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2012년 8월 19일 일요일(임도~수녀원~임도, 완주기) 2012.08.19해당카페글 미리보기
같다. 족저근막염이 낳지않는 영갑씨도 아픈발이지만 역시 지존다운 레이스가 인상적이였다. 경기이사님도 하루빨리 다리 근육이 회복되기를 바란다. 또한 꾸준히 운동하시는 정관님, 명식형을 보면 역시 레이스는 저렇게 가볍게 하는거구나 라는 정의를...
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운동화는 어떤거 신으시나요? 2020.03.27해당카페글 미리보기
종아리가 과도하게 뭉쳐서 아킬건염과 족저근막염 둘다 온 케이스인데 (둘다 심하진 않아요) 족저근막염에 좋은 운동화 인터넷...클라우드라이드DMX가 쿠션이 좋아 괜찮다하더라구요 아식스 젤카아노, 아디다스 울트라부스트, 스케처스 고워크도 괜찮다고...
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무언가 목적을 향해 달린다는 것은 즐거운 일! 2006.03.20해당카페글 미리보기
자기도 달리는 매력에 빠질 것 같단다. 모처럼 큰맘 먹고 제값을 주고 산 아식스 런닝화는 쿠션이 좋아 아직도 남아있는 '족저근막염' 때문에 뛸 때마다 느꼈던 가벼운 통증을 잊게 해주었다. 스트레칭도 하고 팔굽혀 펴기를 하고나서 허리에 찬 만보 계를...
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가벼운 트래킹도 가능한 워킹화? 2010.10.24해당카페글 미리보기
있는 긴 여정을 준비하는 사람입니다. 몇달간의 여행으로 족저근막염을 선물 받아 거의 5달만에 나아서 신발이 가장 걱정이예요...경등산화 브랜드나 가격 자세하게 알려주심 지금 바로 사러 나갑니당...^^ 워킹화라면 프로스팩스나 아식스쪽을 생각중입니다.
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이지오더 트레이닝화 문의.. 2008.06.30해당카페글 미리보기
제가 족저근막염으로 발바닥(발뒷꿈치)가 굉장히 아픕니다.. 일상생활에서도 많이 아픈편이구요.. 시합시 후반정도 가면 많이 힘듭니다.. 하지만 야구가 좋고 즐겁기 때문에 고통을 무릅쓰고 시합에 참여하고 있습니다.. 그래서 궁금한건 트레이닝화 쿠션...
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요즘~~ 2016.09.07해당카페글 미리보기
증상이 심했었는데 7월중순 대학병원에서 족저근막염과 발목뼈깍인부분이 있다는 진단받고 휴식과 스트레칭처방해주셔서 방콕...도움이 많이되네요 엠제이깔창 두개를 사서 하나는 뉴발란스운동화에 깔고(아식스이런거보다 볼이넓어서 편안해요) 요즘은...
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무릎부상을 예방하기 위한 방법 2003.04.25해당카페글 미리보기
말한다. *족저근막염과 무릎부상을 예방하기 위한 건강수칙을 알아본다. #신발의 선택이 중요하다. 아킬레스건을 싸는 패드가 부드럽고 깔창의 쿠션이 부드러운 것이어야 한다. 발 앞부분이 유연, 체중계에 신발 앞부분을 구부려 보았을 때 약 4~5...
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고성대회 페이스 운영상황 2007.01.29해당카페글 미리보기
시작을 고성대회로 정하고 족저근막염의 영향으로 훈련도 부족하고 아직도 완쾌되지 않은 상태라 3:20언더 목표로 페이스 운영...대회 반타이즈, 언더팬츠 상의 - 춘마반팔티, 사십계단조끼 장갑 : 거제굴구이용장갑, 모자:아식스빨간색 신발 : 미즈노...
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발뒤꿈치 안아픈 야구화 ( 트레이닝화 , 인조잔디화 ) 추천바랍니다. 2011.10.11해당카페글 미리보기
스파이크가 어느새 수켤레 인데... 족저 근막염으로 더이상 신을수 없을듯 하네요.. 발뒤꿈치 부근이 너무 아파서... 포인트화도...잔디화 추천바랍니다.... 흙바닥에서도 안미끄러운게 있으면 좋을텐데요.... 지금 눈에 들어오는건 아식스 gft-140이네요...
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인솔에 관하여... 2013.05.20해당카페글 미리보기
남겨봅니다. 혹시 시x스3D..아식스 스x바인솔 등등 사용해보신 경험이 있으신지요. 효과는 어떠하셨는지... 제가 지금 족저근막염으로 두달째 운동을 못하고 있습니다.ㅜㅜ 테이핑요법도 해보고 주사도 맞아보고 해도 효과가 없네요. 인솔이 운동시 충격...