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다이어트할 때는 도시락이 좋다. 2010.11.14해당카페글 미리보기
식단을 알아본다. 도시락반찬에 좋은 혈액형별 추천 다이어트식단으로 다이어트효과 2배올리기. 두부잡곡 양배추쌈. A형의 다이어트 도시락에는 동물성보다 식물성 단백질, 특히 두부가 가장 효과가 좋은 편이다. 아침 식탁의 삼겹살도 부담스럽지 않은...
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20년 비만, 한달15키로 감량 2024.06.12해당카페글 미리보기
집으로 와 어제저녁 7시부터의 공복을 유지한 채 집안청소 및 도시락과 식사 준비를 마치고 11시경에 오이반개 사과한개, 생고구마반개와 생양배추와 방울토마토 다섯알의 아침을 천천히 복용한다. 출근 후 2시경에 점심으로 닭가슴살구이 한 덩이, 양상치...
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5월20일 너무나 풍족한 금요일 무료도시락 2011.05.20해당카페글 미리보기
비가 촉촉히 오는 금요일입니다 몇칠전에 센터에 과일.떡,각종전이 많이 들어와서 오늘 어르신들께 도시락이 나가게 되었습니다.. 양배추쌈. 꽁치무조림..각종전..콩나물.오이무침.사라다 등등....그리고 최철호선생님께서 후원해주신 라면도 어르신들께...
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울예랑이가 태어나서 처음 만든 도시락 ♥ 2013.04.18해당카페글 미리보기
울 예랑이가 태어나서 처음만들어준 도시락이에요 ㅋㅋㅋ제 생일날에 도시락 만들어 줬어요 정말 감동이였죠^^ 이 도시락들고 소풍갔었어요^^ 양배추쌈, 유부초밥, 양배추 샐러드 제가 위가 약해서 예랑이가 양배추를 많이 먹으라고 해준거래용 ㅋㅋㅋ
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6월 18일[3번/11점] 버티자 2024.06.19해당카페글 미리보기
2개 아이스아메 점심 1:05 현미카무트밥 2/3, 남은 치킨 1조각 쏘세지 양파 양배추 계란볶음, 스리라차소스 저녁 7:30 삼겹살 5개+상추쌈, 고단백 두유 1개 현미누룽지칩 2조각 물 1.0리터 미션 : 주 3회 운동하기(×), 저녁 8시 이후 금식(o) 밀가루...
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5/7(불)~10(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료 2024.05.05해당카페글 미리보기
점심도시락 갑니다.(밥상지기 전체) * 얼갈이배추는 나무날만 10봉 와요. 물날은 명이나물5봉 도착하고 장아찌혼합장 활용해 저장했다가 밑반찬으로 활용하려해요.(지기전체) 5/6(달) 7(불) 8(물) 9(나무) 10(쇠) 아침정리 예빈 성호 냇가미정 예빈 점심...
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다욧 89일 - 양배추 7일쨈다~ 드뎌 마지막!!!~ 2007.02.13해당카페글 미리보기
얼마나 빠진거여?? 오늘메뉴 : 아침 : 현미밥 한공기+ 쌈 오전 : 탈지분유 점심 : 현미비빔밥 (쌈으루 싸오질 못하겠어서 채썰어...원래 그런겨?? 반찬을 안먹어서 그러나?? 점심도시락은 두공기 분량 싸왔는데, 벌써 배가 고파서 좀이따 물말아서...
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두루치기 맛집 BEST 10 2024.02.18해당카페글 미리보기
국, 쌈, 5~6가지의 밑반찬까지 가성비 좋은 한상차림을 맛볼 수 있다. ✔위치 서울 종로구 청계천로 75-2 ✔영업시간 월~토 10:30-21:00 / 매주 일요일 정기휴무 ✔가격 돼지고기두루치기 25,000원 고추장불고기 8,000원 볶음밥 2,000원 숨은 닭두루치기 맛집...
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5/13(달)~17(쇠) 점심밥상안내 2024.05.13해당카페글 미리보기
달) 14(불) 15(물) 16(나무) 17(쇠) 부처님오신날 현미잡곡밥 고운마을 학교와 함께 하는 운동회 (도시락) 현미잡곡밥 우뭇가사리 오이냉국 미역국 팽이버섯순두부국 감자채볶음 두부찜/양념장 우렁된장 연근유자버무리 양배추초절임 쌈채소 김치 김치 김치
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오늘의 도시락~ 2024.01.15해당카페글 미리보기
수 없으며 1일 2개까지만 게시물 등록이 허용됩니다. 또한 제목은 15자 이내로 짧게 작성하세요 (위 설명글 내용은 삭제하지 마시고 등록해주세요) 직원이 강된장에 양배추쌈을♡♡♡ 맛나게 잘묵고 믹스코피 한잔도^^ 우리 똥강아지는 왜 이래 자는걸까요...