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장꼬임 증상 및 원인과 장이 꼬였을때 대처방법 : 장이 꼬이는 느낌 2024.07.10해당카페글 미리보기
꼬임 증상이 심하거나 다음과 같은 증상이 동반될 경우 즉시 병원에 방문해야 합니다. 심한 복통 지속적인 구토와 설사 혈변...음식물 과다 섭취 피하기 기름진 음식 섭취 줄이기 섬유질이 풍부한 음식 섭취 스트레스 관리 충분한 수분 섭취 규칙적인 운동...
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얼굴이 붓는 이유, 증상 체크 2024.01.16해당카페글 미리보기
특이한 증상이 동반된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 정확한 원인을 파악하여 적절한 치료와 수분 보충이 필요할 수 있습니다. 예방측면에서는 충분한 물 섭취, 과도한 열량 음료 및 음주 피하기, 체온 조절 등이 도움이 될 수 있습니다. 2...
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‘단백질 과다섭취’ 허와 실(?)... ⇒ ‘이런 위험’ 따른다(?) 2023.05.05해당카페글 미리보기
많은 수분이 필요하기 때문이라고 설명했다. 5. 체중 증가(비만) - 단백질의 과다 섭취는 체중 증가를 초래할 수 있다. 동물성 단백질을 먹을 때 지방과 콜레스테롤도 같이 많이 먹을 수 있기 때문에 체중이 지나치게 증가할 수 있다. 따라서 동물성...
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단백질 과잉섭취시 나타나는 증상 2023.05.12해당카페글 미리보기
단백질을 과다섭취하게 된다면 세로토닌이 충분히 생성되지 못하고 감정기복을 일으킬 수 있습니다. 4. 구취 단백질을 섭취하고 나면 우리 몸은 단백질을 분해시키기 위해서 휘발성 화합물을 생성하게 되는데 이 과정에서 구취가 생길 수 있습니다. 5...
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혈당에 도움되는 식이섬유섭취로 탄수화물 섭취하기 2023.08.20해당카페글 미리보기
크게 증가하는 고중성지방혈증은 탄수화물 과다 섭취, 과음 등이 원인이다. 이 증상은 탄수화물을 줄이는 것이 가장 큰 도움이...오히려 체중이 증가한 경우가 있다. 말린 과일이나 쿠키 등은 수분이 적어서 부피에 비해 열량(칼로리)이 많다. 에너지...
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더울 때 물 대신 ‘이것’ 섭취… 대사증후군 위험 높여 2023.07.08해당카페글 미리보기
소량의 수분으로 시원한 느낌이 들진 모르지만 먹고 난 뒤 갈증을 더 느낄 가능성이 크다. 특히 아이스크림의 잦은 섭취는...당분, 유지방 등의 성분을 포함하기 때문에, 자주 먹으면 칼로리 과다로 이어져 대사증후군의 위험을 높일 수 있다”고 말했다...
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과다 섭취하면 위험할 수 있는 놀라운 음식들! 2023.02.01해당카페글 미리보기
과도한 수분 섭취는 또한 저나트륨혈증을 일으킬 수 있는데, 이것은 몸 안의 나트륨 수치가 너무 희석되고 세포가 부풀기 시작할 때 발생한다. 붓기는 가벼운 증상부터 치명적인 증상까지 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 소금 나트륨은 신체 기능을...
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좋다고 많이 마시면 '독'...여름철 똑똑한 물 섭취법 2023.07.02해당카페글 미리보기
구토 증상이 나타날 수 있으며 심할 경우 사망과 같은 위험도 초래할 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 시간당 1L 이상 수분을 섭취하지 않는 것이 중요하며, 운동 직전에 다량의 물을 한꺼번에 마시지 않고 소량의 물을 나눠 마실 것을 추천한다. 운동할...
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여름철 수분 부족 방치했다간… ‘몸 안의 돌’ 습격에 “악~” 2023.06.19해당카페글 미리보기
일으켜서 증상이 있거나 신장 기능이 안 좋은 환자는 작은 돌이 걸려도 빠져나갈 때까지 기다릴 여유가 없으니 예방적 치료를 하게 된다”며 “체외충격파쇄석술은 마취가 필요 없어 제일 많이 사용되는 치료 방법이다. 최근에는 내시경이 발달하면서 체외...
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위산과다와 위산부족시 나타나는 증상 2022.07.29해당카페글 미리보기
잦은 섭취 식후 바로 눕는 습관 위장병은 위산과다 때문만이 아니라 위산 부족이 원인일 수도 있다.. 위몀이 오래지속되면 위산...나타남 위산 부족도 위장병 증상이 발생하나요? 위산 부족도 위장병 증상이 생긴다! 위산 부족 증상 : 속 쓰림, 명치 답답...