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함께 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
먹으면 나쁜 음식♥️ 1. 장어와 복숭아 2. 오이와 무 3. 김과 기름 4. 도토리묵과 감 5. 토마토와 설탕 6. 커피와 크림 7. 당근과 오이 8. 게와 감 9. 조개와 옥수수 10. 문어와 고사리 11. 메밀과 우렁 12. 팥과 소다 13. 간과 수정과 14. 미역과 파 15...
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당뇨에 좋은 물 안좋은 음식 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
당뇨병 환자를 위한 식단 가이드: 혈당 조절을 위한 좋은 음식과 나쁜 음식 당뇨병은 혈당 조절 능력이 손상되는 만성 질환입니다. 혈당 조절이 잘 안 되면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환, 시력 손실 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병 관리에...
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[정보] 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 2023.01.18해당카페글 미리보기
고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 혈압이라는 것은 평생 동안 오르내릴 것으로 예상되지만, 혈압이 낮고 건강하게 유지되도록 하기 위해서 우리가 먹는 것을 항상 관찰할 필요가 있습니다. 예를 들어, 우리가 먹는 모든 식사는 어떤 식으로든 고혈압에 영향...
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소변 거품의 원인인 단백뇨에 좋은/나쁜 음식 2023.02.04해당카페글 미리보기
●소변 거품의 원인인 단백뇨에 1. 좋은 음식: 1)강낭콩,팥 2)검은콩,율무 3)옥수수수염 4)아스파라거스 2.나쁜 음식: 1)달고 짠 음식 2)과일쥬스(생과일은 좋음) 3)카페인 음료(커피,녹차 등) 4)지나친 육식(너무 많은 단백질 섭취는 신장에 무리를 줌...
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한국인에게 딱 맞는 장수음식 8가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
필수적인 음식이라는 사실이 최근 영국, 네덜란드 등에서 발표됐다. 섬유질이 풍부해 여성들의 단골 고민인 변비를 해소하는 데에 도탁월한 효과를 낸다. 2️⃣ 호흡기 면역을 키워주는 고추 고추에는 비타민C가 풍부하다. 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신은...
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신장 나쁘면 피해야 할 ‘이 식품’은? 2024.06.17해당카페글 미리보기
신장이 나쁜 사람들은 조심해야 할 음식이 많다. 건강 식품으로 알려진 과일과 채소도 가려 먹어야 한다. 신장이 나쁠 때 조심해야 할 식품을 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 나트륨 많은 식품 > 통조림 햄, 짭짤한 스낵 등 신장이 약한 사람이...
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당뇨에 좋은 음식 당뇨병 원인 증상 치료 2024.07.17해당카페글 미리보기
당뇨병에 좋은 음식, 나쁜 음식, 그리고 당뇨병 관리 방법 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 질환입니다. 혈당 조절이 잘 안 되면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환, 시력 저하 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병에는 1형과 2형 두 가지 유형이...
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건강에 해로운 음식들 2024.08.05해당카페글 미리보기
할 음식이 있습니다. 그것은 바로 마트에서 흔히 살 수 있는 과일 통조림, 통조림 햄, 마가린이 있습니다. 이것들이 건강에 해로운 이유를 살펴보겠습니다. 1. 과일 통조림 과일 통조림은 신선한 과일을 오랫동안 보관할 수 있게 해주지만, 건강에는 몇...
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혈관 좁아지고 체중 늘면 ‘이 병’ 위험.. 좋은 음식은? 2024.04.22해당카페글 미리보기
진다. 고지혈증, 고혈압인데도 흡연, 고지방 음식을 즐긴다면 즉시 금연, 음식 절제를 해야 한다. ◆ 고지혈증 판정 후에도 음식 조심 안 하는 경우 핏속에 중성지방, ‘나쁜’ 콜레스테롤(LDL)이 늘어나고 ‘좋은’ 콜레스테롤(HDL)이 감소하면 이상지질...
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자신을 돌아보는 것 - 같이 먹으면 건강에 좋은 음식 6가지 / 피해야 할 궁합 나쁜 영양제 2024.02.04해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 6가지 1. 생선과 마늘 생선을 먹을 때 마늘을 곁들이면 일부 암을 예방할 뿐 아니라 자연적인 면역력 촉진제가 되기도 한다. 마늘은 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 증가를 억제하고 심장 건강에도 도움을 준다. 2. 사과와 포도 사과에 있는...