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무릎관절염, 올바로 관리하기: 나에게 맞는 관리 방법은 무엇인가요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
발을 어깨 너비로 벌리고 발가락이 앞으로 향하도록 섭니다. ② 등을 곧게 펴고 엉덩이를 뒤로 빼면서 의자에 앉는 느낌으로 무릎을 굽힙니다. 이때 무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않도록 주의합니다. ③ 통증이 없는 정도까지 깊게 앉았다가 다시 원래...
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도수치료 2024.03.30해당카페글 미리보기
IT 근무, 책상에 구부정 자세로 컴퓨터 마주 봤으니 골반, 허리, 어깨, 목 모두 이리저리 제멋대로래요 뭐 나아질 기대보다는 더...다음 주, 세 번정도 더 받고 여전히 통증 있으면 주사(스테로이드?) 맞아야겠죠? 도수치료 경험 있으신 분, 어떻셨나요...
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어깨충돌증후군 증상 및 원인과 치료 : 운동 2024.04.05해당카페글 미리보기
잠을 못 이루는 것 팔을 움직일 때 걸리는 느낌 어깨 약화 원인 반복적인 어깨 사용 (운동, 수영, 테니스 등) 나이 (50세 이상...근육 불균형 치료 휴식 냉찜질 진통제 물리 치료 스테로이드 주사 수술 운동 어깨 충돌 증후군 치료에는 운동이 중요한 역할...
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길을 묻다.4 족저 근막염의 원인과 차료와 재활운동방법 .Summer Kisses Winter Tears 2024.02.25해당카페글 미리보기
부위에 스테로이드를 주사하면 통증을 완화할 수 있다. 초음파 조직 복구 및 체외 충격파 치료는 다른 치료 방식이다. 질문 1. 족저근막염을 어떻게 예방할 수 있습니까? 의사의 답변. 과거에 족저근막염을 앓은 적이 있는 사람의 경우 일반적으로 다음과...
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건강제일 2024.04.17해당카페글 미리보기
건물 2층에있는 제통의원 들러 무리한 운동하다 만성통증 된 어깨에 주사몇방 맞고 약먹고나니 씻은 듯 하다. 아마도 스테로이드 주사같은데 자주하는게 아니니 효과좋아 만족스럽다. 허리 근육통도 토요일에 치료해야겠다. 오후부터 맛있는 것 사먹고 밤...
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보행장애 대형견과의 마지막 1년 2023.06.19해당카페글 미리보기
스테로이드를 주사하는 방법을 썼고, 한 달의 입원 기간 동안 차츰 다시 서기 시작했어 이때 한 달 간 병원비는 426만원이었어ㅎㅎ 병원에 계속 있을 수는 없고, 걷는게 시원찮은 애를 위탁소에 보내기도 마음이 그렇고...... 우리집은 고양이 밖에 없어서...
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정형외과 주사맞고 생리 이상 오신분 계세요? 2024.04.09해당카페글 미리보기
오십견때문에 어깨 스테로이드주사를 맞았는데 생리할때 한참 지났는데도 안 하네요.ㅜ 이번달은 건너뛰었다고 봐야.. 나이도 마흔아홉이라 폐경전조증상인가 싶다가도 이번엔 주사가 원인인것 같아요. 시간이 지나면 원래대로 돌아오나요? 걱정이네요..
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오십견증상 치료방법은? 2024.03.01해당카페글 미리보기
오십견은 어깨 관절의 힘줄과 힘줄 주변의 구조에 문제가 생겨 발생하는 통증을 의미합니다. 이러한 오십견 증상은 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 적절한 치료 방법이 필요합니다. 이번 글에서는 오십견 증상의 치료 방법에 대해...
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2017년 아들이 뇌하수체종양 2024.02.22해당카페글 미리보기
스테로이드복용을했지만 지금은 아무약도 안먹고 몸에 이상이 있을때 복용하라고 비상약을 가지고 다닙니다 그런데 작년부터 어깨가 아파서 고생하고있어요. 엠알아이도 찍어봐도 염증이 조금있다고만하고 오십견도 아닌거같고 주사도맞아보고해도 호전이...
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[박근혜 회고록 39] 컵라면 물 가득 부어 끼니…의사는 내 어깨 보고 “참혹” 2023.12.28해당카페글 미리보기
받았다. 그 결과 어깨뿐만 아니라 고관절·무릎·발목 등 여러 부위에 병변이 발견됐고, 그 부위에 다시 스테로이드 주사를 맞았다. 특히 좌측 어깨 부분에는 2018년 11월과 2019년 5월 두 차례에 걸쳐 관절경내 스테로이드 주사를 맞았지만 왼쪽 팔은...