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음식에도 궁합이 있다 / 국수 국물의 비법 / 덜 익은 김치로 찌개 끓일 때 2014.12.17해당카페글 미리보기
의한 중독으로 숙면하지 못하고 낮에는 두통이 나서 무기력해지며 신경질적으로 된다는 보고도 있다. 몸에 부담을 주지 않으면서...주어 건강유지에 큰 도움이 된다. 뿐만 아니라 그 복잡한 맛이 커피와 어울리므로 새로운 맛을 즐길 수 있다. 국수 국물의...
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열대야에 숙면하는 방법 2009.08.17해당카페글 미리보기
다시 잠을 청하는 것이 좋고요. 또 평소에 흰 쌀밥보다는 국수나 잡곡, 그리고 비타민이 많은 야채와 과일 등을 충분히 섭취하는...더운 여름엔 선선한 초저녁에 가벼운 운동을 하면 숙면을 돕습니다. 그러나 잠들기 두 시간 이내에는 운동을 하면 오히려...
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글 2023.11.03해당카페글 미리보기
하면 숙면 효과가 있습니다. 간이 안 좋을 때, 다리가 저릴 때, 마음이 안정 되지 않을 때, 얼굴이 상기 될 때하면 좋다고 합니다. <'발끝 부딪히기' 방법> 1. 앉아서 다리를 쭉 펴고 손은 편안 하게 뒤로 짚는다. 2. 발뒤꿈치를 띠우지 말고 발끝을 탁탁...
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▶ 토막상식여름철 숙면 취하는 방법 2022.02.19해당카페글 미리보기
속에서 숙면취하기 우선 잠자기 1-2시간 전에 미지근한 물로 목욕이나 샤워를 하면 몸도 식혀 주고 피로를 풀어 주어 잠을 청하는데 도움이 된다. 물은 우리 주위에서 가장 비열이 큰 물질로 단위질량당 가장 많은 열량을 빼앗아간다. 물 1g을 1...
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웰니스 정신으로 편성한 여행스케줄 2023.08.24해당카페글 미리보기
아늑함이 숙면을 불러왔는지 긴 잠의 시간을 보낸 후 다음날 아침 다들 곤하게 잠을 자는 모습을 보며 조용히 물 한 병과 알약 하나를 챙긴 후 밖으로 빠져나왔습니다. 오전 5시 30분이었습니다. 마음 같아서는 미천골까지 걷고 싶었으나 하루 일정에 피해...
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평창, 고성 2박 3일 (2) 2023.08.11해당카페글 미리보기
그래도 숙면을 했다. 여행 마지막 날은 밝아오고 아침산책, 울산바위는 여전히 얼굴을 보여주지 않았고. 11시 숙소 체크아웃하고 장작보리밥에서 보리밥+수육, 아점이지만 배불러. 고성 토성면 용촌리 소재. 장작으로 보리밥을 안하는데도 장작보리밥...
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비빔냉면 & 국수 양념장 2007.08.15해당카페글 미리보기
냉면(숙면) 200g, 육수 330cc, 무우편 5쪽, 오이편 5쪽, 계란 1/2개 1 면 1인분을 찬물에 녹힌 다음 면체에 넣어 면솥에 30초간 삶는다. 2 삶는 동안 나무 젓가락으로 잘 저어준다. 3 면이 익으면 냉수에 2~3번 씻은 후 냉면그릇에 사리를 틀어 놓는다. 4...
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국순 3회경험 속의 저의 준비물 ver. in 배낭 2007.05.27해당카페글 미리보기
경우 털이 날린다는.... 본인의 경우 여름용 침낭에 긴바지정도 입고 잘때 그다지 무리는 없었다. □ 에어베게 └ 편안한 숙면을 위한 잠자리 용품중 하나 베게...꼭 필요하다. □ 트레이닝복(긴옷) & 잠옷 전용 상의(짧은옷) └ 위에서도 언급하였듯이 잘...
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국수삶는법( 불지않게 하려면...얼음을 띄워주세요) 2009.07.02해당카페글 미리보기
넣는다. 6.다시 끓어오르면 소쿠리에 쏟고 찬물을 위에 뿌리고 여러번 찬물에 비비면서 씻는다. 7.돌돌 말아서 준비를 한다. 국수를 준비합니다. 취향과 요리에 맞게 마른면(건면)이나 익은면(숙면),젖은 면을 준비하고 각 종류의 면마다 삶는 시간을 꼭...
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2016 국수산맥 국제바둑대회[A] 2016.08.08해당카페글 미리보기
山脈국수산맥 이라 함은, 전라남도 강진의 김인 國手, 영암의 조훈현 國手, 신안의 이세돌 國手를 칭한다. 전라남도 강진군 영암군 신안군에서는, 이를 기리기 위해 매년 한. 중. 일. 대만 4개국을 초청하여 ‘단체 바둑대항전’, ‘국제 페어바둑대회...