카페검색 본문
카페글 본문
-
간식은 끊는 게 좋다? ‘이 나이’ 이상은 일부러라도 먹어야 2023.11.04해당카페글 미리보기
아니지만, 나이 들수록 영양이 결핍되기 쉽다. 음식을 소화하고 영양소를 저장하는 기능이 떨어져서다. 영양소가 부족하면 각종...연구 결과도 노인은 한국인 영양섭취기준보다 영양소를 적게 먹는 경향이 있다. 덕성여대 식품영양학과 연구팀이 만 65...
-
2024 장마 2024.07.18해당카페글 미리보기
어제 이곳 구례는 비가 그친 날이다 아침부터 저녁까지 산막에서 마셔야 했다 오전엔 할머니들과 지냈는데 나이가 있어도 역시 술먹는 분위기를 좋아 했다 오후엔 번갈아 찾아 온 방문자들과 함께 했다 생각대로 가지 않은 날이 있고 장마처럼 우중충한 날...
-
86세인 내가 먹는 음식 2023.10.07해당카페글 미리보기
찾은 것입니다. 지금 특히 나이드신 어른들은 매일 많은 약들을 드실 것입니다. 병원에 가면 이약저약을 의사 맘대로 처방...단 한개도 없습니다. 그래도 건강합니다. 술 담배는 하지 않습니다. 매일 먹는 밥은 밥, 국, 김치,그것 뿐입니다. 그외에 반찬...
-
나의 술이야기(4) 2023.10.24해당카페글 미리보기
않았다. 먹는 것 만큼은 인심이 너무도 후했던 부잣집 외동딸 출신의 큰 형수는 비록 보리와 콩이 잔뜩 섞인 잡곡밥이었지만...구이에 소주를 대접하고 함께 즐겨 마시곤 했다. 큰형은 술을 엄청 좋아하는 애주가에 마시는 양도 두주불사였으며 또한 술에...
-
나이 들면 숨만 쉬어도 살 찌는 '의외의' 이유 2023.07.19해당카페글 미리보기
하루 칼로리 섭취량에서 200칼로리를 뺀 양만큼 먹는 것이 좋다고 밝혔다. 또 주 5일 30분 이상 운동하는 것 역시 큰 도움이...20대에서 50대까지 평균 20㎏ 정도의 몸무게가 늘어난다. 나이가 들수록 몸무게 관리가 어려워지기 때문에 동일한 양의 식사와...
-
과연 술이 세상을 지배할까~?! 2023.09.03해당카페글 미리보기
검증 시스템으로 걸러지게 마련이다 ㆍ 오늘은 적적해서 해장국집에서 하루를 보냈다ㆍ 내가 보기엔 나이도 있고그래서 그냥 넘어 가기로, 작심했다 ㆍ 이 말 저말 횡설수설 가관이다 ㆍ옆에서 혼 술 하면서 듣는 스토리 텔링이다 ㆍ 부자지간 대화가 가관...
-
해당카페글 미리보기
-
여자의 남자이야기 | 남자와 돈: 개도 안 먹는 돈 이야기! 2023.08.30해당카페글 미리보기
안먹는 돈이 뭐라고…….” 돈으로 어지간히도 속을 태우셨던 아빠 덕분에 어린 시절 엄마 입에서 떠나지 않던 말이었다. 그 놈...돈 때문에 망가지는 것은 순간이다. 돈도 없는 분이 술 마실 돈은 어디서 생기시는지 하루 세끼 밥 먹듯 술을 드셨으니까...
-
술만 늘어... 2023.09.15해당카페글 미리보기
이 나이에 술만 늘겠네! 이러다 '알콜 중독자' 되는 거 아냐? 하기도 했지만, 이제 술도 다 떨어졌으니, 한동안은 잠잠하겠지요? 아무튼, 그 흔적의 기록도 있어서 사진을 싣는데요(아래). 오늘은 삶은 달걀에, 찐고구마, 그리고 가래떡 두 가닥 구운 걸로...
-
술1 / 아버지와 술 2023.09.08해당카페글 미리보기
젊은 나이에 우리 부부는 사장으로셔 공장 운영 자금은 물론이고 첫째 사람 다루는 것부터 어느 하나 수월한 것이 없었다. 작업이 끝나고 저녁 에는 꼭 술이 따라다닌다. 남편은 체질적으로 술을 먹지 못했다. 남편 대신 술을 마시며 대작하기가 다반사...