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바람만 스쳐도 통증, 통풍은 한밤의 불청객 2007.11.07해당카페글 미리보기
발작이 있으면 해당관절에서 몹시 극심한 통증을 경험하게 되며 관절이 부어오르고 붉게 되거나 열감이 느껴지는 등 염증의 증상...많다. △ 통풍이 잘 발생하는 관절의 순서 엄지발가락 > 앞 발 > 뒷꿈치 > 발목 > 무릎 > 팔목 > 손가락 > 팔꿈치 상태에...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통)] 1:1 맞춤 운동 처방 전문 2024.07.28해당카페글 미리보기
거쳐 엄지 발가락 끝까지 타고 내려 갔었습니다. 그래서 이런 물리치료들은 그때 잠깐 좋아지고 마는 일시적인 방법일 뿐 우리 몸의 전체적인 밸런스(Balance)를 바로 잡는 근본적인 문제를 해결할 수는 없다. 라는 결론에 이르게 되었고 문제 해결을...
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수명 10년 늘리는 방법! 2024.06.08해당카페글 미리보기
누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며 지그시 누르는 지압을 하면 피로가 풀리며 중풍을 예방하고 우리 몸의 각 장기들을 강화시켜 줍니다. 배와 팔 다리를 두들겨라! 배와 팔 다리를 약간 아플 정도로 자주 두들기면 건강에 아주 좋다는 것을 느낄...
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다리통증 도움주세요 2020.10.31해당카페글 미리보기
심할때 병원연골주사 등을 받고 있는데 얼마안가 또시작합니다. 최근들어 통증이 좀 더 심해지고 있고 다리쪽 앞정강이근과 엄지발가락으로이어지는 통증과 절임이 이어짐니다.짬깐 앉아서 쉬면 바로풀어짐니다 앉아 있을때는 모르다가 걸으면 바로통증...
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파킨슨병 환자가 매일하면 좋은 간단한 운동 2024.06.04해당카페글 미리보기
펴기: 엄지손가락을 4개의 손가락 아래에 쥐고서 주먹은 가능한 한 세게 쥔다그 다음 다시 주먹을 펴서 최대한 손가락을 뻗는다...부분에 힘을 주고 코까지 찌푸린다. (10번 반복, 거울 앞에서 하기) ◇ 볼 부풀리기: 볼을 가능한 한 세게 부풀리고 천천히...
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그냥 넘기면 안 되는 몸의 신호를 제대로... 2023.04.08해당카페글 미리보기
영양 공급을 받을 수 없게 된다고 합니다. 망막박리가 일어나면 눈앞에 검은 얼룩이 떠다니는 것처럼 보이거나 섬광이 보일 수...있는 사람에게 더 흔하게 나타난다고 합니다. 엄지발가락에 통증과 붓기가 자주 일어나면 통풍을 의심할 수 있습니다. 통풍...
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장해등급 결정을 위한 세부 판정기준(제9조제8항 관련)[공무원 재해보상법 시행규칙 [별표 2] <개정 2022. 9. 8.>] 2024.05.25해당카페글 미리보기
눈앞에서 손가락 수[안전수지(眼前手指)]를 식별할 수 있는 상태로 눈으로부터 50cm 거리에서 식별이 가능한 상태는 시력 0.01에 해당하고, 눈으로부터 1m 거리에서 식별이 가능한 상태는 시력 0.02에 해당한다. 나. 조절기능 및 운동장해 1) 영 별표 3에...
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간단 즉효 침법 2024.05.14해당카페글 미리보기
안쪽) ☆엄지 손가락 : 어제사 ☆둘째 발가락 : 해계사 ☆둘째 손가락 : 양계사 ☆세째 발가락 : 해계사,양보사 ☆세째 손가락...소부사,노궁사 ☆발목 : 경골(메인.모든 발목 치료에 쓰인다), 경락따라 환측 반대혈(건측에서)+화혈 "예" 구허자리 통증...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
꼭 앞단추와 지퍼를 잠그고 빨아야 한다. 이렇게 하지 않으면 지퍼부분이 좌우 비대칭적으로 늘어나 입었을 때 모양이 안난다. 56. 비누조각 가열해 새 비누 만들어 작아서 못쓰게 된 비누조각을 모아 내열 용기에 넣고 물을 약간 넣어 불린 다음 전자렌지...
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24. 내관(內觀) & 생활운동 : 가락 풀기 2024.05.02해당카페글 미리보기
가볍게' 통증이 안오도록 당겨주세요. 꾸준히 매일하는 수행으로 시간이 지나면, 조금씩 강도를 높여가며 자신의 몸 상태에 맞게...손가락을 반대손가락으로 가볍게 감싸고 맛사지 하듯 빠르게 앞/뒤로 돌리면서 비벼준다. 반대로 해준다. 8. 두손의...