카페검색 본문
카페글 본문
-
(마라톤 번개)평화마라톤 뻐꾸기 2022.10.02해당카페글 미리보기
돌아 왔습니다. 오늘 라이딩하는데 평화마라톤 플랭카드가 눈에 확 들어옵니다. 내일 25~30k생각 중이었는데 보급걱정 없이 대회...함께하고 8km는 탄찬운동장 복귀합니다. (봉은사-양재천-탄천-탄천운동장 25km+ ( option 분철 코스 1회전) ) 함께해요...
-
해당카페글 미리보기
-
마라톤 관계로 탄천. 양재천 통제 2009.08.28해당카페글 미리보기
내일 토정라 : 강남(서초, 강남, 성남) 쪽에서 오시는 분은 마라톤 관계료 오전 8시 양재 탄천 자전거 도로를 통제한다는 소식이 있어 잠실대교로 오기가 수월하지 않을 것 입니다. 가급적 같은 방향에서오시는 분들은 함께 모여 도로로 오시는게 바람직...
-
애령이가 드디어 마라톤 홀로서기에 성공했다. 2006.10.30해당카페글 미리보기
그건무리라고 딸들은 걱정하고, 남자들도 1년은 꾸준히 연습해야 한다고 울아빠 반대하고, 직장에서는 마라톤한다고하면 놀라 뒤집어지고, 양재천 친구들아! 애령이 처음 운동이랍시고 나온날 혹시 기억하니? 아. 태권리가 정확히 알겠군. 5Km도 제대로 못...
-
15.12.05 (토) 양재천 달리기 - 30키로 2015.12.05해당카페글 미리보기
쿨다운으로 전환 마무리 한다. 1-4키로 - 워밍업 4-10키로 - 6'00" 에서 5'30" 까지 빌드업 11키로 지점 - 영동교 양재천마라톤클럽에서 급수 12-17 키로 - 5'30" 에서 5' 07" 까지 가속 18-28키로 - 5'06" 에서 4' 13" 까지 가속 29-30키로 - 쿨다운 인증...
-
양재천-한강-올림픽공원을 걷다 2014.11.23해당카페글 미리보기
공원으로 가자고 했다. 그러자 학여울역의 양재천으로 나가 걸어 가자는 의견들이 나왔다. 한 5년전 여름 밤 양재천을 오가며 50km울트라마라톤에 처음 도전했던 기억이 퍼득 스쳐지나갔다. 좋다. 한번 양재천-한강-올림픽공원으로 걸어보자. 장거리 걷기...
-
도심속의 자연환경! - 양재천 2004.08.03해당카페글 미리보기
양재천이 어딘지 위치만 아시면 어디서든 진입해서 원하는 위치로 나가실 수 있습니다. 양재천 마라톤 클럽은 인생을 사랑하고 달리기를 사랑하고 마라톤을 사랑하는 사람들의 모임입니다. 나와 우리 모두의 건강한 삶 우리 사회의 건전함을 추구하는 모든...
-
11/13(일) 과천 마라톤 결산 2022.11.14해당카페글 미리보기
흐린 하늘아래 나무가지에서 떨어지는 오색 낙엽을 밞으며 교통 통제를 해주는 경찰들의 보호를 받으며 과천시내와 양재천을 활보한 분들입니다 -- 강언덕님, 꿈누리님, 나홀로님, 달림이님, 마린, 온유총무님, 요섭빠님, 유비회장님, 준원님, 지나님(루나...
-
2005 춘천마라톤 참가기 - 글쓰는 재주가 없어서.. 용기를 내어 게시했습니다. 2005.10.28해당카페글 미리보기
출발하였다. 경기장 트랙을 지나 경기장 담장을 돌아 춘천시내로 달려가는데, 눈에 익은 폼으로 앞에서 달려가는 양재천마라톤클럽 김만수 고문(전 서초구청 의회사무국장)을 만나서 서로 격려 인사를 나누고 앞으로 달려갔다. 오르막 길이 시작되어 정상...
-
충성 58개띠 마라톤 클럽 가입신고합니다 2006.09.17해당카페글 미리보기
이메일 XX@XX *.경력-하프마라톤 5회완주 풀코스 1회완주 8. 달리는장소-서울대공원,양재천 9.풀코스기록-5시간 10.마라톤카페-58새띠마라톤클럽 11.동기-9월16일 세브란스(난치병어린이환자 돕기)마라톤대회에 참가후 58개띠 마라톤 현수막...