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양산 물개들 수영대회 참가 후기 2014.11.25해당카페글 미리보기
채 스타트해서 허리를 아치형으로 만들고 물잡기와 발차기의 타이밍이 조화를 이루어야 리드미컬하게 전진이 됩니다. 무엇보다...익히기가 어려운데 우리 클럽 에이스 김용균 철인님이 수영 입문 4년만에 에이지 1위를 했습니다. 김 철인의 투지와 노력을...
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수영 속도 향상법 2012.09.21해당카페글 미리보기
항력이다. 물속의 가장 좁은 공간을 통하여 전진하는 것이 형태항력을 최소화하는 것이다. (3) 파동항력 몸의 일부가 물 밖으로...따라서 조용히 흘러가는 수영이 파동항력을 최소화한다. E. 수영 중의 파워 (1) 팔의 움직임 수영 중에 신체의 파워는...
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Re:스타트 대 재설치를 건의합니다. 답변글입니다. 2014.09.18해당카페글 미리보기
수영을 아주 잘 했으며, 사고 당일 피고인은 피해자에게 준비운동과 영법운동을 시킨 후 선 자세에서 스타트 자세교육을 실시...후 풀 속에서 수강생의 신체를 잡아주는 방법으로 수강생의 물속 운동방향을 직접 조정하는 것은 현실적으로 불가능하다...
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<수기공모>놀며서 배우는 탄탄스타트 잉글리쉬 /여원미디어 / 4살 남아 2010.10.28해당카페글 미리보기
그리기, 물속 금붕어와는 수영을 .. 그림글자와 다른색으로 단어를 강조해 주었어요. dog cat hamster rabbit turtle parrot iguana goldfish는 다른색으로 강조해 주어 한눈에 쏘옥 들어오네요. 또한 철자속에 각 동물들의 특징을 살린 그림이 함께 들어...
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수영재활 2018.10.31해당카페글 미리보기
동안 물속에서 걷기, 외발 서기 다리 돌리기, 런지 자세 등을 통해서 균 형운동과 발 뒤꿈치 유연성 운동을 해주었습니다. 11주 차 : 본격적인 발차기를 차기 시작합니다. 추진력도 어느 정도 나오며 다리 근육 또한 많이 붙습니다. 발차기만 1000m 정도...
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2023.9.2.(토) 토요정기수영 2023.09.02해당카페글 미리보기
정기수영🌻🌻 🍀☘Program 🌱🌱 1. Warm-up ? (알려주세요~) 2. Kick 자배평접 각 50*2씩 = 400 3. Swim 자배평 각 100씩 = 300 접영 25*4 = 100 4. 자유형 sprint 기록 재기 50m 5. Down 100 👏👏 Total ?m 완영하셨습니다. 👉 🙋 (정원 15명)> 4명♥ 이성숙( o...
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제9회 강진청자배 생활체육동호인 수영대회 안내 2014.10.06해당카페글 미리보기
지도자(수영강사)는 참가를 불허한다. 2) 해당 종목 신청 후 대회시 완영이 가능하여야 하며 건강에 이상이 없는 자로 한다. 3...사정에 따라 경기 종목을 합하여 진행할 수 있음. 3) 스타트는 단 1회로 규정한다. ■ 경기순서 1) 경기는 경기당일 오후...
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수영에 올림픽 다관왕이 많은 이유 2021.08.03해당카페글 미리보기
저항이 상당하므로 매우 강력한 추진력이 필요하다. 수영선수들은 물속에서 어떻게 빠른 속도로 앞으로 나아가는지 경기 진행...스타트 한다). 100분의 1초 차이로 순위가 결정되는 경기이기 때문에 빠른 스타트가 경기를 유리하게 만드는 건 당연지사...
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보은수영대회 대진표 최종본 2013.10.14해당카페글 미리보기
경기중에 많은 박수와 응원 부탁 드립니다. - 원할한 대회 진행과 수영선수들에게 즐거운 하루가 되도록 많은 협조 바랍니다...곳 수심이 1.2m입니다. 초보자나 스타트에 자신이 없으신 선수들은 바닥이나 물속에서 출발하시시기를 권장합니다. 경기순서...
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수영 경기 규칙... 2015.03.11해당카페글 미리보기
터치해야 하며 실수로 머리로 해도 무방하다. 3) 평영경기 수영종목 중에서 심판의 판정이 가장 어려운 종목이다. 스타트를 할 때 물속에서 양다리는 차렷 자세로 있고, 양손으로 물을 머리 앞부분에서부터 대퇴부위까지 당기 면서 잠수를 하고 나오면서...