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과식 후 쭉 앉아 있었더니, 혈당-체중의 변화가? 2023.11.24해당카페글 미리보기
식후 30분~1시간 사이에 혈당 상승... 몸 움직여 혈당 낮춰야 식사 후 오래 앉아 있을수록 혈당이 오르고 건강은 지속적으로...만사가 귀찮다. 조금만 쉬겠다고 한 게 2시간이 넘어 간다. 과식 후 장시간 앉아 있으면 내 몸에 무슨 일이 생길까? 몸은...
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식사 직후 '과일' 먹는 습관… 당장 멈춰야 하는 이유 2023.11.28해당카페글 미리보기
식사 전으로 되돌린다. 이렇게 혈당이 식전으로 돌아가기까지는 약 2시간이 소요된다. 그러나 식후 바로 과일을 먹게 되면 췌장...이어지기도 쉽다. ◇식사 1시간 전 또는 식후 2~3시간 후 적당 과일은 식사하기 1시간 전 또는 식사 후 2~3시간이 지나고...
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혈압-혈당 조절하고 살 빼는 생활 습관은? 2023.09.22해당카페글 미리보기
검사 2시간째 혈당이 높은 경우는 내당 기능장애라고 한다. 모두 혈당 조절 기능이 떨어진 상태다. ‘이 습관들’이 혈압 내린다… 소금 줄이고 금연, 절주, 운동 건강한 생활 습관은 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하다. 고혈압 환자 뿐만 아니라 주의...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...된다. 음식에 관해 고려해야 할 사항들 ●일관성 : 매일 매일 식사 시간과 식사량을 일정하게 유지하려고 노력해야 한다...
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공복혈당 VS 식후혈당…무엇이 더 중요할까? 2023.08.22해당카페글 미리보기
전날의 평균 혈당을 파악할 수 있는 지표이자 당뇨병 조절 정도를 나타낸다. 식후혈당은 식사를 시작한 시점부터 2시간이 지난 후 측정한 혈당이다. 당뇨가 있는데 식후혈당이 180 미만이라면 관리가 잘 되는 편이라고 볼 수 있다. 1형 당뇨인이라면...
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식사 2시간. 후..최고혈당? 그 후로도 올라가는데요~~ 2017.11.19해당카페글 미리보기
아침에 아이가 식사후 인슐린주사 맞고 2시간후 혈당이 생각보다 좋아서..산책을 안나갔어요 잘못함 저혈당 올것 같아서요 근데 계속 오릅니다 3시간후..4시간후..6시간후..계속 오릅니다. 아침에 처방사료에 추가로 공신단 한알과 항암보조제1g. 먹였어요...
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혈당 조절하는 뜻밖의 습관들 2023.09.05해당카페글 미리보기
식후 2시간 혈당 180mg/dL 이하다. 이 이상이면 당뇨병환자의 경우 ‘조절되지 않는 고혈당’이라고 할 수 있다. 고혈당이 지속되면 증상이 없더라도 눈, 콩팥, 신경, 심장 등에 당뇨병성 만성 합병증이 발생할 가능성이 커진다. 당뇨병 환자의 혈당이...
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당뇨병 초기 은? 7가지 및 초기 당뇨 의심될 때 원인 2024.07.17해당카페글 미리보기
검사입니다. 공복 혈당이 126mg/dL 이상인 경우 당뇨병 진단을 고려합니다. 2.2 식후 2시간 혈당 검사: 식사 후 2시간 후 혈당을 측정하는 검사입니다. 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상인 경우 당뇨병 진단을 고려합니다. 2.3 무작위 혈당 검사: 언제든지...
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밑에 혈당 얘기 있길래 내 몸을 대상으로 임상 실험 몇주간의 결과 써볼게 ㅋㅋ 2023.07.25해당카페글 미리보기
먹고 식사중에도 마시고 식후에도 마시고 1잔가지고 꾸준히 나눠서 마시는편) 난 유독 공복혈당이 안잡히는 경우였는데 공복혈당...두유 1개나 자연치즈 1개 먹었을 땐 담날 공복혈당 90대 나왔어 저런식으로 식단하고서는 식후 2시간이나 3시간 후도 100...
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♧ 췌장암 예방법 外 1편(옮겨온 글) ♧ 2024.07.15해당카페글 미리보기
걸리면서 혈당 조절에 실패하기 때문이다. 이것이 바로 당뇨병이다. part: 3. '날마다 혹사 당하는 췌장을 살리는 奇術(기술) 1. 무조건 씹어라. ‘그동안 대충대충 씹고 살아왔어도 지금껏 잘 살았는데 별일 있겠어?’ 만약 이런 생각을 하고 있다면 더...