카페검색 본문
카페글 본문
-
[굿스파인재활필라테스협회]서울본원(이벤트)외 전국지부 필라테스자격증반,테니스,키즈,골프,발레,임산부,시니어,카이로척추교정온라인교육 2024.06.29해당카페글 미리보기
불가 ) ★ 시니어 필라테스 자격증 이미성 교육이사 문의 : *** **** **** (방문상담 불가 ) <전국 굿스파인재활필라테스협회 지부교육 및 접수문의> ★ 경기도 일산 필라테스 지도자 자격증 과정 지부 : *** **** **** ★ 대구광역시 달서구 필라테스...
-
시니어 취미생활 2023.06.18해당카페글 미리보기
사람과 함께 하는 시간이 적절한 균형을 이루어야 행복을 느끼기 때문입니다. 요즘 국내에서 골프가 새롭게 각광받는 운동이 되면서 시니어 분들 중에도 골프 하시는 분들 많으신데요. 사실 골프는 그리 추천하는 취미 활동은 아닙니다. 그 이유는 돈이...
-
시니어 피부고민! 단월드 기체조로 피부관리하세요~ 2024.06.03해당카페글 미리보기
질환이 바로 노인소양증이라고 합니다. 노화로 인해 각질의 수분량이 감소하과 건조해지면 가려움을 유발한다고 하네요. 시니어 피부고민! 단월드 기체조로 피부관리하세요~ 1. 모관운동 자리에 등을 대고 누워 양팔과 다리를 하늘 위로 들어올려줍니다...
-
헬스장에 노시니어존을 주장하는 세력들. 2024.05.29해당카페글 미리보기
오늘 자 모 신문에 노시니어존 논란이 다시 확산되고 있다는 보도가 있었습니다. 주말 아침에 헬스장에 가면 노인정같아서 운동 일정을 바꿔야 하는가 고민중이라는 보도입니다. 그러면서 운동시설을 중심으로 노인들의 이용을 꺼리는 분위기가 확산되면서...
-
시니어들의 단합대회 2024.05.18해당카페글 미리보기
회원이 30명이 넘는다 오늘 20명이 참석했다 현역도 몇분 있지만 많은 분들이 은퇴후의 동호회 활동 이라 건강을 위해 열심히 운동을 한다 탁구장 으로 돌아와 2시간에서 3시간정도 운동을 하고 집으로 귀가들 하신다 올린 단체 사진 보시고 탁구를 배우기...
-
20240508_김진웅의장 '시니어클럽' 설치의 필요성을 강조 했다 • • • 제52회 어버이날 기념행사 2024.05.08해당카페글 미리보기
새로운 가치창출 선도ㆍ노인 권익신장을 위한 인식개선 운동전개ㆍ법적기반 마련ㆍ정책 마케팅 강화] 활기차고 역동적인 조직...및 종사자 핵심 역량강화ㆍ네트워크 사업 강화ㆍ한국시니어클럽의 날 제정ㆍ직원 만족도 제고ㆍ기관 운영 활성화를 위한 행정...
-
시니어 홈트레이닝 2023.01.23해당카페글 미리보기
줄어들었다고 호소하는 사람이 많다. 특히 유연성이 떨어지거나 근육이 빠른 속도로 소실되기 쉬운 시니어 세대는 집안에서라도 적당한 강도의 운동을 꾸준히 해주는 것이 중요하다. 저강도 혹은 중강도 운동이 적당 우리 몸은 노화하면서 에너지 소비량과...
-
▶시니어 좌담회 4가지 모음 (10-12만원) 만 50-69세 남/여 2024.05.22해당카페글 미리보기
자기계발에 활발한 시니어 좌담회(10-12만원) ============================== * 조사 대상 1) 만 50-69세 남/여 2) 자기계발을...학습을 게을리 하지 않는 분 (시간적 여유가 있고, 운동에 취미가 있으신 분) 3) 본인의 의견을 활발하게 피력하시는 분 4...
-
치매 예방에 좋은 운동 2023.06.16해당카페글 미리보기
큰 웃음도 뇌운동에 큰 효과를 준다, 시니어 체조에는 여러가지 다양한 치매예방 할 수 있는 방법이 많이 있다, 어르신들이나 시니어 나이가 되면서 체조와 운동 즐거움을 겸하는 생활이 중요하다, 독단으로 혼자 운동도 할 수 있으면 좋지만 다른 사람들...
-
시니어,실버의 비교 2024.05.28해당카페글 미리보기
단어보다 더 존중의 뜻을 담고 있다고 여겨집니다. ★ 시니어의 건강관리 :그들의 삶의 질과 건강한 수명을 연장하는 데 중요한...시니어 건강 관리의 몇 가지 주요 요소입니다. 1. 규칙적인 운동: 물리적 활동은 건강한 체중을 유지하고, 심혈관 건강을...