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2024년6월29일 작은동산(545m) 토요산행 안내 2024.06.09해당카페글 미리보기
병원기준 07시출발) 산 행 지 작은동산(545m),동산(896.2m),작성산(834m) 소 재 지 충청북도 제천 일대 산 행 코 스 A코스 : 교리주차장~외솔봉~작은동산~모래고개~무쏘바위~남근석~성내리(약 9.5km 4시간 ) B코스 : 청풍문화재단지,비봉산전망대 (3...
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2024년 7월 21일 괴산 도명산 산행안내(물놀이) 2024.06.24해당카페글 미리보기
병원기준 07시출발) 산 행 지 도명산 (643m) 소 재 지 괴산군 청천면 화양리 산 행 코 스 A코스 : 속리산 공림사주차장~공림사~암부사거리~공림사거리~도명산~첨성대~탐방지원센터 (7.8km, 3hr 30m) 1. 들머리 : 공림사 ( 충북 괴산군 청천면 화양리 287-3...
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제874차(2024.8.15.목) 정기산행 안내 및 예약/경남 함양군 황석산-거망산 코스 피서 및 말복 보양 산행 2024.06.12해당카페글 미리보기
역 기준/06:30 출발 *들머리 도착/10:23 *일몰: 19:00 ▶산행분담금: 40,000원(조식,뒷풀이 석식 제공(소주,맥주,막걸리,음료 수 등) ☞편도 이동거리: 269.1KM(동광주-화북초교 입석분교 들머리 이동 253.1KM+시내 주행 16KM,3시간33분 소요) 산출 근거...
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7월27일(토) 제179차 아침가리골 계곡 트레킹(강원 인재) 50,000원 신청방 2024.06.16해당카페글 미리보기
후미기준) ◎일정: 기상상황 또는 응급상황 따라 변경될 수 있다 ●준비물 ◎산행에 적합한 산행의류 및 장비 ◎물,점심,간식,우의,여벌옷,의약품 등 ◎여름산행 준비물: "공지 필참조" ●정회원등업 ◎Daum카페: 평택 BLACK YAK 산악회 ◎가입 인사방 1...
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[거창아스타국화축제]합천해인사.거창여행(10월5일~6일/1박2일)신청하세요 2024.06.18해당카페글 미리보기
시간으로 힐링을 목적으로 합니다 3)호텔or모텔은(2인1실기준)/싱글룸은3만원추가 참 고 사 항 취 소 규 정 <참고사항입니다> 1...들어주세요 2)버스 운행 중에는 반드시 안전벨트를 착용해 주세요. 3)차내에서는 음주는 절대로 금합니다(발견시 강퇴...
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방콕/파타야 3박5일 2024.06.22해당카페글 미리보기
사고는 당사가 책임지지 않습니다. 차량 내에서는 항시 안전벨트를 착용하시기를 바라며, 운행 중에는 절대로 좌석에서 일어나지...되니 각별한 주의를 당부드립니다 *임산부 주의사항 (출발일 기준) 임산부의 경우 항공사마다 임신 주수에 따라 증빙서류...
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⭐️일정 및 일기예보⭐️ 2023.09.01해당카페글 미리보기
2. 안전벨트 착용 필수 3. 타인의 휴식을 방해할 수 있는 대화는 자제하시고 휴대폰은 진동으로 바꿔주세요. 4. 차량내에선 생수를 포함한 음료정도만 섭취가능. 음식물 섭취 불가함. (차량내 환기 문제로) ■ 코스별 도착 예상 시간 (들머리) ※ 탐방로...
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“골밀도를 높여라!”…엉덩이뼈, 골절 예방 3배 더 쉽다? 2023.09.03해당카페글 미리보기
또는 비골다공증을 기준으로 골절 위험을 판단하는 것은 썩 좋은 방법이 아니라고 지적했다. 응우옌 교수는 “자동차 안전벨트 착용처럼, 골밀도의 증가는 지역사회의 많은 생명을 구할 수 있다. 약물요법을 따르거나 생활습관을 바꿔 골밀도를 높여야...
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지게차 안전교육 평가 2019.12.26해당카페글 미리보기
것은? 가. 주행시 전조등 점등 나. 제한속도 준수 다. 안전벨트 착용 라. 후미등 미점등 14. 사업장내 지게차의 일반적인 권장...30KM이내 15. 야간이나 눈, 비올때 제한속도 감속운행 기준은? 가. 제한속도로 운행한다 나. 50% 감축 운행 한다 다. 80...
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2024년 7월 27일 잣봉트레킹,동강 어라연 래프팅 2024.06.15해당카페글 미리보기
되도록 착용하지 않도록 한다. ▶ 햇볕에 피부가 상하기 쉬우니 썬크림을 꼭 바르도록 한다. ▶ 카메라, 휴대폰등 전자제품은 보트 탑승시 반드시 가지고 타지 않는것이 좋다. *산행준비물 : 약 6시간 전후 산행복장(여벌 옷,양말 등), 도시락,행동식...