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스쿼시 해보신 분들 ㄱㅖ시면 꺼먼요!! 2009.11.09해당카페글 미리보기
저 진짜 운동 진짜 못하거든여 근데 스쿼시하면 운동 효과 제대로 라고 해서요 이거 하면 살 빠지나요?? 근데 완전 열심히 해야대져? 배드민턴 치는것처럼 치는건가요?? 배드민턴 칠떄 셔틀콕 저한테 정통으로 날라와야 치는데 스쿼시는 막 와다다다다다...
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저질 스쿼시 탈출하는 방법??? 2009.08.11해당카페글 미리보기
오늘은 질문 하나 드릴려고 합니다. 집에 내려온 후로 스쿼시를 전혀 못하고 있어서 이번 기회에 저질 스쿼시 좀 탈출해 볼까 합니다. 효과적으로 체력을 기를 수 있는 방법에 어떤 방법이 있을까요? 주변에 인조 축구장이 있는 공원이 있어 조금씩...
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스쿼시 할때요.... 2008.01.13해당카페글 미리보기
어깨가 많이 상하나요?? (오전 중에)두달 정도 배워볼려고 하고 있거든요. 저녁에는 줄넘기하고요. 스쿼시 비추한다면, 어떤 운동이 다이어트에 효과적일까요? 제가 워낙 귀차니즘이라서 운동을 다녀볼려고 하거든요. 요가, 헬스, 스쿼시.....등등 어떤...
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스쿼시를 하면 살이 많이 빠지나요? 꼭알려주세요.. 2003.07.05해당카페글 미리보기
혼자~ 걷기와 자전거타기를 조금씩했는데여.. 이래선 안되겠다 싶어서~ 스쿼시를 시작했습니다.. 담주부터 시작하는데요.. 스쿼시가 정말로 다이어트에 효과가 있는지 궁금해서요.. 스쿼시해보신분들~ 효과가 있는지 궁금하네요.. 꼬옥 답변좀 해주세요..
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스쿼시 괜찮나요?? 2004.10.15해당카페글 미리보기
제가 살뺄려고 스쿼시를 시작했는데요... 전 5학년이에요...^^ 엄만 너무 소식하면 키가 안 큰다면서 그러시네요// 그리고 스쿼시는 효과가 좋나요? 저한텐 너무 벅찬 운동인가요? 꼬릿말 좀 달아주세요../.....
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검도 vs 스쿼시 2004.06.24해당카페글 미리보기
살이 6키로 정도 쪘거든여..^^;; 저녁 안먹구 운동하려구 하는데 검도나 스쿼시 중 어떤게 효과가 좋을까요. 돈이 많이 들지 않으면서 운동량이 많은걸루 추천 부탁드릴께요..
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효과 만점 유산소 운동 2005.04.27해당카페글 미리보기
됩니다. 살을 빼려면 공복에 운동하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 다이어트에 효과적인 유산소 운동은? 구기 종목 테니스나 스쿼시, 라켓볼은 지방 연소에 매우 효과적입니다. 체력에 자신이 없는 사람에게는 바람직하지 않을 수도 있으나, 간단한 연습...
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꿀벌이 멸종되면 무슨 일이 일어날까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
기타 스쿼시 유형의 야채는 벌의 수분 없이는 생산하기가 매우 어려울 것입니다. 여러분이 좋아하는 과일 중 다수와 마찬가지로, 일상 제품으로 사용하기에는 너무 희귀하고 비싸질 것이므로 완전히 사라질 가능성이 큽니다. ...그리고 마지막으로... 꿀...
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최상의 다이어트 효과를 위한 첫 단추! 2005.11.12해당카페글 미리보기
가장 비효율적인 운동. 운동량은 많지만 몸이 차가워져 20분 이상 하면 오히려 신진대사를 방해해 다이어트 효과는 반감된다. 스쿼시, 재즈댄스 등 짧은 시간에 격렬하게 운동해 땀을 흘리는 방법도 별로. ◎ 소양인 주요 특징 하체보다 상체 발달형. 얼굴...