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취나물 방풍나물전 큰두릅걷대 장아찌 2023.04.15해당카페글 미리보기
부친양배추 치즈 부친당근 올려 김밥처럼말아 썬다 양파 호박전 2게 청홍 2미리 곱게 채 건보리새우 계란3 소금 젓가락 살살저어...길게4등분 칼집 매실액4 국물800만들어 부어2일후시식 더덕무침250씻어 물기제거 길게칼집 20초 데쳐 껍질벗겨 살살넓게...
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겨울맛 시골반찬 볶음,나물,무침,조림 2018.01.29해당카페글 미리보기
양배추 2통, 단호박 , 시금치, 미나리와 다시마, 거기에 과메기까지 다양해 볶음,나물,무침,조림 이란 갖가지 이름으로 겨울반찬을 만들었습니다. 초록색 나물반찬이 한겨울에 먹기에 아주 적기라서 과메기오이무침과 시금치고추장 무침으로 매콤하게 나물...
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[ 세발나물의 효능] # 저염식으로 좋은 세발나물무침 만드는 법 2013.01.30해당카페글 미리보기
[세발나물/ 세발나물의 효능] # 저염식으로 좋은 세발나물 무침 만드는 법 잦은 눈과 한파로 채소값이 장난이 아니예요. 배추 한포기에 5500원이나하니까, 양배추며 부추며 오이까지 덩달아 비싸더라구요. 물론 한겨울에 재배해서 나오는 채소가 얼마나...
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나물 무침 2008.10.28해당카페글 미리보기
부추무침 준비할 재료 치커리 150g, 영양부추 30g, 붉은 피망 ¼개, 양파 ½개, 설탕 2작은술, 식초 1작은술, 소금 약간, 참기름 ½큰술 만드는 법 1. 치커리와 영양부추는 깨끗하게 손질해 씻어, 물기를 털고 3~4cm 길이로 썬다. 2. 붉은 피망은 곱게...
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음식별 칼로리 『나물 。무침』 2006.08.14해당카페글 미리보기
숙주나물 14.7 1소접시 76.3 돌나물,생것 5.5 1소접시 50 음식명 [무침] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 골뱅이무침 426.7 1대접 272 편육무침 180.6 1소접시 133 갑오징어죽순초무침 137.2 1소접시 98 도라지북어포무침 115.6 1소접시 57.2 피조개무침...
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번행초 나물, 무침 요리 방법~2 2014.06.26해당카페글 미리보기
번행초나물무침 1,어린순으로 두어줌 준비합니다. 2, 팔팔 끓는 물에 소금 한큰술 넣어 살짝 데쳐요~~ 3, 찬물에 얼른 헹굽니다. 4, 먹기좋게 한마디씩 가위로 잘라 줍니다. 칼로 썰면 잎이 함께 썰리므로 가위로 톡톡 잘라주었죠 5, 볼에 재료를 담고...