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저녁공복혈당보다 아침식후 공복혈당이 더..( 새벽현상 / 소모기현상 ) 2012.01.03해당카페글 미리보기
새벽혈당과 소모기혈당인거 같습니다. 저녁인슐린후 식사하고 가벼히 운동을하여 혈당을 낮춰놧는데도 아침공복혈당이 아주 높아져 있거나 낮보다 저녁식후 새벽혈당이 더 튀는경우 인슐린을 어찌 조율해야하나 ,, 무엇이 문제인가 원인을 찾고 고심합니다...
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공복혈당상승이유 2023.12.27해당카페글 미리보기
포도당은 아침에 높은 공복혈당으로 나타납니다. 숙면을 하게 되면 간에서는 뇌가 사용하는 에너지-포도당만 공급합니다. 기상할때도 간에서는 많은 에너지를 공급하지 않으므로 공복혈당이 좋습니다. 당관리가 안되고 뱃살까지 많고 숙면도 못한다면 공복...
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적당한 거리의 법칙 - 식전에 먹으면 좋은 약, 식후에 먹으면 좋은 약 2023.10.24해당카페글 미리보기
많이 분비되는 아침 식사 전에 복용하는 것이 가장 효과적이다. ◇ 진통제, 식욕촉진제, 정장제 식전에 먹어야 약물 효과가...떨어지기 때문에 식전에 복용한다. ◇ 일부 당뇨병약 식전에 먹어야 혈당의 급상승을 예방할 수 있다. ◇ 항생제 식후 복용...
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아침 공복혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소 정상수치 등 알고 관리하고 싶나요? 2019.08.20해당카페글 미리보기
아침 공복혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소 정상수치 등 알고 관리하고 싶나요? 아침 공복혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소 정상수치 등 알고 관리하고 싶나요? 9월 7일 토요일 오후 4시 당뇨한의사인 이혜민한의사가 아침 공복혈당, 식후 2시간 혈당...
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밑에 혈당 얘기 있길래 내 몸을 대상으로 임상 실험 몇주간의 결과 써볼게 ㅋㅋ 2023.07.25해당카페글 미리보기
땐 담날 공복혈당 90대 나왔어 저런식으로 식단하고서는 식후 2시간이나 3시간 후도 100초반대 나올 정도로 식후혈당은 좋았어 근데 공복혈당은 아직 왔다갔다하는 중이야 ㅠㅠ 근데 식단 하기전에는 전날 초코쿠키 1개 먹고잤는데 담날 아침에 130대 찍기...
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혈당 조절하는 뜻밖의 습관들 2023.09.05해당카페글 미리보기
검사는 아침 공복 상태에서 측정한 경우가 많다. 고혈당이란 넓은 의미에서 정상 혈당보다 높은 경우를 의미한다. 정상 혈당은 8시간 이상 공복 상태에서 측정한 혈당이 100mg/dL 미만인 경우다. 즉, 공복혈당이 100mg/dL 이상(공복혈당장애)이면 고혈당...
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식후 안 좋은 습관 네 가지 / 눈물의 자전거 2023.09.17해당카페글 미리보기
있으면, 혈당이 급격하게 상승하고 바로 누우면 역류성 식도염이 생길 가능성이 커진다. 적어도 식후 3시간 후에 눕는 것이 좋다 🌝눈물의 자전거 🚲 외국의 어느 자전거 경매장에서 있었던 일입니다. 그날 따라 많은 사람들이 찾아와 저마다 좋은 자전거를...
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저녁 식후 혈당보다 아침 공복혈당이 높은 이유 ? 2019.04.15해당카페글 미리보기
ㅠ... 아침 공복 혈당에는 크게 관심이 없었거든 하루 평균 혈당을 130 mg/dl 미만으로 유지하는 것에 더 집중하였으니까 ㅠ,ㅠ 우리 몸은 갑자기 기준 혈당을 올리거나 내리지 못하는 것 같아 혈당이 오를 때도 이런 식으로 조금씩 조금씩 수년을 걸쳐서...
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혈당스파이크 관련 좋은 영상 (도탁서 건강해) 2023.10.14해당카페글 미리보기
것은 차량으로 비유하면 시동걸자말자 풀악셀 밟는거나 마찬가지.(아침이 제일 위험) 3. 야채or견과류 부터 먹고 탄수화물 먹어서 당섭취 속도를 늦추자. (2시간전에 먹어도 효과O) 4. 가능하면 식후에 20~30분 걷는 것두 혈당스파이크 방지에 도움됨.
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<혈당일지> 아침 식후2시간 - 123 2011.09.28해당카페글 미리보기
ㅋ 저는 김밥을 먹으면 혈당이 비교적 많이 오르는 편인데, 오늘은 더군다나 김밥이 맛나서 좀 많이 먹었는데도 아침식후2시간혈당 - 123 이네요. 전에도 말씀드린 적 있지만, 보는 사람마다 저더러 아프냐고, 아픈 사람 같다고, 왜캐 보기 싫어졌나구...