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12월훈련일지(이상호) 2022.12.05해당카페글 미리보기
시체육회장 투표끝내고 진남에서 만성리) 23일 회사 마라톤&자전거동호회 송년모임 참석,명품관 소고기와 알콜로 달리기 ㅎㅎ...느려서 각시도 못따라 다니겠네 ㅋㅋ) 28일 수영1.5KM,스마트로라 30분 29~30일 휴식(명오성님 농막에서 마사모임) 31...
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영하의 날씨에는 ? 2020.12.19해당카페글 미리보기
기어가 1대1 이라 페달 순간 멈춤이 안돼 계속 돌려야 하니 케이던스 훈련에 좋습니다. 내 자전거를 거치해야하는 일반 로라나 스마트 로라와 달리 자전거처럼 안장높이, 핸들높이를 조정할수있어 내 자전거와 비슷한 위치조정이 가능합니다. 페달형 파워...
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이명 2021.11.30해당카페글 미리보기
이명으로 18년 된거 같습니다 이명으로 명상 ㆍ반신욕ㆍ병원치료 아무리 해도 효과가 없었는데 제가 요즘 마음 먹구 스마트 자전거 로라를 구입을 하여 즈위프트라는 가상의 세계에서 실내에서 열심히 타고 있습니다 약20분만 타면 땀을 많이 흘리고요...
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2018.03.28. 수요일 20:00 파워테스트 벙 2018.03.27해당카페글 미리보기
파테벙 공지입니다 일시: 2018.03.28. 수요일 20:00 장소: 오창 라인업휘트니스 회비: 1/n 준비물: 자전거 옷, 자전거, 스마트 로라있으신 분들은 로라! 참석자 조사중입니다. 참석자가 저조할시 펑! 멍석은 깔아드립니다 호응 좀 해주세요ㅋㅋ 장소는...
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[9/3,4,5] 백두대간 오개령 종주라이딩 여행사진 & 후기 2010.09.12해당카페글 미리보기
캄캄했지만 스마트폰 GPS 위치를 보면서 미시령 옛길을 찾아가는 길입니다.[고성군 토성면] . 백 두 대 간 오 개 령 종 주 라 이 딩 . ▲ 터미널서 대명콘도까지 오는 길이 참 아름다웠습니다. 밤하늘에 별과 하얀구름 그리고 초승달까지.... 태풍 곤파스...
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두위지맥(60.69km)-바쁠거 없잖아 조금 쉬어가도 돼... 2020.09.01해당카페글 미리보기
있어 자전거 들이 다니는듯 보이는데 차량은 다니는지 안다니는지 그것 까지는 모르겠다는... 차량이 다닌다면 곳곳에 차박 할만한 곳들이 참 많은것 같은데.. 두위봉 가는길 한참 온것 같은데 아직도 갈길은 멀기만 하고 고도1.000이상인 곳을 걷고...
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자신의 운명을 거부한 채소들` 화제...外 2014.03.28해당카페글 미리보기
산악 자전거) 이규석 기자 /PopNews 조선닷컴 포토·동영상 - 국제 풍선 격파의 달인? 네티즌 웃음 PopNews 입력 : 2014.03.19 08:54 ▲ ‘풍선 격파의 달인’으로 불리는 무술인이 세상 사람들에게 큰 웃음을 주고 있다. 최근 해외 인터넷 등을 통해 소개...
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호세님 수영반 앤 싸팍 2020.02.01해당카페글 미리보기
♂️ 처음으로 싸팍이란 데를 가봤어요!! 선풍기님께 스마트로라 빌려서 집에서 한번 타보곤 처음 로라방가봣는데 여긴 신세계...내리고싶다 했지만 선풍기님이 맨날 접어라그래서... 자전거 위에서 죽을각오로 밟고 돌리고 또 돌리고... 아무튼 땀은 홍수가...
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일본제품 불매목록 입니다, 2019.11.09해당카페글 미리보기
라이센스), 로라메르시에(Laura Mercie, 메이크업), 리바이브(Revive - 메이크업)], 이세한(키스미 등), 캔메이크, 케사랑 파사랑, 후후, 셀핏, 마죠리카, 노에비아, SK-II(P&G소유이나 일본에서제조), sifone, Biore, Dove, Laurier, 高絲, MILD, KAO...