카페검색 본문
카페글 본문
-
4-5. 인공등반에 필요한 장비를 갖추자 (4) 2023.05.27해당카페글 미리보기
암벽에 고정하여 설치하는 것이 아니기 때문에 실수로 떨어뜨리기 쉽다. 그러므로 훅을 설치할 때는 줄사다리를 미리 걸어 놓고 자기확보줄이나 긴 슬링으로 백업해 놓는 것이 중요하다. 또 훅은 추락할 때 체중을 받아 확보하는 기능으로 사용할 수 없다...
-
제 24 장 궁서생은 진자앙을 찾아 산노인을 만나고 유소림은 매불염을 만나 진자앙을 놓치다. 2023.07.10해당카페글 미리보기
어떻게 고정될 수 있단 말인가? 호두태는 거기에 대해서도 반박할 말을 가지고 있었다. “물론 정해진 사람은 없지. 하지만 아는 사람들은 다 알고 있네. ‘저 사람은 열 명 중에는 못 들어도 백 명 중에는 분명히 들어’라고 사람들이 말하면 그는 백대...
-
양어깨에 핸드볼을 2007.09.11해당카페글 미리보기
허리보호대를 차고 120kg으로 1세트 횟수는 3~5회정도가 된다.. 그리고 다시 80kg으로 내리면 무게감이 거의없다. 이걸로 4...의자도 스쿼트렉도 없다.. 그래서 좀 서운하다. 가끔씩(어깨훈련시 컨디션이 좋을때, 딱 정해놓는것은 않좋음)에 충격은 긍정...
-
봄맞이 트래킹, 걷기 연습하고 시작하세요 2023.05.06해당카페글 미리보기
발을 어깨넓이로 벌리고 폴더 접듯이 상반신을 천천히 숙여 스트레칭한다. 이때 등허리가 압박받지 않도록 무릎을 약간 굽히고 다리 뒤쪽이 당길 때까지 15초간 유지한다. 부상당하기 쉬운 관절은 편안한 곳에 앉아 좌우로 돌린다. 각 방향으로 10~20...
-
관절건강, 머리난다! 카드 사용기 2022.09.16해당카페글 미리보기
테이프로 고정해서 붙이고, 일상에서 오래 서 있거나 좀 많이 걸어야 할 경우에는 가벼운 일상용 무릎 보호대 안에 카드를 끼워 다녔습니다. (카드가 유연하게 움직여주다 보니 걸을 때 보호대 안에서 불편하거나, 비닐봉투로 카드를 감쌌기에 카드에 손상...
-
혹시 의료용 목보호대를 개인적으로 구입할수 잇나요?> 2008.06.06해당카페글 미리보기
집에서 사용하려고 하는데요 목이 아픈건아닌데 자꾸 책상에 앉아 고개를 숙이고 책을 보니 어깨와 목사이가 자꾸 구부정해지는것고 엄청 땡기더라구요 뭐 딱히 고정시킬만한 것도 없고해서, 차라리 큰병원 근처에 의료용품 파는곳에가서 알아볼까 하는데...
-
이름 모르는데 자료 찾고 싶은데 아무튼 그거! 2022.10.14해당카페글 미리보기
잡아서 고정 시키는 거 : 줄리엣 캡 베일 이집트 옷 숄 아니고 이어진 거 : 칼라리시스 인도 여자 결혼할 때 덮는 화려한 베일 : 구훈가 마스크 비슷한데 코 위로 걸쳐서 눈만 보이게 늘어트린 천 : 하렘 베일 알라딘 하얗고 긴 옷 : 아즈칸 튀르키예(터키...
-
리애뜨 (leatt) 자전거 라이딩 패드 반바지 및 반팔 져지 판매 2023.03.24해당카페글 미리보기
쪽 보호대 착용을 위한 심리스 무릎 햄라인 디자인 .소프트 터치 허리 라이딩 .업그레이드 된 포켓 : 다리쪽 및 뒤쪽 .허리쪽 벨크로 스트랩 : 라이딩시 허리쪽 고정 및 쉽게 벗고 입을수 있는 디자인 .허벅지쪽 레이져컷 벤틸레이션 (air flow hole...
-
신장기룡 티아마트 ver.2 2022.12.02해당카페글 미리보기
파츠입니다. 고정시키느라 고생했다는.... 살려주세요) 뒷모습 2 (스스로 자립이 안돼서 세우느라 고생했습니다. ) 무장나열 " 1...용머리 <세븐스 헤즈>!! 티아마트의 특수 무장. 오른쪽 어깨와 왼쪽 팔에 연결되는 거대 주포. 일곱 개의 용머리라는 이름...
-
2023/04 2023.04.12해당카페글 미리보기
안경보호대 착용 대상자의 체액, 혈액, 분비물, 배설물이 튈 가능성이 있을 때 착용한다. -처치기구의 처리 혈액, 분비물, 체액, 배설물로 오염된 것은 피부나 점막이 오염되지 않도록 적절한 방법으 로 재빨리 씻어 낸다. 재사용 물품은 세척 후 반드시...