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2013 페이스 메이커 운영 계획서 - 3시간 20분 2023.10.17해당카페글 미리보기
김기풍입니다. 여름 날씨와 싸워가면서 훈련한 보람을 좋은 기록으로 보상받을 수 있는 대회입니다. 가을의 전설을 위하여 최선을 다하시는 달림이 여러분들의 수고가 헛되지 않도록 최선을 다해 여러분들의 페이스를 돕도록 노력하겠습니다. 전체적인...
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부산썸머비치울트라마라톤대회를 다녀와서 2012.08.19해당카페글 미리보기
올해 여름은 유난히 길고 덥다. 지난번 장거리 훈련을 나간 적이 있다. 남천동과 광안리를 돌아 해운대 동백섬 바닷가를 돌고, 수영강을 달리다가 좌수영 4호 교에서 포기하고 돌아왔다. 생각했던 거리의 절반도 채우지 못하고 물 만 사먹은 기억밖에는...
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2015 조선일보 춘천마라톤대회(20151025)... 2015.10.27해당카페글 미리보기
출전하고 여름부터 하프코스르 몇번 나가면서 점점 거리를 늘렸고 시간도 늘렸다... 그리고 가을이 전설 '2015 조선일보 춘천마라톤대회'에 출전하기 이르렀다... 새벽2시경에 기상... 춘천행 대전주주클럽의 버스에 탑승하기 위해서 눈을 비비고 일어난...
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sd16 바이콜릭스(Bikeholics) 449차 창단 17주년 기념 라이딩 <결과> 2023.09.04해당카페글 미리보기
참가;마라톤킴,쉐도우수, 바이크손대장, 람보림, 오벨로, 아스트라전, 스머프차 -바이콜 생일잔치를 끝마치고 나서- <후 기> 스머프 차 여름이 지나가고 어느새 가을을 맞이하였다. 세월이 참 빠르게 흐르고 있다. 바이콜 전사들을 본지도 약 3개월이...
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2018 시카고 마라톤 2018.10.22해당카페글 미리보기
뉴욕 마라톤 때처럼 우중주를 각오해야 할 것 같다. 우중주야 여름이면 자주 경험해온 터라 별 문제가 되지 않는다. 다만 신발이 젖는 것이 문제일 뿐, 오히려 열이 난 육신을 시원하게 씻어주니 고맙게 생각하고 뛰면 그만이다. 이렇게 궂은 날씨에도...
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세번째 여수마라톤 여행을 다녀와서~~ 2016.01.11해당카페글 미리보기
첫 마라톤대회 참가하는 날이다. 새벽 3시 50분 모닝콜을 4시에 맞춰놨는데 10분전에 잠이 깬다. 사람의 의지력이 얼마나 대단한지 다시 한 번 느낀다. 벌떡 일어나 아직 나올 시간이 안 된 화장실 볼일을 보고 아침밥을 땡칠이로 든든히 먹고 레포츠공원...
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(2017. 6. 4) 제14회 새벽강변 마라톤대회 풀코스 후기(90) 2017.06.07해당카페글 미리보기
있다. 여름에는, 특히 날씨가 30도가 넘을때는 날씨 탓으로 기록이 매주 저조함은 필자도 느끼고 다른 분들도 거의 똑 같다는 얘기들을 한다. 이번 완주로 풀코스 90회를 맞이 하였다 앞으로 목표는 풀코스 100회인데 금년내에는 가능할것 같고 언제쯤...
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9월 훈련일지(비상갈매기) 2023.09.02해당카페글 미리보기
혹서기 마라톤 대회 실적 28km 3:05'12" (2회 39.5km 4:23'52") 대회후기 참조 ===================================================== 9/5(화) 19:20 아파트 헬스장 조깅 실적 6.5km 41'32"( 3회 46km 5:05'24") 오늘은 클럽 월레대회인 춘마 버스편...
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이보성, 여가(마라톤) 19-58, 제12회 옥천포도 금강마라톤대회 2019.08.15해당카페글 미리보기
긴 여름이라지만 아직 어두워 깜깜한 밤 같았다. 발소리가 나지 않게 살금살금 걸어 보성 씨 방 앞에 섰다. “보성 씨, 일어나세요. 대회 가야죠. 씻고 준비합시다.” 이른 시간이라 그런지 보성 씨가 쉽게 깨지 않았다. 몸을 흔들며 재차 깨우니 그제서야...
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2016 조선일보 춘천마라톤대회(20161023)... 2016.10.27해당카페글 미리보기
하지만 한여름에 갑자기 허리에 약간의 통증이 있어서 2달정도 운동을 완전히 접었었는데... 춘천마라톤대회 접수가 거의 마감될려고 하고...몸상태는 그럭저럭 큰 차도가 없이 통증이 서서히 사라져 갈 즈음에... 다시 춘천마라톤대회에 도전해 보고...