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밀린 숙제하기(한강오픈워터 후기) 2023.05.29해당카페글 미리보기
반바퀴 돌고 훈련 마무리. 호수는 예전에 수영안전요원이었다고 하는데 역시 오픈 워터에 강하고 수영 실력도 베리 구웃~~~ 나는 글라이딩과 물잡기, 발차기 리듬 등을 점검하면서 훈련을 했는데 수온이 적당해서 그런지 전체적으로 만족!!! 군산대회...
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5월 국내 여행지 추천 BEST 9 2024.05.01해당카페글 미리보기
및 수영사적공원 일원 ✔ 2024.05.10 (금) - 2024.05.12 (일 ) ✅ 부산 센텀맥주축제 ✔ 부산 영화의전당 두레라움광장 ✔ 2024년 5월 말 경 예정 ✔ 참가비 15,000원 3. 담양 5월 국내여행지 추천 / ⓒ여행톡톡 ✅ 대나무축제 ✅ 관방제림 ✅ 소아르떼 ✅ 담양추억...
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지인/2024-06-16/자수(1) 2024.06.16해당카페글 미리보기
왼쪽 글라이딩이 호흡 하면서 빨리 떨어지는게 보일거임 호흡을 하면서도 계속 유지해야 몸이 더 미끄러지고 부드러워질거임 그리고 오른손 물잡고 밀때 손을 보면 약간 주먹을 쥐려고 하는것 처럼 보일거임 팔꿈치도 떨어져 있고 팔꿈치와 손이 수평처럼...
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2008년 8월 16일 "상금 천만원짜리 대회"(수영.인라인.마라톤.산악자전거) 2008.07.14해당카페글 미리보기
마스터즈(문화체육관광부장관상 및 1,000만원) 일반(문화체육관광부장관상 및 200만원) - 단체전 : 5종목(핀수영, 인라인마라톤, MTB, 패러글라이딩, 갯벌마라톤) * 1등 상금 : 문화체육관광부장관상 및 500만원 -대회 홈페이지(http://www.kor-champ.com...
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화를 부르는 엉터리 건강상식 2024.06.03해당카페글 미리보기
달리기, 수영, 자전 거, 등산 같은 유산소운동이다. 이런 운동을 오랫동안 천천히 하면 지방이 소모된다. 하지만 살을 뺄 때는 유산소운동만 하는 것보다 근력운 동을 함께 하는 것이 훨씬 효과적이다. 근력운동을 하면 근육이 많아지고 따라서 기초...
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전 세계 스릴을 위한 모험 여행지 30곳 2024.04.20해당카페글 미리보기
패러글라이딩 ©Shutterstock 디즈니의 소재인 독일 노이슈반슈타인 성 위를 패러글라이딩한다. 경치 좋은 산들 사이를 날아다니며 숨막히는 풍경으로 잊을 수 없는 모험을 한다. 중국, 세계 최장 케이블카 ©Shutterstock 중국 톈먼 산에서 세계에서 가장...
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여성 사진작가들이 제인 구달의 90회 생신을 축하한다 2024.04.05해당카페글 미리보기
벌목된 나무를 인근 배로 운반하기 위해 바다에서 수영하는 법을 배워야 했다. 2002년에 벌목이 금지되었을 때 라잔은 직장을...그녀는 지구의 가장 거친 곳을 탐험하기 위한 글로벌 카이트보딩, 패러글라이딩, 서핑 탐험에서 18m 길이 쌍동선의 상주 사진...
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우당탕탕탕타라탕탕탕 포항항 포항항 2022.10.18해당카페글 미리보기
남아있을지 모르겠어요 흑흑 + 패러글라이딩 가고싶은데 혹시 관심있으신분 연락주세여 단풍보면서 패러글라이딩 너무 낭만적 .. . 2. 수영을 배울겁니다. 근데 언제부터 시작할지는 몰?루 혹시 수영 하시는분 있으시면…. 뭐부터 준비해야되는지 알려...
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**********[2024 4/28 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.04.28해당카페글 미리보기
당뇨, 고지혈증, 비만 등 대사증후군, 심혈관질환, 지방간 등 만성질환이 있으신가요? 3. 평소에 헬스/피트니스/골프/걷기/달리기/수영/등산 등 운동을 주기적으로 하시나요? 4. 산악등반/스쿠버다이빙/산악자전거/마라톤/사이클/패러글라이딩/스키/보드...
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생활체육지도사 2차 구술시험 2024.05.19해당카페글 미리보기
탁구_택견_테니스_트라이애슬론(철인3종경기)_파크골프_패러글라이딩).pdf 1.79MB 6. (41~50) 종목별 시행공고문(우슈_유도_육상...산악(등산)_세팍타크로_소프트볼_소프트테니스_수상스키_수영_수중(스킨스쿠버)_스쿼시.pdf 1.26MB 3. (11-20) 종목별...