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영양 밑반찬으로 딱 좋은/시래기나물 /멸치 꽈리고추볶음 2013.01.28해당카페글 미리보기
울집 어제저녁 영양밑반찬 입니다 아이들도 다 나가고 없고 짝지와 둘이 요 두가지 반찬에 김치와 된장찌개만 끓여서 저녁을 먹었지요 시래기 나물과 고추볶음넣고 된장 몇스푼 퍼넣고 고추장 넣고 기름살짝 넣어 휘리릭 볶아도 넘 맛있지요 둘이 저녁...
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시래기 된장볶음 2011.10.23해당카페글 미리보기
두르고 다진 마늘을 볶다가 멸치가루와 된장을 넣어 잠깐 볶는다. 된장이 잘 섞어지면 불에서 내린 후 무청시래기에 넣고 손으로 조물조물 무친다. 3. 냄비에 식용유를 두르고 ②의 무청시래기나물을 넣어 볶다가 고춧가루와 풋고추를 넣어 골고루 섞어...
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시래기 나물 볶음 ♡ 2012.05.14해당카페글 미리보기
시골 밥상 분위기 나는 시래기 나물 볶음을 해보았어요 ㅎㅎ 시래기는 마트에 파는 데친 시래기 한팩을 사서 깨끗하게 씻은후...먹기 좋은 크기로 썰어서 다진파 다진마늘 국간장 된장을 넣고 조물조물 무쳐서 간이 베게 잠깐 뒀어요~ 그런 다음 들기름...
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2020년10월5일월요일-백미밥 시래기된장국 제육볶음 숙주나물 나박김치 2020.10.05해당카페글 미리보기
윗사진- 유아반 배식양이며 아래사진- 영아반 배식양입니다 영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를 수 있습니다.
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국물이 자작한 시래기 나물볶음 2013.02.13해당카페글 미리보기
4 - 양파와 파도 썰어 준비하고 된장도 준비한다.. 5 - 냄비에 시래기를 넣어 된장과 고추장, 다진파 ,다진마늘,들기름을 넣어...썬 파를 넣어 채소가 익도록 살짝 끓여주면 완성입니다^^ 구수하고 맛있는 한국의 맛.. 국물 자작한 시래기 볶음....어때요...
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4.30(쌀밥,미소된장국,메추리알케첩볶음(대체:계란케첩볶음),고사리나물(대체:무시래기),배추김치) 2021.04.30해당카페글 미리보기
(쌀밥,미소된장국,메추리알케첩볶음(대체:계란케첩볶음),고사리나물(대체:무시래기),배추김치)
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들깨시래기국과 시래기볶음나물 2014.12.27해당카페글 미리보기
둡니다. 된장을 많이 넣으면 들깨맛이 죽으니 적당량만, 그리고 마늘은 개인적 취향으로는 뺄 수도 있어요. 통들깨를 물을 조금...줍니다. 냄비의 국이 끓으면 걸러 둔 들깨국물을 넣어 주고, 마지막으로 간은 집간장으로 맞춥니다. <여기부터는 시래기...
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시래기 나물볶음 2006.08.07해당카페글 미리보기
멸치육수는 불린 씨래기가 약간 잠길 정도면 되구요. 된장도 이것으로 간을 하는 거니까 각자 입맛에 맞게 가감하심 되요. 전...것이 아니라 낚시하는 법을 알려드리는...^^ 씨래기 나물 볶음의 포인트는요~ - 불린 씨래기를 물에 헹굴때 초록물이 나오지...
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