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■06월12일★萬福來★수요일■ ■양파와궁합좋은음식■ 2024.06.12해당카페글 미리보기
■06월12일★萬福來★수요일■ ■양파와궁합좋은음식■ 1.양파+마늘=면역체계강화도움 2.양파+토마토=항산화작용~비타민C흡수...특히,위암및대장암예방도움 4.양파+사과=장건강개선~심혈관질환예방도움 5.양파+당근=눈건강개선~면역체계강화도움 ♠사랑...
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김과 함께 먹으면 건강에 최악인 음식 3가지 2024.03.31해당카페글 미리보기
조절에 유용하며, 심혈관 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이렇게 건강에 좋은 김도 함께 먹으면 몸에 오히려 안 좋은 음식이 있다는 사실 알고 계셨나요? 1. 도토리묵 김에는 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그러나 도토리묵에는 탄닌...
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어린이 성장발육에 좋은음식 식품 노인 기력회복에 좋은음식 식품 조기 ( 조기 굴비 차이 노인 건강관리) 2024.03.06해당카페글 미리보기
기름진 음식은 피하고 채소나 해조류 등 섬유소가 많이 함유된 식품을 충분하게 섭취하는 것이 좋답니다. 특히 음주 및 흡연은 피하는 것이 좋고, 가족력에서 혈관건강 위험요인이 있다면 더욱 조심해야한답니다. 젊었을 때는 비교적으로 혈관이 탄력에...
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암세포 박멸! (항암음식 5가지) 2024.04.29해당카페글 미리보기
중성지방을 낮추며 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여 고혈압과 동맥경화를 예방하는데 도움을 줍니다. 이밖에도 베타카로틴과...건강 개선에 탁월합니다. 2. 두번째 음식, "마늘" 일해백리 음식으로 알려진 '마늘'은 수세기동안 많은 나라에서 사용되어...
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김과 함께 절대로 먹지 마세요! 김이 가진 장점이 모두 사라지는 음식과 궁합이 좋은 음식 2024.02.02해당카페글 미리보기
건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 김과 시금치 모두 심혈관 건강에도 유익한 영향을 미칩니다. 시금치의 칼륨은 혈압을 조절...심장 건강을 지원합니다. 김과 함께 먹으면 안 좋은 음식은? 영양가가 높고, 다양하고 풍부한 영양소와 미네랄을 골고루...
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당뇨에 좋은 음식 TOP5 가족에게 알려주세요! 2024.03.03해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식 5가지를 소개시켜드리겠습니다. 1. 아보카도 아보카도는 건강한 지방인 단일 불포화지방과 식이섬유, 칼륨, 비타민 E 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈당을 안정화하고 혈관 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한...
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"멸치와 꼭 함께 드세요" 심장 질환, 염증, 동맥 건강에 도움 되는 음식들 2024.04.12해당카페글 미리보기
식단에 포함시키기에 아주 좋은 선택입니다. 그렇다면 멸치와 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 멸치와...도움을 줍니다. 또한, 멸치는 체중 감량에 도움이 되며, 심혈관 문제의 위험을 줄이고, 심장과 뼈 건강을 지원하는 데 기여...
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계란과 절대 함께 먹지 마세요! 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 위험 2024.01.27해당카페글 미리보기
함께 먹지 마세요! 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 위험 조회수 30.1만2024. 1. 23. 13:43 라이프 뉴세이 계란이 완전식품으로...계란의 이러한 특성이 매우 영양가 있고, 완전한 식품으로 만들었습니다. 이렇게 좋은 계란도 어떤 음식과 함께 먹느냐에...
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심혈관 지키려면…나쁜 콜레스테롤만 줄이면 된다? 2024.01.22해당카페글 미리보기
높으면 심혈관 건강이 위협받을 수 있는 만큼 바로 관리를 시작하는 게 좋다. 하지만 제대로 된 방법으로 노력하지 않으면...알아본다. 지방은 쏙 빼고, 설탕과 술 계속 먹어 콜레스테롤 수치가 높다는 소리를 들으면 가장 먼저 떠오르는 것은 기름진 음식...
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몸에는 좋지만 의외로 잘 알려지지 않은 5가지 음식! 2024.05.10해당카페글 미리보기
주고, 해독작용, 심혈관 질환 예방, 인슐린 분비 촉진, 식물성 단백질 풍부해서 몸에 좋은데 잘 모르는 음식들이 있다. 1. 푸룬 자두가 몸에 좋은 과일이라는 사실은 잘 알려져 있지만, 푸룬이 어떤 것인지는 모르는 사람이 많다. 푸룬은 서양의 자두를...