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재손가락입니다 대충 반년이나 지나갔는데 2012.03.01해당카페글 미리보기
2번쨰마디가 참.... 손목은 이제 단련이 되었구 손가락은 매번 꺽여도 삐긋하기만해서 하루면 충분히 괜찮았는데 테이핑해서 별 생활하는데 지장없길레 2주간 방치 했는데 이게 화가..........꺾이고나서 저가 마디마디 손가락 뼈소리 내는데 이손가락...
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찌릿찌릿' 손저림', 증상과 치료법... 2010.05.26해당카페글 미리보기
튼튼마디한의원 박선경원장의 도움말로 알아보자. # 손목터널증후군 신경이 손목을 통과하면서 신경을 압박하는 경우로, 집안일...손저림이 나타나게 된다. 주로 손바닥에만 증상이 나타나며, 새끼손가락이나 손 등에는 저림의 증상이 없고, 운전 도중이나...
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발 지압법 2008.12.02해당카페글 미리보기
셋째 손가락의 두 번째 마디 등으로 반사점을 누른다. ② 스트라이트법 (Stride replication) 발 마사지를 하는 동안에 발의 근육을 최대한으로 늘리는 기법이다. 이 기법은 하루 종일 단단하고 좁은 구두에 의해 조여 있던 발의 근육을 자유롭게 하여 발...
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허리질환 요통(腰痛)에 관하여 2011.12.15해당카페글 미리보기
흔히 테이핑요법이라고 하는 첩대요법, 약침요법, 봉침요법, 추나 요법을 함께 쓰기도 합니다. 한방치료의 가장 큰 장점은 비수술적 치료라는 것입니다. 비수술적 치료는 몸의 자연치유력을 키워 몸이 스스로 손상된 신경을 회복시키도록 하는 방법입니다...
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4회 대회 시합 총정리 2006.12.27해당카페글 미리보기
저릿한 통증을 몸소 체험할지도 모른다. 그러나 가족의 눈 앞에서 시합을 치뤄야 하는 선수 본인의 마음이 가장 애달팠으리라. 어른이 된다는 건 한 번에 여러가지 일들을 동시에 신경써야 한다는 것을 의미한다. 서른도 중반으로 접어드는 그의 어깨는...
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[`관절염` 치료에 도움이 되는 정보] 2011.06.03해당카페글 미리보기
끝마디에 골극이 생기면서 두꺼워지는 현상이 특징!! 이와 비교해서 류마티스 관절염의 경우에는 손가락의 중간 부분이 굵어지는...치료 등이 있다. 5. 집에서 하는 관절 통증 완화법 : 찜질 1) 만성적인 관절 통증에 효과적인 온찜질 ① 팩을 이용할 경우...
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(eBook)운기침개론-도서소개 2013.04.11해당카페글 미리보기
한 마디로 정리하면 운기침의 치료 방식은 병증의 발현양태를 우선적으로 다스리는 대증치료(對症治療) 라기 보다는 전신의 기혈조절이라는 거시적 관점을 통해 질병을 극복하려는 ‘경맥치료(經脈治療)’에 가깝다. 오장육부의 기혈조절이라는 치병(治病...
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@건강상식--사전(전체 목록입니다)-(1) 2011.11.28해당카페글 미리보기
919 테이핑 이란? 근원 08.12.25 4 0 918 면역력을 높여주는 음식 근원 08.12.25 0 906 위장 3대 명약중 하나인 번행초의 효능 근원 08.12.25 1 0 904 질병치료는 식욕의 절제로부터 근원 08.12.25 1 0 902 신야 히로미 교수의 무병장수를 위한 건강법...
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실내 암장 고급자 2019.01.18해당카페글 미리보기
클라이밍 테이핑은 흔히 유도나 주짓수 등에서도 익히 쓰이는 방법입니다. 1번은 위 한번, 아래 한번 따로 돌려 감은 상태. 2,3,4번은 X자로 돌려 감은 상태. 2번은 마디를 구부리거나 당겨서 감은 상태. 4번은 마지막 마디를 기준으로 감은 상태. 1...
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굿바이 어깨통증 2010.05.12해당카페글 미리보기
손바닥이나 손가락으로 가볍게 문질러 주는 경찰(輕察)요법도 소개되고 있었는데 이 요법은 한 마디로 혈액순환, 즉 혈액이나 림프의 흐름을 좋게해서 피로를 풀어주고 천천히 회복시켜 준다는 이론이다. 근육을 가볍게 주무르는 유날요법이라는 것도 시도...