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여름철 건강관리 2024.06.26해당카페글 미리보기
문제가 발생할 수 있어요. 덥더라도 미지근한 물을 마시는 게 좋아요. ④ 위생관리 철저히 하기 여름철엔 습도가 높아 음식이 상하기 쉬워요. 냉장고 음식 관리를 철저히 하고, 주기적으로 유통기한을 확인하여 오래된 식품은 즉시 폐기하도록 해요. 또한...
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[여름철 발병률 높은 ‘요로결석] 2024.06.09해당카페글 미리보기
것으로 여름철에는 땀을 많이 흘려 체내에 수분이 부족하고 소변이 농축되면서 요로결석이 발생하기 쉽습니다. 커피의 경우 이뇨작용을 촉진시켜 요로결석 예방에 도움이 된다고 생각할 수 있는데 과도하게 마실 경우 오히려 결석을 만드는 칼슘 배출을...
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<산문> 여름철 음식 2023.07.15해당카페글 미리보기
<산문> 여름철 음식 홍섭분 올 장마는 유난히 지루하게 느껴진다. 예전엔 한바탕 소나기 지나면 먹구름 속에서 파란 하늘이 드러나고 햇살이 비치면 아름다운 무지개가 용문산에 걸렸었다. 이번 주 내내 비가 오니 집 안 구석구석이 눅눅하고 앞마당 풀은...
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여름철 더위에 대처하는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
추천하는 음식 돼지고기 : 풍부한 비타민 B1과 단백질로 더위 예방 더위 예방에는 비타민 B1과 단백질이 많이 함유된 돼지고기를 섭취하는 것을 추천합니다. 특히나 한국인이라면 삼겹살... 없이는 못살죠 돼지고기에 풍부한 비타민 B1은 당의 대사를 돕는...
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여름철 디톡스 식품 (메밀). 2024.07.13해당카페글 미리보기
튼튼해 주고,,, 적체.. 통풍,, 설사등을 없에고,, 정신을 맑게 해 주며.. 노ㅖ물 체외로 배ㅜㄹ 시키는 정장 작용, 6. 음식 == 메밀국수.. 메밀전병.. 메밀만두.. 메밀수제비.. 메밀막걸리 등.. == 많이 드시고 건강 챙기세요.. 여름철 좋은 음식 中 에서...
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여름철 가볍게 즐길수있는 호주데일리와인 1탄 -루머 핑크 모스카토 2024.07.11해당카페글 미리보기
잘 익은 🍓 딸기나 🍒 체리와 같은 빨간 과일의 풍미가 돋보입니다. 핑크 모스카토는 주로 💧 부드럽고 가벼운 몸집을 가지고 있어 여름철에 인기가 많습니다. 일반적으로 적당한 알코올 도수와 함께 즐겨지며, 가벼운 음식이나 디저트와 잘 어울립니다. 특히...
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◇~ 여름철 맞춤 보양식은? 2024.05.10해당카페글 미리보기
효과가 있어 장어에 있을 수 있는 식중독균을 해독하고 소화가 잘 되도록 도와준다. 오이 ◇ 여름철 다이어트에 도움 되는 음식은? 수분이 많은 음식은 여름철 갈증 해소에 효과적이며, 칼로리가 적어 다이어트에 도움 된다. 대표적으로 수박, 오이...
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여름철 특히 주의해야할 A형 간염 2024.06.14해당카페글 미리보기
수 있지만 A형 간염은 경구, 즉 음식물을 통해 감염되고 급성 간염을 일으키지만 만성화되지는 않습니다. 여름철에는 특히 익히지 않은 음식섭취가 늘어나고 개인 위생도 취약해집니다. 따라서 여름에는 A형 간염을 포함하여 오염된 물과 음식이 일으키는...
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여름철건강관리 충분한 영양을 섭취해야 돼요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
오히려 갈증을 더 키울 수 있습니다. 차가운 음료: 급격한 온도 변화는 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 4. 여름철 건강 관리 음식 토마토: 리코펜이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어나고, 칼로리가 낮아 여름철 다이어트에도 도움이 됩니다. namu.wiki...
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여름철 오이가 건강에 좋은 이유 5 2024.07.03해당카페글 미리보기
여름철 오이가 건강에 좋은 이유 5 오이는 4~7월이 제철인 열매채소다.오이는 95%가 수분으로 구성되어 있어 시원한 맛이 특징이다. 우리나라에서는 생채나 김치, 장아찌 등으로 많이 섭취하며,서양에서는 주로 샐러드에 들어가거나 피클로 활용된다. 오이...