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감자조림 맛있게 하는 방법 2024.03.09해당카페글 미리보기
있는 요리입니다. 하지만 감자조림을 맛있게 만들기 위해서는 몇 가지 팁을 알아두는 것이 좋습니다. 1. 감자 선택 감자조림을 만들 때는 찰기가 적고 면이 잘 부서지지 않는 감자를 선택하는 것이 좋습니다. 감자 종류로는 '수미', '대서', '홍감자' 등이...
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양배추 몸에 좋은점 삶은양배추 생양배추 몸에 좋은점 칼로리 혈당 보관 2024.07.17해당카페글 미리보기
다양한 요리에 활용되고 영양소가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 양배추에는 비타민C, 비타민K, 식이섬유, 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 비타민C: 면역력 강화, 항산화 작용 비타민K: 뼈 건강 유지, 혈액 응고 촉진 식이섬유: 변비...
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양배추 다이어트 몸에 좋은 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
유발할 수 있으니 주의해야 합니다. 양배추 요리법 활용: 다양한 양배추 요리법을 활용하여 지루하지 않게 다이어트를 할 수...지방도 함께 섭취해야 합니다. 충분한 수분 섭취: 양배추 다이어트를 하는 동안에는 충분한 수분을 섭취해야 변비를 예방할 수...
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양배추에 대해 알아보기 2024.01.09해당카페글 미리보기
양배추의 쓴맛 제거 방법 양배추는 종종 쓴맛이 나는데, 이는 양배추에 함유된 화학 물질이 촉매 역할을 하는 데서 비롯됩니다...쓴맛이 줄어들고 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다. ## 양배추 다양한 활용 방법 양배추는 다양한 요리에 활용할 수 있는...
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山莊에서品位있게生鮮요리 13. 생선 맛있게 찌기 2023.11.08해당카페글 미리보기
山莊에서品位있게生鮮요리 13. 생선 맛있게 찌기 찜은 강한 조리법이 아니라 생산 자체의 맛을 고스란히 실릴 수 있다. 생선을 레몬 물에 데치고 밑간하는 것, 향신 야채를 깔고 찌는 것 등이 비린내를 없애는 요령이다. 1. 생선에 칼집을 넣는다 : 찜은...
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계란찜 맛있게 하는법 2023.07.08해당카페글 미리보기
계란찜 맛있게 하는법 계란찜은 부드럽고 맛있는 한식 요리입니다. 이 블로그 글에서는 계란찜을 맛있게 만들기 위한 레시피와 요리 팁을 소개합니다. 1. 계란찜 맛있게 하는법 목차1. 계란 선택과 준비 맛있는 계란찜을 만들기 위해서는 신선하고 품질...
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누구나 쉽게 하는 건강 채식 요리 2023.10.05해당카페글 미리보기
수련법이다 보니 늦은 아침 식사시간이라 배도 고프고 무엇이든 다 맛이 있습니다. 특히 킬탄을 하면 소화력이 엄청나게 좋아...아닌가 싶습니다. 저는 반찬을 이것저것 잘 하지 않습니다. 요리시간도 아끼고 어차피 배속에 들어가면 다 섞이기 마련이고...
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양배추 요리법 양배추 손질법 보관방법 2023.03.27해당카페글 미리보기
우리 몸에 효자 역할만 하는 양배추! 양배추 1통 사다가 어떻게 활용해 먹어야 잘 먹었다고 소문이 날까~ 생각하셨다면 주목! 그동안 양배추 손질하기 귀찮아 썩은 부분 버리거나 하진 않으셨나요? 버리는 잎 없이 알뜰살뜰하게 양배추 야무지게 활용하는...
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오징어볶음과 마늘종 양배추 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
풀어주는 오징어볶음과 마늘종, 양배추, 양질의 단백질과 타우린이 풍부한 오징어에 양배추와 마늘종을 더하여 면역력을 높이고 항암 작용을 하는 건강하고 풍성한 오징어볶음이에요. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 오징어 1마리, 양배추 잎 2...
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6월 2주 숲속반의 요리활동 🥒 2023.06.18해당카페글 미리보기
우리 슾속반 친구들과 오이 양배추 피플을 만들어보았습니다. 피클만드는 법에 대해 잘 듣고, 손도 깨끗이 씻고 요리를 시작해...하는줄 몰랐다고 합니다.ㅎㅎ 이때다 싶어 힘들게 해주시는 요리 항상 맛있게 많이 먹어야 한다고 말해주니 숲속반 친구들...