카페검색 본문
카페글 본문
-
자전거는 과학입니다.(라이딩시 보급식과 회복에 어떤것이 좋을까 ?) 2023.12.14해당카페글 미리보기
이왕이면 아메리카노보다는 당분이 포함되어 있는 종류를 추천합니다. 4. 파워젤 : 흠..이넘은 소비자를 현혹시키는 마케팅장난질의 대표적인 제품입니다. 성분은 액상으로 된 흡수가 빠른 포도당에 미량의 비타민과 무기질정도를 추가한것인데.. 마치...
-
아메리카노 많이 마시면 피곤·짜증·불안 / 급격한 기분 변화 일으키는 10가지 2022.04.11해당카페글 미리보기
아메리카노 많이 마시면 피곤·짜증·불안 급격한 기분 변화 일으키는 10가지 많은 사람들이 성격의 오락가락이 심해질때마다 조울증을 의심하곤 한다. 그러나 조울증만이 급격한 기분 변화의 원인이 되는 건 아니다. 조울증 외에도 감정조절을 어렵게하는...
-
“다이어트 하다 염증 는다”…잘못된 살 빼기 방법 3가지 2023.10.16해당카페글 미리보기
다이어트의 유행으로 아침을 건너뛰는 이들이 많다. 0㎈ 아메리카노 한 잔으로 아침을 때우지는 않는가? 적절한 영양소 없이...코르티솔 수치가 높아진다. 커피는 공복에 혈당을 높여 혈당 조절을 방해하고 염증을 유발한다. 아침 커피 한 잔을 마시기...
-
<당뇨> 7월, 8월, 9월 혈당 측정 일기장 2019.08.03해당카페글 미리보기
1/2, 멸치, 치즈 온천천 1시간 걸었음. <점심> 냉콩국수, 아메리카노 커피1, 걷기 운동을 못함. <저녁> 야채 카레, 콩잡곡밥1/2...1시간 걸었음. 새 당뇨약을 저녁부터 먹기 시작함. 저녁 혈당 수치가 너무 낮게 나옴 17 88 224 73 159 <아침> 콩잡곡밥...
-
단 것 끊기 프로젝트 2023.08.22해당카페글 미리보기
원래 (아메리카노) 안 먹었잖아 맞아 쓰다고 질색했었는데 , 지금은 먹기 괜찮아요 처음에는 고통이었어요. 굉장히 (커피가) 썼죠. 사흘까지는 진짜 쓰더라고요. 커피가 설탕을 안 넣으니까 안 달게 먹으니까 이렇게 (건강에) 좋은 줄 몰랐어요. 지금...
-
아메리카노로 건강챙기세요 2014.07.08해당카페글 미리보기
들어가는 커피를 마실 경우 밥 한공기를 훌쩍 넘기는 칼로리 섭취가 된다는 점을 고려해보면, 아메리카노는 깃털처럼 가벼운 수준으로 다이어트 중이거나 혈당 조절이 필요한 사람들에게 이 만한 커피가 없는 셈입니다. 1) 위암예방 매일 아메리카노를 3잔...
-
윤희영의 News English] 성장기 중고생 커피 카페인 비상 2023.09.21해당카페글 미리보기
진다. 아메리카노 레귤러 사이즈(300ml) 한 잔에 함유된 카페인은 100㎎~150㎎ 정도. 식품의약품안전처는 최대 일일 섭취량(maximum daily intake)을 성인은 400㎎ 이하, 어린이‧청소년은 체중 1㎏당 2.5㎎(몸무게 50㎏은 125㎎) 이하로 권고하고 있다...
-
의외로 살찌는 음식 9가지 2023.08.01해당카페글 미리보기
등은 맛이 좋지만 살찌는 음식입니다. 액체 형태의 설탕은 혈당 수치를 급상승 시켜 체지방을 쌓이게 합니다. 그리고 칼로리가 매우 높습니다. 다이어트를 위해서는 설탕과 크림이 없는 아메리카노 또는 에스프레소를 마시는 것이 좋습니다. 6. 구운...
-
아메리카노,원두 커피 마시면 좋은점 2019.04.14해당카페글 미리보기
아메리카노,원두 커피 마시면 좋은점 아메리카노,원두 커피 마시면 좋은점 들은 어떤 부분들이 있을까요. 아메리카노 커피를...항산화물질이 풍부하고, 커피 속 마그네슘과 크롬이 혈당조절 기능을 하는 인슐린 이용을 돕기 때문입니다. 커피는 심장질환...
-
일기) 09 04 월 마감 2023.09.04해당카페글 미리보기
맞네. 아메리카노 색깔의 먹바퀴와 믹스커피 색깔의 갈색 바퀴 방금 갈색 한마리 죽였다. 애들이 갈수록 덩치가 커진다. 얼마나 끈질긴지 손바닥으로 때려 잡았는데도 다리랑 더듬이를 떨더라. 약 쳐야하나? 화장지로 잡아서 힘주어 으깨고 버렸다. 화장실...