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커피 마시기 가장 좋은 시간은 언제? 2023.12.01해당카페글 미리보기
유전자와 신진대사에 따라 잠에 영향을 미칠 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그렇다면 이 차를 마시기에 가장 좋은 때는 언제일까요? “가장 좋은 시간”을 뒷받침하는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 오전 9시 30분에서 오전 11시 사이에 아침...
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아침에마시면 좋은 차 2008.03.27해당카페글 미리보기
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쌀쌀해진 날씨에 몸에 좋은 차한잔하세요 2023.10.08해당카페글 미리보기
꾸준히 마시면 여성분들의 경우에는 생리통 완화 효과를 볼 수 있으며, 평소 위장이 약하신 분들 또한 완화 효과를 볼 수 있다고...체온을 올려줘 냉증 개선 효과를 볼 수 있다고 합니다 뿐만 아니라 생강차를 꾸준히 섭취해 주면 살균 작용을 통해 신체...
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아침에 '커피+달걀 후라이'... "이 조합 철분 흡수 떨어져" 2023.09.02해당카페글 미리보기
20230902100513847 아침에 '커피+달걀 후라이'... "이 조합 철분 흡수 떨어져" 철분은 신체에 산소를 운반하고, 적혈구 생성과...처지거나 춥게 느껴지기도 한다. 철분을 얻는 가장 좋은 방법은 역시 음식이다. 하루에 v.daum.net 철분은 신체에 산소를...
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몸에 맞는 전통차 12가지 모음 [건강음식] 2023.10.19해당카페글 미리보기
다시마를 차로 마시면 고혈압 예방에 효과적이라고 한다. 5. 비만, 어깨결림 고혈압에 좋은 "칡차" 뒷목이 뻣뻣하고 어깨도 묵직하고 결려온다. 이런 증상들은 스트레스가 주범! 이럴 땐 칡차는 마시자. 칡차는 비타민, 단백질, 당질, 칼슘과 전분이 풍부...
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고혈압에 좋은차 8가지 2023.05.14해당카페글 미리보기
3회 마시면 됩니다. 또는 국화에 금은화, 감초를 추가하여 달여서 차처럼 마셔주게 되면 간과 눈에 좋고, 열을 식히고 해독 효능이 있는데요, 고혈압, 동맥경화 환자한테는 좋은 치료 효과가 있습니다. 2. 결명자차 한의학에서 결명자는 혈압을 낮춰...
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나는 더죽차??? 2023.07.20해당카페글 미리보기
차를 마시기 가장 좋은 순간은 나른 하고 졸린 오후, 점심시간이 끝난 후 여유로워진 그 순간이다. 주말에는 아침에 미적거리다 거실로 나오는 오전 10시쯤이 최고의 차 타이밍입니다^^ 갓 우려낸 뜨거운 보이차를 한 입 마시면, 입안 가득 퍼지는...
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잇몸에 좋은 가지차 끓이기 2023.04.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 비타민 C와 필수 미네랄인 칼륨이 많이 함유돼 있습니다. 이 두 가지 성분은 잇몸과 치아를 건강하게 유지하는 데에...성분입니다. 따라서 물에 끓여서 차로 만들어 마시면 체내 흡수율이 크게 증가하게 됩니다. 아침에 일어나서 가치 차를...
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차 한잔도 혈액형에 맞게 2023.07.16해당카페글 미리보기
뜨겁게 마시면 몸이 금세 따뜻해진다. 4) 몸에 열이 많은 사람은 금물 2. A형을 위한 차 A형의 특징은 위산 분비가 적어 소화가...혈청 내 콜레스테롤을 감소 시켜준다. 단 몸에 좋은 콜레스테롤까지 함께 제거하므로 동맥경화증이나 심장질환이 있는...
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물 똑똑하게 마시는 방법, 잘 알고 마시면 ‘보약' 2023.04.04해당카페글 미리보기
대신하기 좋은 차 - 우엉차: 혈당수치를 떨어뜨리며 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움 - 구기자차: 카로틴...물은 마시는 시점에 따라 다양한 효능을 얻을 수 있다. 특히 아침에 깬 직후 물 한 잔을 마시는 것이 좋은데, 잠을 자는 동안...