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억울하다. 2024.02.26해당카페글 미리보기
없다. 초음파 진단기로 팔목을 문지른다. 엄지손가락 인대에 염증이란다. 못 믿어하는 내 눈치를 살피더니 안 아픈 오른손목...거라고 안내를 했다. 내 상상을 넘어선 아픔이다. 눈물이 찔끔 났다. 치료기간이 길고 재발이 많단다. 반깊스를 하고 환자가...
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[방그레병원] 겨울철 빙판길 골절, 방그레병원에서 치료 받아보세요. 2024.02.12해당카페글 미리보기
어깨, 손목, 발목 등 다양한 부위의 근육과 인대에 염증을 유발하거나 뼈가 다칠 수 있는데요. 뼈가 약한 노인분들은 가벼운 골절도 합볍증의 원인이 될 수 있기 때문에 특히나 빙판길 보행을 조심해야 합니다. 빙판길 낙상사고가 발생했을 경우...
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평산의 한 뼘 다가가는 붕어낚시(74) 낚시와 어깨 건강 & 낚시터 안전과 낚시생활을 위한 건강관리 2024.01.28해당카페글 미리보기
힘줄에 염증이 생기면 통로가 좁아지면서 손목이 시큰거리거나 손가락이나 손목에 통증이 일어나게 됩니다. 따라서 우리가 낚시하면서 무겁고 긴 대를 힘으로 앞치기를 하거나 긴 대의 챔질을 한 손으로 하는 등으로 손목을 과도하게 사용하면 바로 이런...
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1월 10일 관통하는 질환 하나를 꼽으라면 치매로 / 비타민 B12, 고립스트레칭 추가 2024.01.10해당카페글 미리보기
계속 염증이 반복된다. 운동에는 순서가 있다. 먼저 근막을 부드럽게 하는 것이다. 근육을 싸고 있는 섬유막인 근막이 존재한다...전신의 근막을 부드럽게 만들어야한다. 특히 장경인대, 이상근, 내전근 등 굳어지기 쉬운 근육을 풀어줘야한다. 그 다음...
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한남동한의원 오십견 치료의 핵심은 '이것' 2023.12.07해당카페글 미리보기
생기면서 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭(인대의 일종, 관절막)에 염증이 생겨 어깨 관절에 극심한 통증이 생기면서 딱딱하게...병, 뇌졸중, 장기간 입원이나 수술 후, 갱년기, 항암 치료, 유방암, 깁스를 풀고 난 후 (깁스를 3주 이상 하고 나서) 잘...
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감정동정형외과 테니스엘보 증상은 바깥쪽 팔꿈치 통증? 2023.12.27해당카페글 미리보기
부위에 염증이 발생해 통증이 나타나는 질환을 뜻합니다. 왜 테니스라는 이름이 붙었을까요?그 이유인 즉슨 테니스의 백핸드 동작을 취할 때 팔꿈치 바깥쪽에 과도한 힘이 가해지며 통증이 가해지는데, 테니스 외에 팔을 쓰는 작업이나 집안일로 인해...
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고관절 골절 수술 2023.12.11해당카페글 미리보기
주변을 인대와 근육이 감싸고 있어 매우 강력하고 안정적이다. 젊은 나이에 고관절이 골절되는 경우는 교통사고나 떨어짐 사고에서도 드물다. 하지만 나이가 들면 상황이 달라진다. 먼저 뼈가 약해지고, 근육이 감소하고, 관절은 퇴행한다. 남자는 70대...
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손목 힘줄 염증 만성통증이 되지 않으려면 2020.12.11해당카페글 미리보기
있을텐데요 인대,힘줄과 같은 관절연부조직에는 혈관이 없는 섬유조직입니다. 때문에 한번 파열,손상되어 염증이 생기면 자가...방법이고, 직업적인 이유가 있다면 손목보호대를 사용하시면서 손목을 최대한 아껴 쓰셔야 합니다. 2.힘줄염증치료 힘줄엔...
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Re:손목인대가 늘어났데여 ㅠ.ㅠ 2001.06.25해당카페글 미리보기
한 일주일전부터 손목이 시큰거렸어여 산후조리를 잘못해서 그런가부다 하다가 토욜날 병원에 갔는데 손목인대가 늘어나구 염증이 났데여 손목을 너무 혹사했다네여 집안일에 아기 키우기에 제 손목이 견디기 힘들었나봐여 ^^ 일주일동안 물리치료...
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[김성수 부산보훈병원 한의과 부장] "관절 건강을 위하여" 2023.11.09해당카페글 미리보기
근육과 인대를 강화시켜야 좋아질 수 있습 니다. 만약 운동 후 괸절 부 위가 아프거나 부으면 얼음 찜질을 해주는 것이 좋습니...합니다. 다음으로 중요한 것이 균형 잡힌 식단입니다. 염증을 완화 시키고 연골을 부드럽 게 하는 오메가3가 포함된 음식...