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제 1 장 가짜 명의(名醫) 2024.05.26해당카페글 미리보기
접으며 팔걸이에 기대어 누워 있다시피 하던 몸을 스윽 일으켰다. "좋아! 사람에게 가장 중요한 것은 바로 그런 정성이지! 환자를 안으로 들이도록 하거라." 장수옥은 즉시 바닥에 닿을 정도로 머리를 수그렸다. "무한광영(無限光榮)! 이 은혜는 결코 잊지...
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소파에서 TV볼 때 ‘이런 자세’ 유지하다간 목 디스크에 안면비대칭까지. 2024.05.20해당카페글 미리보기
반드시 피해야 하는 자세다. 쿠션의 높이가 높거나, 딱딱한 소파 팔걸이를 베고 잠을 청하면 목뼈의 C자형 커브가 심하게 앞으로...비틀어진다. 이런 자세가 오래 지속되면 목뒤 및 어깨 근육에 긴장을 준다. 근육도 늘어나게 해 목 디스크를 유발할 수...
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인체공학이란 무엇이며 실제 업무환경에 어떻게 적용할까? 2022.10.31해당카페글 미리보기
의자 바닥에 닿는 것이 가능하지 않다면, 발판을 사용하자. 가장 중요한 것은 허벅지가 바닥과 평행해야 한다는 것이다. 팔걸이는 어깨의 힘을 빼고 팔을 부드럽게 올려놓을 수 있도록 조절하도록 하자. © Shutterstock 주요 물건 책상에 앉아 여러 가지...
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경근 학회에서 알아보는 목 통증, 두통의 원인 (1) -Trapezius- 2024.04.18해당카페글 미리보기
있는 요인 ● 승모근이 장시간 파의 무게를 지탱해야 하는 자세 ● 낮은 작업대에서 일하는 경우 ● 전화기를 어깨와 귀 사이에 끼운 채로 ● 어깨를 습관적으로 올려 통화를 하는 경우 ● 의자의 팔걸이가 너무 낮거나 없는 경우 ● 책상이나 키보드가...
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정형외과 수술 후 사용하는 보조기 종류 2024.05.18해당카페글 미리보기
암슬링보다 조금 더 지지력이 좋은 Velpeau Arm Sling인데요 Velpeau는 묶다, Arm은 팔, Sling은 걸친다는 의미이구요 팔걸이 위에 팔을 감싸는 상태를 뜻합니다 상완골골절이나 어깨 관절 탈구 시 사용하구요 어깨 관절과 팔꿈치 관절의 운동을 제한하여...
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생명의 예찬 고조선지역 홍산문화 요하문명 유적 분포도 옥기 동북아 고고학연구 추의 2024.03.31해당카페글 미리보기
어깨와 어깨, 줄기 윗부분에는 가지와 잎이 가로로 나 있습니다.(그림 9) 자세히 살펴보면, 코, 입, 턱이 모두 있는 6개의 머리가 있으며, 대개는 우스꽝스러운 모양이지만, 이빨이 두 갈래가 아니라 톱니처럼 촘촘히 배열되어 있습니다. 분명히, 이 '혈연...
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어느 젊은이에 성공담. 평범한 의자에도 무한한 갈길이 있었다 2022.09.15해당카페글 미리보기
신체 치수를 예측할 수 있어요. 그 값을 기준으로 의자를 만듭니다. 가령 허벅지 길이에 따라 좌판 크기를 정하고 어깨너비를 기준으로 팔걸이 간격을 정하는 식이죠. 총 8가지 파츠(parts·부품)를 조합해 4만6656가지 사이즈의 의자를 만들 수 있습니다...
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책속의죽비소리 - (1044) 성공의 답은 새벽에 있다 - ⑤ 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워라/ ㈜한책협 대표이사 김태광 2024.04.17해당카페글 미리보기
심호흡을 천천히 10회 정도 하면 머리도 상쾌해지고 혈액 순환도 잘되며 기억력도 좋아지게 된다. 둘째, 늘 혹사당하고 있는 어깨 근육을 풀어주는 동작이다. 의자에 앉아 있다면 손을 뒤로 해서 팔걸이를 잡고 가슴을 쭉 내밀어 주면서 심호흡을 하는 것...
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포에트리 수필< 노병老病 체험> /김세영 (시인,문학평론가) 2024.04.12해당카페글 미리보기
작은 용달차 한 대 분량이다. 짐 정리할 때 무리한 탓에 오른쪽 어깨 회전근개 파열이 된 것 같다. 영상 검사에서 75% 파열이라...술후 첫 2개월간 보조대를 착용하고, 그다음 2개월간 팔걸이를 착용하였다. 이와 병행해서 도루래 운동, 막대 운동...
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제 12장 무림(武林)을 떠나라 2024.04.20해당카페글 미리보기
그들의 어깨 위에는 눈이 두 치 가량 쌓여 있었다. 함백은 그들 중 우두머리가 되는 자에게 시선을 고정시켰다. "냉혈살흔은 산호루에 들어갔는가?" "예." "그럼… 일을 시작하라." "예!" "즉시!" "예… 엣!" 천마제일영은 오체투지(五體投地)한 다음에 몸...