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자기의식(Self-consciousness) 2024.03.08해당카페글 미리보기
83] 칼로리 제한 과 간헐적 단식 [72] [ 추가 인용 필요 ] 마이크로 바이옴 도 중요한 역할을 합니다. 과학자들은 어린 기증자 쥐 의 대변 미생물군을 나이든 수용자 쥐에게 이식하면 후자의 뇌 바이오마커가 실질적으로 활력을 되찾는다는 사실을 보여...
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4주차-라면과 나 2024.04.02해당카페글 미리보기
라면 칼로리는? :대략 500kcal 5)나트륨 함량은? :대략 30% <건강라면> 저는 라면을 먹으면 종종 더부룩함과 체끼를 느끼곤 합니다. 아무래도 위가 약해, 탄수화물로만 된 라면이 소화가 어려워 그런듯합니다. 하지만 자취를 하다보니 라면은 끊을 수 없는...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.04.03해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...
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닭개장 만드는법 얼큰한 국물요리 닭국 끓이는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
맵기를 더하고 싶다면 청양고추나 고춧가루를 추가해도 좋습니다. 닭개장을 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 영양 정보 칼로리: 350kcal 탄수화물: 15g 단백질: 25g 지방: 20g 기타 닭개장은 한국의 대표적인 국물 요리 중 하나입니다. 닭고기, 숙주...
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🏃🏻♀️집에 닭가슴살이 쌓인 사람이 만든 350kcal밖에 안되는 닭가슴살 숙주볶음🏃🏻♀️ 2020.07.01해당카페글 미리보기
볶아줍니다. 4) 채소 노릇해지려고 하면 숙주와 소스를 넣고 볶아줍니다. 5)숙주 숨 죽을때까지 볶아줍니다. 숨 죽으면 불 끄고...양은 1/2양밖에 안돼 은근 양도 많고 배부르다 무엇보다 칼로리 낮고 여러가지 채소를 챙겨먹으니까 너무 좋아 칼로리 정보...
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The Beneficial and Adverse Effects of Autophagic Response to Caloric Restri 2024.02.03해당카페글 미리보기
적응성 및 과도한 자가포식 반응을 모두 매개할 수 있는 분자적 메커니즘에 대해 자세히 논의합니다. 칼로리 제한에 의한 자가포식 조절이 숙주 세포가 모욕적인 조건을 회피하는 데 도움이 되는지 여부와 그 방법이 논쟁의 중심에 있습니다. Health...
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새우 숭채 만두 2024.03.19해당카페글 미리보기
혈당과 칼로리 걱정 덜었습니다. 강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 새우 숭채 만두 만두소는 각종 채소와 고단백 새우로 꽉 채웠습니다. 조리법대로 채소를 쪄내면 단맛이 충분히 강해지니 초간장은 살짝만 찍어...
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일본 편의점 추천 간식 총정리 (총 41개), 2023 최신판 일본 편의점 필수 추천템! 2024.02.04해당카페글 미리보기
아삭한 숙주와 쫄깃한 면의 조화가 훌륭해 일본 편의점에서 추천하는 라면 메뉴입니다. ✅ 컨트리맘 초코 마미레 (약 298엔) 진한 초코 맛을 느끼고 싶다면 컨트리맘 초코 마미레를 구매해보세요! 초코 코팅 속의 부드러운 초코쿠키에는 초코칩이 듬뿍 박혀...
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우리 몸 구석구석을 보강해 주는 다슬기 2024.02.23해당카페글 미리보기
100g에는 칼로리가 117kcal 정도 들어 있다. 그 외에 탄수화물 9.8g 단백질 16.9g 지방 0.6g 정도가 포함되어 있다. 다슬기는 아미노산이 풍부해서 간 기능을 회복시켜 주고 숙취 해소에 효과적이다. 또 저지방 고단백질 식품이어서 다이어트에도 도움을...
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🐸당뇨병 원인 과 식습관 좋은 식품🐸 ❓당뇨병은 왜 걸릴까❓ 2024.01.25해당카페글 미리보기
좋다. 숙주는 비타민 A가 녹두의 2배, B는 30배, C는 40배 정도 많다. ⚾④ 검은깨 비타민 E가 풍부해 췌장 세포를 보호하고 혈당치를 내린다. 신진대사와 혈액순환을 돕는 레시틴이 들어 있으며, 지방이 많지만 대부분 리놀산, 올레인산 등의 불포화...