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2월 13일(월)요리조리반찬입니다~~(제육볶음,한우미역국,닭개장,가자미조림등..) 2023.02.13해당카페글 미리보기
고등어) (6,000원)(매진) - 어린이 메뉴 및 간식류 - 소세지야채볶음 카레 치킨강정 - 나물류 - 콩나물 시금치나물 고사리...채무침 파래초무침 빨간콩나물무침 도라지 일미초무침 - 볶음류 - 빨간어묵 마늘쫑볶음 간장어묵 마늘쫑볶음 멸치 꽈리고추...
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멸치 볶음 접시위에 떨어진 눈물 ! 2014.10.03해당카페글 미리보기
먹고” 멸치볶음을 마련했으리라 -어서 많이 묵어라 !- 집안사람들의 이야기를 듣건대, 나의 할머니를 닮은 형제들은 성격이...없다. 이제 그런 고모님도, 흐드렛일 하시던 어머님도 다 돌아가셨다. 빼앗긴 멸치접시위에 눈물을 흘리던 어린이도 금세 백발...
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고추장과 고추기름을 넣어 매콤하게...마늘쫑멸치볶음 만들기 2012.01.04해당카페글 미리보기
알맞게 볶아내시면 매콤하고 칼칼하면서도 달큰한 마늘쫑 멸치볶음이 완성된답니다 밥이 없어도 그냥 맨입에 수시로 먹게 되니...양을 반으로 줄이셔도 되구 아님 고추씨기름은 빼고 볶아도 넘 맛있답니다 멸치에는 칼슘이 많아 성장기 어린이에게는 필수...
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...... 깨끗한 통영멸치로 멸치 볶음~ - 통영멸치 학꽁치 오징어채 2009.11.05해당카페글 미리보기
사실.. ㅋㅋㅋ 이 어린이.. 넘 좋아 하네요.. 접시에 담아서 줬더니.. 그걸 혼자 다 먹으려고 하네요.. 워워워~ 내일 또 먹자며...먹어요~ 중멸은 소멸보다 사이즈가 크답니다.. 그러나.. 아시다 시피.. 칼슘은 더 많이 들어있지요.. 작은 멸치는 아이...
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멸치새우고추장볶음 2011.08.18해당카페글 미리보기
유지하고 심장도 튼튼하게 합니다. 4...멸치에는 동맥경화를 방지하고 어린이의 지능 발달에도 효과가 있는 고도 불포화...균형이 잡힌 우수한 식품입니다 멸치 새우 고추장 볶음 재료..멸치한주먹,마른새우1컵,조림양념장,참기름 깨소금 멸치는 머리...
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멸치 호도 볶음 - 성장기 어린이에게 좋은 요리 2011.02.15해당카페글 미리보기
***************** 멸치 호도 볶음 ***************** 멸치 1컵 호두 반컵 [양념]-설탕 1Ts 물엿 2Ts 깨 1ts 간장 1ts 참기름 1ts 물 2ts [만드는법] 1. 멸치를 볶아 체에 담고 가루를 털어낸다. 2 호도를 큼직하게 썬다. 3. 식용유를 두른 팬에 멸치를...
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뼈 튼튼 머리 좋아지는 멸치 피망 볶음 2011.05.14해당카페글 미리보기
동맥경화를 방지하고 어린이의 지능 발달에도 효과가 있는 고도 불포화 지방산인 EPA와 DHA가 각각 9.2%와 14.1%나 들어...수산물 멸치 입니다. 중간 크기의 멸치는 똥을 안 빼도 되는 크기 입니다.. 간단하고 맛있는 밥 반찬 멸치 피망 볶음 만들어...
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몸도 튼튼 설적도 쑥쑥 " 견과류 멸치 볶음" 2010.02.26해당카페글 미리보기
재료: 볶음 멸치400g, 잣2큰술, 호두2큰술, 아몬드2큰술, 건포도2큰술. 양념장: 고추장2큰술+고운 고추가루1작은술+맛기름1큰술+생강청1큰술+설탕1/2큰술+조청1큰술+통깨약간 만드는법: 1. 멸치는 가름없는 팬에 살짝 볶아주어 비린맛을 잡아준다 1-1...
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뼈 튼튼, 배 든든 사계절 밑반찬 [멸치꽈리고추볶음] 2019.02.06해당카페글 미리보기
질겨질 수 있으니 주의해 주세요. 쉽게 만들어 오래 두고 먹을 수 있는 사계절 밑반찬 멸치 꽈리고추볶음 입니다. ^^ 성장기 어린이나 임산부에게 좋은 멸치와 알싸한 고추가 어울어져 밥상 위에 단골 반찬이에요. 쉽고 간단하게 맛있는 멸치 꽈리고추...
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점심-보리밥.달걀실파국,멸치볶음.호박볶음.볶음김치/ 간식-라이스햄버거.매실차 2011.08.23해당카페글 미리보기
국,멸치볶음.친환경호박나물.볶음김치 간식/라이스햄버거.매실차 오후간식 2011년8월19일 점심/보리밥.유부된장국.돼지야채불고기.친환경가지나물.배추김치 가지잎 위에 있는 무당벌레 발견!! 가지꽃은 보라색이라구요^^ 2011년8월 16일 점심/현미밥.어묵...