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두부, 양배추 2006.02.23해당카페글 미리보기
스트레칭조금이랑.. 수건으로 팔돌리기하구.. 3월부턴 헬스나 스쿼시를 할생각인데.. 제가 궁금한건.. 저녁시에 저녁밥대신으로 양배추와 두부 먹어도 도움이 되는지.. 알고싶어욧,, 전 3키로 정도 뺄생각인데요.. 기간은 어느정도 걸릴지? 팔과 하체 위주...
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양배추먹을때 쌈장... 두부쌈짱최고 2014.07.31해당카페글 미리보기
술 방울토마토 6개 전자렌지에살짝돌려서 껍데기 벗겨서 퐁당 두부 반모(시장에서사온거라 보통 이마트에서파는 팩두모1모분량...그냥 밥비벼먹어도 최고일꺼같아여..ㅎㅎ.... 전 쌈장이여도 된장 고추장 안섞었어여 ㅠㅠ 그냥 고추장만해도...
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두부와 양배추물김치 2020.07.08해당카페글 미리보기
말랑말랑 두부랑 며칠전 담은 양배추물김치 궁합이 맞으네 ㅋ 어제. 친구랑 먹은 브런치 시금치 flat bread 집에서 나도 할수 있을듯? 또띠아ㆍ발사믹식초ㆍ 파머슨 뿌리고ㆍ베이컨 구워서 느무 비싸요 22000 숫불스테이크 ㅋ 식사후 양재천걷기 느무덥고...
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참치전,참치 두부전 만들기 2012.12.21해당카페글 미리보기
저는 파프리카와 당근을 좋아해서 넣었는데 양파도 양배추도 다 괜찮아요. 좋아하는 채소를 잘게 썰어서 넣어 같이 부쳐드리면...소스를 뿌리니 파의 알싸한 매운맛이 조금 사그라 들어 두부 참치전과 함께 먹기 좋더라구요. 파와 함께 먹는 두부전 의외의...
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오늘밥상 2024.03.04해당카페글 미리보기
적 양배추샐러드 *점심 병아리찐콩 볶은현미 누룽지밥 가자미숯불구이 감자전/생콩가루 +맷돌 통밀가루 (들깨 .차조기기름+한살림콩기름) *저녁 산초두부전 달래무침 양배추샐러드 (소스; 집간장+ 모듬발효액 + 자작나무수액ㆍ오미자씨앗식초.+ 차조기들기름)
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오코노미야키 같은 두부베이컨야채전 2010.06.16해당카페글 미리보기
양배추 2장, 두부 1/2모, 당근 1/3 계란 1개, 베이컨 3장, 파 1대(초록색부분만) 양배추, 당근, 베이컨은 채 썹니다. 베이컨은 조금 굵게(약 0.5cm로 썹니다.) 파는 동그랗게 썹니다. 두부는 면보에 넣어 물기를 제거합니다. 그릇에 두부, 파, 당근...
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*양배추수프다이어트나 두부다이어트 경험하신 노하우 있으신분~* 2010.03.13해당카페글 미리보기
그리고 두부 먹고 하는 다이어트..... 경험이나 살빼신분 노하우 알려 주세요 살이 너무 많이 쪄서 힘들어요,콜레스테롤 수치가 높아서 의사가 다이어트 하라네요 단기간(2달)만에 7킬로 감량한 남성입니다. 고딩때 살이 갑자기 불어나서 주체할수 없을...
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두부전 샌드위치 2010.05.14해당카페글 미리보기
Recipe 01 자투리 채소 요리 두부전 샌드위치 남은 자투리 채소에 으깬 두부를 넣어 만든 두부전이 포인트. 햄버거 패티처럼 빵...일품이다. 볶음 요리 후 남은 채소를 활용하기 좋다. 재료 양배추·후춧가루 약간씩, 양파·당근 1/4씩, 깻잎 5장, 두부 1...
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건강한 두부 야채전-우리집요리 2019.01.09해당카페글 미리보기
뒤집을 수 있어요! 적양배추를 넣어서 색감을 별로지만 노릇노릇 고소하게 구워지고 있는 두부야채전입니다! 기름기없이 굉장히 담백하고 슴슴한 두부야채전이 완성되었어요! 단호박 + 견과류 와 함께 곁들여 먹어봅니다 ㅎㅎ 재료에 비해 나온 결과물 양...
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부추 두부 샐러드, 오징어 부추전 2017.10.23해당카페글 미리보기
두부 샐러드, 오징어 부추전 부추를 이용해서 간단한 부추 두부 샐러드와 아이들이 좋아하는 오징어 부추전을 만들어 보아요...재료:두부 1모, 부추 약간, 당근 1/3개, 양파 1/4개, 양배추 약간 샐러드 쏘스 진간장 4큰술, 고춧가루 1큰술, 매실청 2...