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[식사요법]심장질환 및 고혈압 2007.07.04해당카페글 미리보기
노른자, 런천미트, 소기름, 돼지기름, 팜유, - 분말 커피크림, 코코넛유등을 제한 - 가급적 식물성유를 사용하는 것이 좋다 4) 섬유소가 많은 식품을 섭취 - 흰밥보다는 콩, 보리, 종등의 잡곡밥이 좋다 (보리빵도 좋다) - 채소는 생채소 형태로 섭취...
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◈ 현대의학 - 성인병의 관리 - 고혈압 2008.07.04해당카페글 미리보기
간, 곱창 등의 내장류와 오징어류, 계란 노른자, 런천미트 등에 많고 포화지방산은 동물성 기름(소,돼지기름)과 팝유(라면기름...동), 코코넷유 등에 많이 들어 있다. 가급적이면 식물성 기름을 사용하는 것이 좋다. 하루에 작은 소주잔으로 2잔 이상의...
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고혈압을 위한 식사요법 2012.04.29해당카페글 미리보기
줄여드시는게 좋습니다. 또한 가급적 동물성 기름보다는 식물성기름을 사용하시는 것이 좋습니다. 콜레스테롤이 많은 식품 쇠간...내장류, 달걀노른자, 메추리알, 새우, 꽁치, 오징어, 굴, 런천미트 포화지방산이 많은 식품 동물성 기름, 팜유(라면기름...
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흔들리는 자녀들 2009.03.21해당카페글 미리보기
햄, 런천미트, 치즈, 수프, 피자, 콘플레이크, 빵과 과자……. 아이들의 간식과 반찬, 심지어는 주식까지도 레토르트 식품으로 불리는 인스턴트·가공식품들로 천국을 이루고 있다. 무엇을 먹여야 할지, 말아야 할지 참으로 판단하기 어려운 시대다...
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전북대 허용/금지식품 목록 2007.10.03해당카페글 미리보기
베이컨, 런천미트, 통조림 육류 채소 오이, 양배추, 당근, 상치, 컬리플라워, 브로컬리, 호박, 토마토, 양파, 샐러리, 고추, 무, 시금치, 버섯, 양상추 다시마, 김, 미역, 파래, 김치(보통소금이나 젓갈을 사용한 경우) 과일 수박, 포도, 딸기, 오렌지...
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암을 이기는 식품들 2020.01.11해당카페글 미리보기
섭취를 금한다. ◆ 육류의 단백질은 완전히 소화되지 않은 질소 노폐물이 발생하여 면역계를 약화시키므로 섭취를 금한다. 식물성 단백질은 함유된 섬유질이 질소 노폐물을 흡착하여 배설시키므로 섭취해도 된다. ◆ 런천미트, 핫도그, 훈제 육류는 절대...
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저 요오드식 2005.03.09해당카페글 미리보기
베이컨, 런천미트, 통조림 육류 채소 1.오이(껍질제거), 양배추, 당근, 싱치, 컬리플라워, 브로컬리, 토마토, 호박, 양파, 샐러리, 고추, 무, 시금치, 버섯, 양상추 3. 다시마, 김, 미역, 파래, 김치 과일 1.수박, 포도, 딸기, 오랜지, 자몽, 배, 체리...
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식사계 2011.03.10해당카페글 미리보기
40g, 런천미트 40g, 프랑크소시지 40g, 치즈 30g, 생선통조림 50g, 유뷰 30g, 등이다. 고지방 어육류는 포화지방산을 다량 함유하고 있고 열량이 높으므로 가능한 섭취하지 않는 것이 좋으며, 조리할 때에는 눈에 보이는 기름은 반드시 떼어낸 다음에 조리...
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후두암의 식사요법 2015.07.28해당카페글 미리보기
삼가세요. 런천미트, 핫도그, 훈제육류는 절대 섭취하지 마세요. 특 히, 훈제한 생선이나 고기(햄, 소시지 등) 혹은 염장 건어물에는 니트로사민과 같은 발암 성 분이 들어있습니다. 고기나 생선을 태워먹는 것도 암을 일으킬 수 있습니다. 15) 생선은...
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식품 교환표를 알자 2006.08.27해당카페글 미리보기
쇠꼬리 런천미트* 프랑크소시지 30 〃 40 〃 〃 1½장 작은 것 1토막 5.5×4×1.8cm 1개 참치통조림* 꽁치통조림* 고등어통조림* 뱀장어 유부 40 50 〃 〃 20 ⅓컵 〃 〃 주머니유부 10장 *표는 염분 함량이 높은 식품 ⑤ ■3군 채소군 1교환 단위의 양...