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수분 보충에 좋은 대표 여름 과일 3 2021.07.25해당카페글 미리보기
[사진=게티이미지뱅크] 요즘처럼 무더위가 기승을 부릴 때는 수분을 보충하는 것이 무엇보다 중요하다. 물을 자주 마시는 것과...자료를 토대로 수분과 영양소 보충에 좋은 대표적 여름 과일을 알아본다. 1. 수박 수박은 칼로리가 낮으면서도 수분이 풍부...
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여름과일 ㅡ하루중 언제먹을까ㅡ복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다.ㅡ토마토ㅡ아침·저녁으로 언제 먹어도 좋다.ㅡ 2021.08.09해당카페글 미리보기
대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. 7 블루베리 : 아침에 먹는 것이 좋다. 안토시아닌이 피를 맑게 해주며, 심뇌혈관질환의 위험을 감소시키고, 강력한 항산화 작용을 한다. 8 사과 : 되도록 아침에 먹는다. 밤에 사과를...
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여름 제철과일의 왕은 '이것' 2021.08.07해당카페글 미리보기
여름 제철과일의 왕은 '이것' [사진=게티이미지뱅크] 건강을 생각한다면 베리 류의 과일부터 챙겨 먹으라. 미국 워싱턴포스트(WP)지의 8월 3일 자 기사의 골자다. WP는 블랙베리, 블루베리, 스트로베리(딸기), 랍스베리(산딸기) 4총사를 '여름철 과일의...
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이랜드 여름음식 요리레시피 과일화채 2008.06.03해당카페글 미리보기
이랜드 여름음식 요리레시피 과일화채 <이미지 출처: 2001아울렛> - 여름음식 필수 아이템 과일화채 - 올해 여름에 온 가족이 즐길 수 있는 과일화채 만드는 비법을 소개합니다. 준비물 : 오미자 1/2컵, 물 2컵, 계절과일 적당히 준비, 설탕 1컵, 화채용...
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여름 대표과일 참외로 만드는 새콤달콤 참외피클 2016.08.06해당카페글 미리보기
다른 과일에 비해 영양성분은 적으나 칼륨과 비타민C 함량이 높아 건강에 좋다. 또한 이뇨작용이 활발해 참외 꼭지를 말린 부분은 약용으로 쓰이기도 한다. 수박처럼 수분이 많아 여름철 먹기에 적격인 참외로 새콤달콤 피클을 만들어보자. 여름에 자주...
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여름엔 체리 2023.07.02해당카페글 미리보기
요즘 맛있게 먹는 체리랍니다. 우리 여름 제철, 맛있는 과일 많이 먹어요.~~ 맛있는 과일도 한철이니까요! 음식방 게시물 작성시...한정될 경우 2. 온라인 구매 후기 작성시 구입가능URL 첨부될 경우 --> 구매를 증명할 이미지로 영수증 대체가능 (구입...
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5월 테마산행 지리산 화엄사 7암자 치유의 숲길 계곡산행과 구례수목원 2024.04.22해당카페글 미리보기
및 과일 등 여벌 옷(항상 준비), 자외선 차단 썬크림, 고글, 스틱 등 ■ 산행문의 ○ 황장군 (회장님) : ***-****-**** ○ 지 연 (테마 총무) : ***-****-**** ○ 운 해 (테마 대장) : ***-****-**** *진행자의 통제에 적극 협조해 주시길 부탁드립니다...
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여름에 더 피로한 눈…건강 지키는 방법 2022.08.16해당카페글 미리보기
여름에 더 피로한 눈…건강 지키는 방법 3 제철 과일인 블루베리 섭취도 도움 여름철 눈 건강을 지키려면 선글라스 착용은 필수다. [사진=게티이미지뱅크] 여름철이면 눈은 더 시달린다. 활동량이 줄어들면서 스마트폰과 노트북 등 디지털 기기 사용량이...
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