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소화에 좋은 식재료 쑥갓의 효능에 대해 알고싶어요 2014.04.27해당카페글 미리보기
식욕을 올리고, 소화불량을 개선하는 효과가 있다. 위가 약한 분이 섭취하기에 적당하고, 입맛이 없을 때 활용하면 좋다. 쑥갓의 효능을 극대화 하기 위해서는, 기름요리와 함께 섭취하는게 좋다. 쑥갓에 가장 풍부한 성분인 비타민A는 대표적인 지용성...
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쑥갓의 효능 2009.06.10해당카페글 미리보기
쑥갓의 효능 비타민 B2, C와 칼슘, 철분,이 많다. 여성들의 피부를 매끄럽게 해주며 눈의 피로를 풀어 준다. 발한작용으로 초기 감기도 치료해 줄 수 있다. 쑥갓의 독특한 향을 벤즈 알데히드라고 하는 데 자율신경을 자극하여 장의 운동을 활발하게 함...
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쑥갓의 효능 2010.08.13해당카페글 미리보기
쑥갓의 효능 각종 비타민과 엽록소가 풍부해서 우리눈의 피로를 풀어주고 피부를 매끄럽게 해주며몸에 열을 내서 땀을 내는 발한 작용을 가지고 있기 때문에 감기 초기에 효과적이라고 한다. 위와 장의 기능을 돕는 작용도 하는데이는 쑥갓의 독특한 향기...
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쑥갓의 효능 2015.02.16해당카페글 미리보기
쑥갓의 효능 첫번째, 불면증에 좋다는 것으로 알려져 있다. 쑥갓은 칼슘성분이 많아서 뼈에 좋고, 신경을 안정시켜주는 천연 신경안정제로 불면증이 있을때는수면을 유도해주는 효과도 있다. 두번째, 성인병을 예방해 준다. 쑥갓에는 칼륨이 많아서 고혈압...
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몸에 좋은 쑥갓의 대표적 효능 2022.07.24해당카페글 미리보기
오래 보관할 시에는 소금물에 데쳐 물기를 제거한 뒤 랩에 싸서 냉동실에 보관하면 오래 두고 먹을 수 있다. ♣ 쑥갓의 대표적 효능 ♣ 1. 쑥갓에는 철분, 비타민A가 풍부해 빈혈예방 및 치료에 좋다. 2. 쑥갓의 향기가 자율신경을 자극해 장의 운동을...
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버섯의 효능 2023.09.02해당카페글 미리보기
버섯의 효능에 대해 간단히 알아보자. 혈액을 맑게 하려면 꼭 챙겨 먹어야 하는 음식이 있다. 현미, 콩, 흑미, 녹두 같은 곡류는 필수아미노산, 필수지방산, 섬유질, 미네랄이 풍부해 몸속 노폐물을 배출하고 혈액을 맑게 한다. 특히 녹두의 경우 음식이나...
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쑥갓의 효능 2019.08.12해당카페글 미리보기
효능 ① 비타민 a와 b1, b2, c를 비롯해 철분, 칼슘, 칼륨 등의 광물질이 다른 녹황색 채소에 비해 비교적 많은 것이 특징이다...증진시키는 작용을 한다. ④ 외용으로는 동상, 타박상, 삔데 쑥갓즙을 따뜻하게 하여 습포하여 주면 효과가 있다. ⑤ 잎을...
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5월 제철 ‘이 채소’, 혈관 노화 막는다 2024.05.04해당카페글 미리보기
줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 한국식품연구원은 노화대사연구단 선임연구원 이애신 박사팀은 혈관 내피세포를 이용해 쑥갓의 효능을 알아봤다. 연구팀은 먼저 혈관 내피세포에 노화의 주범인 활성산소를 생성하는 물질(과산화수소)을 주입해 내피세포...
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쑥갓, 놀라운 효능 2017.08.22해당카페글 미리보기
게시일: 2017. 8. 12. *영상보기->https://youtu.be/PanFExEMk1w 쑥갓은 국화과에 속하는 채소로 우리나라 전 지역에 재배하고 있으며 향긋한 향내음이 좋아 쌈이나 해물요리에 빠지지 않는 채소로 어떤 요리와도 잘 어울리는 대표적인 채소중 하나 입니다...
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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식(飮食)들 2024.03.12해당카페글 미리보기
흡수를 방해하는 비타민D와 E, 레시틴 성분이 풍부하다. 또 ‘에리타데닌’ 성분은 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있다. 13. 조개 + 쑥갓 ==> 부족한 영양소를 채워 균형 유지 조개는 단백질이 많고 지방이 적지만, 비타민A와 C는 전혀 들어 있지 않다. 반면...