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들기름의 효능 : 체질 개선 영양 덩어리 2009.12.03해당카페글 미리보기
리놀렌산의 효능? 1, 혈압, 혈당치, 혈중 콜레스테롤 농도 조절 GLA(감마리놀렌산)는 인체 내에서 식물유 성분의 필수 지방산인 리놀레산으로부터 합성되어 프로스타글란딘의 원료가 됩니다. 프로스타글란딘은 혈압, 혈당치, 혈중 콜레스테롤 농도 등을...
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※오매가3, 미네랄 등이 풍부한 아마씨 효능 ※ 2015.01.03해당카페글 미리보기
예방하는데 효능이 있다. 복용 방법 ① 아마씨를 분쇄기(원두커피 분쇄기등)로 적당히 분쇄 ② 식전 또는 식후 하루 3회복용 ③ 한번 복용시 10∼12g (밥숟가락 한 스푼 정도)씩 ④ 우유, 요플레, 요구르트, 미수가루, 쥬스 또는 생수에 5분 정도 넣어...
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들기름의 효능(폐, 항암, 혈압, 변비, 위장, 노화방지, 피부건강등) 2009.12.28해당카페글 미리보기
있는데 가장 좋은 식물성 오메가-3를 함유하고 있는 아마씨유의 경우도 국내외에 판매되는 대부분이 고온압착 제품이라 식품...낮은 온도에서 짠 것을 생들기름이라 합니다. 들기름의 효능 (폐, 항암, 혈압, 변비, 위장, 노화방지, 피부건강등) - 본글...
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신재호님 아마씨유병마개가 불편해요 2013.11.06해당카페글 미리보기
저는 회원가입한지가 얼마안되어 아마씨유라는 제품을 여기서 처음 접했습니다. 제품효능을 보니 저에게 딱 맞는거라 주문을 했는데 도착해서 열려고 하니 한병은 오일이 약간 새있었고 뚜껑과 맞물려있는 부분이 같이 돌아가서 영 열수가 없습니다...
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아마씨 효능과 주의할점 2017.12.06해당카페글 미리보기
주근깨에도 효능이 좋다고 합니다 변비에 도움 아마씨는 식이섬유를 많이 함유하고 있어서 변비에도 도움이 된다고 합니다 변비에 도움이 되니 당연히 다이어트에도 좋다고 합니다. 갱년기 여성에게 좋다 동의보감을 보면 발아 아마씨 라는 것이 갱년기...
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몸에 좋은 11가지 식물성 기름 속 별별 건강 효능 2020.01.14해당카페글 미리보기
베타카로틴이 풍부해 면역력을 증강시키며 항산화 효능도 있으며, 당뇨병이나 눈의 건강에도 좋다. 정제되지 않은 오일은 짙은...낫다. 다른 오일에 비해 산화가 잘되므로 보관에 유의해야 한다. 06 아마씨유 서양에선 최고의 식용유로 칭송받는 기름이다...
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아마씨의 효능 2009.02.03해당카페글 미리보기
등이 선풍적인 인기를 끌고 있다. 이 중에서 아마씨유를 만드는 아마씨는 아직 우리에게 낯설지만 알고 보면 유방암에 매우 효과...이집트나 그리스및 로마의 의학서적들에는 질병 예방이나 치료에 관한 효능이 기록되어 있다. 그러나 재배환경이 북위 55...
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칼슘과 철분까지? 영양 만점 ‘들깨’의 건강 효능 2018.07.21해당카페글 미리보기
건강 효능 특유의 고소한 맛을 내는 들깨는 들기름이나 들깻가루 등 다양한 형태로 여러 가지 요리에 활용되는 식재료이다. 들깨에는 필수 지방산과 식이섬유, 비타민 B1은 물론 유제품이나 뼈째 먹는 생선에 많은 칼슘과 철분까지 풍부하게 함유되어 있다...
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들기름의 효능/들깨의 효능/보관방법 2016.11.20해당카페글 미리보기
어떤 효능이 숨어있을까? 들기름의 지방 중에는 오메가3(리놀렌산)가 차지하는 비율이 60% 이상이다. 콩기름의 오메가3 비율은 7.9%, 옥수수기름은 1.5%, 올리브유 0.6%, 참기름은 1.2%에 불과하다. 이 들기름에 함유딘 오메가3 지방산은 혈행을 개선해...
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사차인치의 효능(막힌 혈관 살리는..) 2019.02.27해당카페글 미리보기
갖고 있다. 오메가3(알파리놀렌산, EPA, DHA)는 들기름, 아마씨유, 생선유에 들어있고, 오메가6(리놀렌산)은 콩기름, 포도씨유...올리브유, 땅콩, 아몬드 등에 들어있다. #사차인치의 효능 오메가3는 고혈압, 동맥경화등 심혈관질환에 좋고 혈액속 중성...