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계란말이, 꽈리고추 멸치볶음 2009.05.23해당카페글 미리보기
주는 것도 요령이에요.^^ 계란말이를 김발에 단단히 감은 상태로.. 식혔더니 표면에 김발모양이 그대로 찍혔네요? 나름.. 이뻐...가능해요. 대신.. 쪽파나 양파를 꼭 넣으세요.. 달큰하니 훨씬 맛있어집니당~! 꽈리고추 잔멸치 볶음이에요. 멸치와 꽈리...
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1월 3일 바른 식단 2024.01.03해당카페글 미리보기
건강과 행복을 키워드리는 1월 3일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 배추김치 햄야채볶음 시금치무침 계란찜 / 콩가루냉이국> <중식 메뉴 : 순대 배추김치 취나물무침 청경채겉절이 / 칼국수> <간식 : 단팥크림빵과 요구르트> <석식...
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간식-브로컬리스프,찐고구마,매실차/점심-현미밥,아욱(시금치)국,오징어볶음, 맛살오이초무침,깍두기 2016.05.04해당카페글 미리보기
오징어볶음, 맛살오이초무침, 깍두기 한결어린이집內 자연학습 농장에서 수확한 시금치국 관리사님께서 아이들의 식탁에 오를 뽀빠이 시금치를 따고 계세요^^ 시금치의 효능 시금치는 비타민과 미네랄이 풍부한 채소로 알려져 세계적으로 많이 식용되고...
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2023년 12월 12일 (화) 경로무료급식 2023.12.12해당카페글 미리보기
■ 2023년 12월 12일 (화) 경로무료급식 ■ 오늘의 메뉴 : 잡곡밥, 배추된장국, 오리불고기, 사각어묵볶음, 계란찜, 시금치된장무침, 꽈배기 ■ 급식자원봉사자 - 금강사 불교대학 18기 : 박재연, 심재경, 김진희님 - 거제중앙신협 으뜸봉사단 : 우정숙님...
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토마토 계란 볶음(저가만든요리 음미795) 2022.04.05해당카페글 미리보기
와서 점심을 준비합니다 짜장면을 한 그릇 만들고 토마토 계란 볶음을 만들어서 시원이 한잔하면서 점심을 먹습니다 점심 식사...가서 집사람이 부탁한 약을 구입하고 시장에 가서 왕란, 시금치, 토마토를 구입해서 4.9km를 걷고 집에 와 냉수에 샤워를...
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💌나의 햇살 상자님에게 #553번째 편지가 바람을 타고 무사히 도착했습니다🧡💌 2023.10.12해당카페글 미리보기
자리 지킨다🌬️🧡 오빠~ 오늘도 편지 쓰러왔어요오오🌬️🍂 밥 잘 챙겨먹었어?? 밥 뭐먹었어? 나는 소고기콩나물국이랑 밥이랑 김치,계란시금치볶음, 버섯..조림이였나?!ㅋㅋㅋ암튼 이렇게 점심으로 나와서 먹었어!! 오빠는 더 든든하고 맛있는 밥을 챙겨먹었길...