♣ 9. 습관적인 관절 꺾기는 중단한다. 목이나 손가락 관절을 꺾을 때 나는‘똑’소리를 즐기는 사람이...수 있다. 몸이 찌뿌드드할 때는 무리하게 관절을 꺾지 말고 자신에게 맞는 운동이나 스트레칭을 하는 것이 좋다. ♣ 10. 술...
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한쪽 다리의 3대 관절 중 1개 관절을 제대로 못쓰게 된 사람 2023.11.09해당카페글 미리보기
1. 한쪽 눈이 시력이 0.02 이하로 된 사람 2. 척추에 운동장애가 남은 사람 3. 한쪽 손의 엄지손가락을 포함하여 2개의 손가락을 잃은 사람 4. 한쪽 손의 엄지손가락과 둘째손가락을 제대로 못쓰게 된 사람 또는 한쪽 손의 엄지손가락이나 둘째손가락을...
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손가락 통증 원인과 치료법들 2023.12.24해당카페글 미리보기
tistory.com 2. 퇴행성 관절염 손가락 부분을 많이 써서 손가락 관절의 연골이 닳아서 생기는 관절염으로 주로 중년 이상의 연령...3. 건초염 주로 심한 운동이나 힘든 작업이 원인으로 손목 또는 손가락 주위의 힘을 받는 힘줄에 염증이 생기기도...
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요골 골절 후유증(심한 통증, 손가락 관절운동 불능) 2012.07.30해당카페글 미리보기
요골 골절 후유증(심한 통증, 손가락 관절운동 불능) : 서금요법(침봉지압봉·금경팔찌)·염파요법 60세 된 여성으로 등산하고 하산길에 넘어져 좌측 요골 골절상을 입어 2개월 동안 깁스하고 불편한 생활을 하다 깁스를 제거했다. 깁스만 제거하면 손을...
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손목과 손가락관절 임상운동 해부학(근육) 2013.09.10해당카페글 미리보기
지절관절이 신전되어 있을 때 외전, 내전은 자유롭게 일어난다. 측부인대가 느슨해진다.). 중수지절관절이 굴곡될 때 손가락은 자동적으로 내전되나 외전운동은 극히 제한되거나 일어나지 않는다. (측부인대가 팽팽해진다.) ② 손가락의 외전에 작용하는...
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손가락 류마티스 관절염 증상 방치하면 돌이킬 수 없어요 2023.11.12해당카페글 미리보기
손가락 류마티스 관절염은 많은 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 이 질환은 손가락의 관절에 염증이 생기고, 통증과 운동 제한을 초래할 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 이 증상을 경시하고 방치하며, 이로 인해 심각한 합병증이 발생할 수...