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목과 어깨의 통증 2005.02.13해당카페글 미리보기
1)개요 목덜미의 통증은 견갑거근의 긴장성 통증이며 어깨부위의 통증이 며 어깨부위의 통증은 승모근 의 긴장성 통증으로서 그 원인은 통증부위에 있지 않고 이 근육을 지배하는 운동신경인 견갑 배신경과 척추 부신경의 주행경로상에 있는 중사각근과...
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(통증&아로마/특별할인행사해드립니다~) 2024.05.28해당카페글 미리보기
만드는 원인이 되기도 합니다. 최고피부관리사모임까페를 통해, 하루 하루 열심히 살아나가시는 피부관리사 선생님들의 노고와 열정에 깊은 감동을 느끼며 진심으로 힘찬 응원의 박수를 보내드립니다. 피부관리사는 피부관리만 하지 않습니다. 바디관리도...
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경락 - 근육을 늘려 어깨결림 어깨통증을 푼다 2014.02.27해당카페글 미리보기
운동은 승모근을 효과적으로 운동해주고, 발통물질을 혈관에서 씻어 내리는 것이 목적이다. 1. 목을 숙였다 젖혔다 한다. 목을 앞으로 한껏 숙여 등쪽 근육을 쭉 늘여준다.(경락 중에서 독맥을 늘리는 효과) 다음에는 천천히 목을 뒤로 젖힌다. (경락 중...
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[일정취소] 2024년 4월-헥사비와 비를 활용한 전신 접근 테크닉(4/27-28) 2024.04.04해당카페글 미리보기
쉽게 통증의 원인인 근막을 찾고, 원인 근막을 편하게 이완하는 방법을 공개합니다. 에너지도구로서의 응용법, 근막이완툴로서의 응용법, 헥사비를 이용하여 디스크부위를 찾는 법, 근육에 힘 붙이는 법 등 헥사비 응용의 고급 스킬들을 공부하고자 합니다...
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근육스트레칭 2024.04.22해당카페글 미리보기
가지라”고 조언한다. 목과 견갑골 주위를 풀어주면 결림이나 통증이 사라지느 효과를 얻을 수 있다는 것. “등 근육은 견갑골과...현대인에게 많은 목·등·어깨 결림, 요통이나 자세 악화의 원인이 된다. 따라서 스트레칭은 필수다. 책상에 앉아 일을...
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발 통증 발로 보는 건강관리 2013.12.12해당카페글 미리보기
부분(승모근)은 마사지를 해주므로 폐와 기관지에 효과를 볼 수 있습니다 -발 중앙부위의 중족골은 갑상선이나 심장과 비장의 효과를 볼 수 있으며 오른발은 복강 신경총에 효과를 볼 수 있습니다 -생식계통인 발 뒤꿈치를 마사지 해줌으로써 난소, 고환에...
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맥켄지 운동 목디스크 허리에 좋은 강화 신전 스트레칭 2024.02.08해당카페글 미리보기
대신 승모근과 어깨가 올라오지 않도록 어깨를 최대한 귀와 멀어지도록 아래쪽으로 눌러주는 느낌을 유지해주세요. 맥켄지...디스크는 대부분 디스크가 탈출하며 신경근을 누르고 통증을 유발하는데요, 뒤쪽으로 탈출한 디스크가 다시 안으로...
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뇌경색 치료 요법 - 합병증(눈병, 소화불량, 오십견, 당뇨, 요통 외) 2024.03.14해당카페글 미리보기
막히면서 승모근을 굳게 만들고, 오십견 증상을 일으킨다. 그리고 요통을 일으키고, 고관절 통증을 넘어서 하지정맥류 질환으로 확대된다. 즉, 이 증상은 주로 정형외과 관련 질환을 일으킨다. 정형외과 치료로도 쉽게 치료를 하지 못하게 된다. 뇌경색...
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출산 후 몸조리가 중요한 이유/ 산후풍 예방방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
중요한 원인 중 하나는 바로 찬물과 찬바람이예요. 분만 후 자궁과 골반의 기능이 매우 약한 상태가 되는데, 이때 외부에서...생긴다고 해요. 또 이유없이 식은땀이 흐르고, 어깨나 승모근, 뒷목 등이 아프고, 잠들기 전에 심장이 두근거리기도 해요. 특히...
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Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.03.09해당카페글 미리보기
감정의 원인이 되는 안구근육의 긴장을 이완시켜주기 때문에 불안감이 감소하는 것이다. -EMDR과 함께 턱근육 흉쇄유돌근 승모근 안면근육등 다른 뇌신경계와 연관된 근육들을 함께 이완하여 움직임을 추가한다면 효과는 더욱 커진다. 제9장. 고유감각...