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‘식후 30분’이란 2014.04.17해당카페글 미리보기
약물흡수율을 높이기 때문이다. 공복은 식후 2~3시간이 지나 위장이 비어 있는 시간이다. 당뇨약과 다이어트약은 식후 혈당조절이나 지방흡수정도를 조절해야 하기 때문에 식전복용이 좋다. 앓고 있는 병이나 복용목적에 따라 복용시간도 달라져야 한다...
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인지기능 저하 적어 노인도 안전한 '독세핀' 사일레노정 3mg, 6mg 2024.06.19해당카페글 미리보기
마름, 위식도역류, 구토, 무력증, 피로, 기관지염, 배부손상, 혈당증가, 식욕부진, 관절통, 미각이상, 졸음증, 손발저림, 비정상...높이고, 최고혈중농도 도달을 지연시킬 수 있으므로 식후 3시간 내 복용을 피한다. (2) 복용 중인 약물을 의사와 약사에게...
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떡볶이랑 라면에 밥먹고 3시간 30분 후에 혈당 재니 124가 나왔는데요 ㅠ 2020.09.14해당카페글 미리보기
그때는 일반식으류 식후 2시간에 쟀을때 104인가 나와서 안심했는데 오늘은 너무 높게 나왔어요 많ㅇㅣ 높은건가요..
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당뇨병.. 운동으로 혈당잡기!! 2011.02.08해당카페글 미리보기
증가시켜 혈당을 낮추어 줍니다. 혈액순환에 도움을 주며, 심장을 튼튼하게 합니다. 혈압이 낮아지며, 당뇨 합병증의 발생을 지연시킵니다. 적절한 체중을 유지하게 합니다. 뼈와 근육을 튼튼하게 합니다. 스트레스와 긴장을 줄여 정신건강에 도움을...
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당뇨는 당화혈색소랑 혈당 중에 뭐가 더 정확해? 2021.12.11해당카페글 미리보기
내가 저체중인데도 식후 3시간 혈당이 (밥 조금 먹었고 소화 다 됐었어) 거의 97~100 정도였고 좀 높잖아 근데 당화혈색소 10월 중순에 한 건 5.2 였어 그럼 우선 당뇨 걱정은 안 해도 돼? 건강염려 있어서
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당뇨인 봄 운동 체크포인트 2023.03.22해당카페글 미리보기
준비가 필요하다. 한국당뇨협회와 함께 봄 운동을 시작하기 전 당뇨인이 알아야 할 사항들을 정리했다. 시간대는 혈당이 높아진 식후 1~3시간이 좋고 쌀쌀한 새벽과 늦은 밤은 피한다. 부상예방과 워밍업을 위해 간단한 체조나 스트레칭을 한다. 체온 유지...
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관리한지 일주일도 안되서 혈당이 정상으로 될수도 있나요?? 2013.01.23해당카페글 미리보기
관리겸 헬스도 끊고 식이요법을 하고 있는데 1/22일 혈당계를 사서 검사를 해본 결과입니다. 1/22일 점심식후: 120, 저녁식전:98, 저녁식후:130(3시간후 측정, 밥을먹고1시간뒤에 잠듬) 1/23일 공복혈당:93 이정도면 이상이 없는것 같은데 일주일정도 자가...
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똑같이 운동해도 ‘이때’ 운동하면 살 잘 빠진다… 방법 뭐길래? 2024.05.29해당카페글 미리보기
구성된 혈당을 이용하지 않고 체지방을 에너지원으로 삼는 비율이 높아지기 때문이다. 실제로 영국 글래스고대 연구팀에 따르면...후 운동의 지방 연소량을 비교했더니 식사 전 운동이 식후 운동보다 평균 33%의 지방을 더 태운 것으로 나타났다. 반면...
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배 고프기 전에 먹고, 갈증나기 전에 마셔라 2024.05.17해당카페글 미리보기
전 3시간 정도 의 공백을 두는 것이 좋다. 아침식사를 일찍 할 경우, 소화 리듬이 평소와 다르기 때문에 소화 흡수가 용이한 죽, 전분질 식품을 선택하고 칼로리가 높은 음식을 섭취한다. 등반 시작부터는 구연산과 비타민 C, 과당, 아르기닌, 전해질이...
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덤핑 증후군(Dumping syndrome) 소화기 질환이란? 2022.11.10해당카페글 미리보기
앉아 있다가 일어날 때 혈압이 떨어지기도 합니다. 식후 90분~3시간이 지난 후에는 식은땀, 떨림, 빙빙 도는 느낌, 빈맥, 정신...이 증상은 탄수화물이 많은 식사가 소장으로 들어가서 갑자기 혈당이 높아지고 인슐린 분비가 많아지면서 나타나는 저혈당...