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어깨찜질방법 입니다. 2018.11.12해당카페글 미리보기
해야할지 모르겠는 순간들이 있습니다 그래서 인터넷의 도움을 받아 어깨찜질방법 알아봤는데 크게 냉찜질 온찜질이 있다고 하네요 증상이 어떠냐에 따라 어깨찜질방법 달라지는데 염증이 있다면 냉찜질, 통증만 있다면 온찜질 으로 하는것이 좋은 어깨...
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7-19-글 2024.07.19해당카페글 미리보기
두통이나 어깨 결림, 자율신경 불안정까지 개선되는 효과가 있지. 가장 간단한 방법은 스팀 타월! 깨끗한 타월을 물에 적셔 전자레인지에 40초 정도 데운 뒤 눈꺼풀 위에 올려주기만 하면 돼. 02. 원근 스트레칭 우리는 평소 스마트폰을 보며 일정 거리...
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어깨통증, 원인은 모두 제각기 2013.07.25해당카페글 미리보기
많은 곳들과 연결되어 있어 어깨 통증을 보인다면 손도 자유로울 수 없습니다. 때문에 평소 어깨 관절의 건강을 지키는 것이 좋으며, 온찜질을 통해서 어깨관리를 꾸준히 하도록 합니다. TIP. 양 팔을 머리 위나 머리 뒤로 올려주는 스트레칭은 어깨 근육...
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여름철에 주의해야 하는 ‘류마티스관절염’ 2024.07.02해당카페글 미리보기
팔꿈치, 어깨, 무릎 등 큰 관절들도 침범됩니다. 환자의 3분의 1정에서는 근육통, 미열, 피로감, 체중 감소와 같은 전신 증상이 동반되기도 합니다. 특히 여름철에는 냉방기기 등의 사용으로 실내 기온이 내려가면 몸의 체온이 떨어지면서 전신 순환속도가...
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세연통증클리닉에서 알려주는 왼쪽어깨통증원인 그리고 해결법 2021.09.15해당카페글 미리보기
붓기가 있는 경우에는 냉찜질로 붓기를 가라앉혀주고 통증을 해소해 줄 수 있으며, 뻣뻣한 느낌이 있는 경우에는 온찜질을 통해 굳은 어깨 근육과 인대조직을 부드럽게 해 주면서 통증을 가라앉힐 수 있습니다. 하지만, 3주 이상 왼쪽어깨통증이 지속...
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■08월23일★萬福來★수요일■ ■파스와찜질법■ 2023.08.23해당카페글 미리보기
■08월23일★萬福來★수요일■ ■파스와찜질법■ ◆염좌~접질르거나삐어서생기는근육통=초반냉찜질후온찜질◆ ◆어깨결림~금육뭉침~만성근육통=온찜질◆ ◆파스를 붙였을 때 화끈거리는 느낌이 들며 피부가 따갑다면 부작용을 의심 즉시 증상을 인지한...
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어깨통증 지속되며 생기는 3가지 병 2020.04.05해당카페글 미리보기
1주에 한 번씩 3~5회 시행하면 증상이 눈에 띄게 좋아지고 비용도 저렴해 환자들이 선호한다. ◇어깨 아래에 수건 괴거나 아픈 부위 온찜질 하면 통증 완화 어깨 질환은 증상만으로 질환을 구분하기 힘들기 때문에 전문의에게 진료를 받는 것이 중요하다...
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오른쪽 뒤통수 통증 뒷목 원인 및 대처법 2024.07.20해당카페글 미리보기
뒷목, 어깨, 팔 등에 통증과 저림이 나타날 수 있습니다. 두통: 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통 등 다양한 유형의 두통이 오른쪽 뒤통수와 뒷목까지 통증을 유발할 수 있습니다. 두통으로 인한 오른쪽 뒤통수 통증 신경 질환: 삼차신경통, 후두신경통...
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Re: 어깨치료에 관한 질문 입니다. 2009.09.01해당카페글 미리보기
검사 한번 받아보시는게 제일 좋은듯 합니다. 또한 야구 하신날은 무조건 얼음찜질 하시고 다음날부터는 온찜질 해주시고요. 어깨가 아프다고 하신게 7년전이라고 하셨는데 저도 어깨 아픈지가 4년정도 되어서 이제서야 MRI찍고 치료를 받을려고 합니다...
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어깨통증 '오십견 vs 회전근개파열' 비수술 2015.10.29해당카페글 미리보기
각각의 원인을 해결할 수 있는 양방, 한방 치료를 선택하여 받는 것이 중요하다”고 강조했다. 신 원장은 "어깨질환 통증 완화 차원에서는 온찜질이나 부드러운 스트레칭이 도움이 될 수 있으나, 이미 여러 방법으로도 어깨통증을 해결하지 못했거나, 아직...