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건조한 겨울철 호흡기 건강 지키는 5가지 방법 2022.11.23해당카페글 미리보기
경우 실내온도를 약 25도 정도로 조금 높여주는 것이 좋다. 적정 습도를 유지하기 위해 가습기 활용을 권장하나 올바르게 사용...또한 직접적인 분무는 오히려 호흡기를 자극할 수 있으므로 허공을 향해 분사하도록 해야 한다. 3. 실내 운동 겨울철에는...
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시흥시, '겨울철 에너지 절약 대책' 수립 2022.12.19해당카페글 미리보기
주요내용은 ▲사용하지 않는 전자제품 플러그 뽑기 ▲냉장고 적정용량 유지하기(전기요금 약 15,921원 절감) ▲겨울철 실내온도 18℃~20℃ 유지하기(난방온도 1℃ 낮추면 에너지 사용량 7% 절감) ▲전력피크 시간대 전기사용 자제하기 등이다. 시 관계자는...
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겨울철 운동 수칙 2022.12.16해당카페글 미리보기
운동으로 적정 체중을 유지하는 것이 좋다. 특히 이미 혈압이 높다면 겨울철에는 운동도 조심해서 해야 한다. 가령 하루 중 혈압이 가장 높은 새벽에 야외에서 찬바람을 맞으며 운동을 하면 혈압이 순간적으로 치솟아 심근경색과 같은 응급 상황이 발생할...
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▶장수무주수도배관,보일러배관청소~익산시배산로(모현동1가)현대4차아파트/수도보일러배관/녹물,이물질,스케일제거,관청소,배관청소비용,방법~ 2022.11.22해당카페글 미리보기
4차아파트/수도보일러배관/녹물,이물질,스케일제거,관청소,배관청소비용,방법~ 네이버 포토동영상 2021-11-21 (1).wmv 8.25MB 네이버 포토동영상 2021-11-21.wmv 6.54MB ▶ 의뢰이유 ▣ 인테리어공사하면서 수도배관에서 녹물비침,검은이물질 ▣ 시공사...
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겨울철 노인들의 건강관리 10계명 2022.11.21해당카페글 미리보기
주의를 기울여야 한다.겨울철 갑작스러운 추운 날씨에는 가급적 야외활동을 자제하며 호흡기 질환환자는 외출 시 차가운 공기...겨울철 노인들의 건강관리 10계명] 1. 적정 실내온도(18~20℃) 및 적정 실내 습도(50~60%)를 유지한다. 2. 하루에 2회 이상...
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18로 수정합니다(겨울철 실내 적정온도) 2003.12.12해당카페글 미리보기
따뜻함으로, 점이 두개에 선이 하나가 존재하는도다 <풀이> 겨울철 실내 적정온도:18-20도 에서 따뜻함으로 18,19,20 中 18
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겨울철 적정 온도와 습도ㅡ근로복지공단 2015.12.09해당카페글 미리보기
온도"와 "습도"를 관리하는 것은 참 중요하답니다. 적정 실내온도와 습도관리 하는 방법! 알려 드리겠습니다 :) ■겨울철 실내 적정온도를 지키자 ‘나는 여유가 있다’는 것을 보여주는 듯 가끔 겨울철에 실내에서 반팔, 반바지를 입고 뜨끈뜨끈하게 실내...
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겨울철 난방 적정온도 유지법 2015.11.02해당카페글 미리보기
겨울철 난방 적정온도 유지법 겨울철에 추운 날씨 속에서 난방비로 인해 고민이신 분들이 많이 계실텐데요. 그런 분들을 위해서...난방비를 줄이는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 실내 온도가 지나치게 높은 경우에는 공기가 건조해져서 피부나...
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겨울철 실내온도, 습도관리 2019.01.06해당카페글 미리보기
된다. 또한 높은 실내 온도에 적응해버린 몸은 바깥의 추운 날씨에 제대로 대비하지 않아 면역력이 약화된다. 따라서 겨울철 실내적정온도를 유지하는 것이 바로 면역력을 강화하는데 도움을 준다. 3. 실내공기 환기 하루에 2-3시간 간격으로 3번정도 환기...