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2024년 5월 8일(수) 황성빈 업무일지 2024.05.08해당카페글 미리보기
차니 와도 평소 생활 이야기를 하였다. 오른쪽 손목의 터널증후군이 심해진 이야기 오른쪽 엄지손가락에 깁스해야 하는 이야기들...몸이 좋지 않았다는 이야기를 들었다. 소연의 무릎에 있는 무릎보호대를 보고 어떻게 다친 것인지 물었고 소연은 농구하다...
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볼링 좋아하는 분들 꼭 보세요~ 2023.03.27해당카페글 미리보기
손목터널증후군은 손목 내 통로가 좁아지면서 신경을 누르는 질환으로, 심해지면 밤에 자다가 깰 정도로 손목 통증이 심해진다. 증상 초기에 손 사용을 줄이고 휴식을 취하면 호전되지만, 내버려두면 엄지 쪽 감각이 떨어지며 근육이 위축되고, 마비 증상...
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운동할때 손이 붓는 증상 손부종 예방법 정리 2024.07.07해당카페글 미리보기
손목 터널 증후군, 봉와직염 등의 손목 부상은 손의 신경과 혈관을 압박하여 부종을 유발할 수 있습니다. 약물 부작용: 일부...운동은 피하고 자신의 체력 수준에 맞는 운동 강도를 유지합니다. 손목 보호: 운동 시 손목에 무리가 가지 않도록 손목 보호대...
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골프 자주 치거나 마우스 많이 쓰는 사람 '이 병' 의심 2022.07.19해당카페글 미리보기
손목 터널 증후군만큼이나 손목 결절종도 발생률이 높아진 상황이다. 힘줄이나 관절에 생기는 물혹인 결절종은 신체 어디서나 발생할 수 있지만, 손목에 발생률이 가장 높다. 어느 날, 갑자기 손목에 혹이 생겼다면? 어떻게 해야 할까. 손목 결절종의 정의...
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마우스 손목보호대를 안쓰다보니 2017.03.22해당카페글 미리보기
마우스 손목보호대를 좀 사야겠어요. 손목보호대를 쓰다가 안쓰다보니 너무 불편하고 손목이 더 아픈기분이네요 ㅠㅠ 전에...손목터널증후군이 있잖아요... 나도모르게 손목을 너무 무리하게 움직일 수도 있었으니 손목터널증후군 증상이 나타나지않게...
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털실 하나면 OK! 폭신폭신한 손목 보호대 만들기 2018.10.08해당카페글 미리보기
많은 사람들이 손목터널 증후군을 앓고 있는데요. 손목을 지키기 위해서는 손목 보호대가 필수입니다! 오늘은 털실 하나로 내 손목을 지켜줄 폭신폭신한 손목 받침대 만드는 법을 알려드릴게요 :-D [준비물] 털실(색상 다른 것 2개), 컵홀더, 가위, 글루건...
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신 소재로 만든 보호대 소개(손목,엘보,무릎,발목 용) 2017.01.19해당카페글 미리보기
1) 양말 : 3개들이 1set 15,000원 2) 각종 보호대 : 개당 30,000원 * 손목보호용(터널증후군) / 팔꿈치보호용(엘보환자) / 무릎보호용 / 발목보호용 ** 무릎보호용은 발목보호대와 함께 / 엘보보호용은 손목보호대와 함께 착용시 효과 극대화됩니다 (정형...
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손가락·손목·팔꿈치 통증 '과사용 증후군', 가장 먼저 해야할 것은 '○○ 2022.03.28해당카페글 미리보기
경우에는 보호대를 착용하여 근육의 피로를 줄이기 3) 작업 도중에 적절한 휴식을 통해 관절과 근육을 풀어주기 4) 작업 공정과 자신의 체형을 고려해 잘못된 작업습관을 고치기 ◆ 과사용 증후군이 만성화되어 흔히 병원을 찾게 되는 '대표적인 질환' 1...
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3M 손목 보호대 사용후기. 2014.04.14해당카페글 미리보기
과격한 랭겜의 마우스 무빙으로 인해 지병인 수전증이 더 심해지고 손목터널증후군으로 의심되는 손목 통증이 나타나서 손목 받침대를 구입하여 3주간 사용해 보았는데 이거 전혀 효과 없습니다 돈아깝네요. 혹시 사실분들 절대 비추합니다. 손목 아프면...
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당신의 손목은 건강한지 테스트해보자 2018.10.06해당카페글 미리보기
https%3A%2F%2Fwww.google.co.kr%2F 핀켈에서 아프면 건초염 팔렌에서 아프면 손목 터널 증후군임 다이소에서 손목 받침대 팔고 인터넷에 손목 보호대 치면 나오니까 다들 손목 나가기 전에 잘챙기자 늙어서 노인정에서 고스톱 칠 손목 내구도 정도는 남겨...