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미국 시애틀 ~ 멕시코 국경 3000Km 미국 태평양 해안 종단 자전거 여행 <17일차> 2011.11.28해당카페글 미리보기
흑인여성이 가다가 근처에서 카센터에서 내려서 바이크샵 위치를 알아왔다.. 스마트폰으로 가장 평점이 좋은 샵으로 가고싶었는데... 도움을 받는 주제에 여기에다가 데려다줘라 저기에다가 데려다줘라 할순없었다 그냥 감사히 가만히 있는 수 밖에...
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537km 완주기 1부 2011.05.03해당카페글 미리보기
하기위하여, 여자 스타킹을 짧라서 만든것, 차마, 그리고 마라톤화에 구멍을 넣기 위해 마라톤를 끝 부분을 짤라 버린다. 저마다...직접 치마를 전달받은것도 있고, 또한 홈플러스에서 여성용 팬티 2개를 준비 하였다. 18:00시를 지나 자연스럽게 저녁을...
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귀국세일 합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!싸게싸게 가져 가세요~~ 2011.12.20해당카페글 미리보기
선수용 마라톤화 255사이즈- 70$ 새 종합감기약 3개 + 반 남은 종합감기약 - 4$(sold out) 장기능 활성화 유산균 (변비에 도움되요) 4봉지 - 4$(예약) 물파스 - 2$ 벌레 물린곳 바르는 약 - 2$ 진통제 새거 1개 + 2알 쓴거 1개 + 소화제 1알 쓴거 - 3$ 코...
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5산 종주 울트라 산악마라톤 2009.06.22해당카페글 미리보기
특히 마라톤화 신고 오신분들 많이 낙상하시더군요. 암릉지대에서는 미끄러져 사고를 당할까봐 두손에 힘이 잔득 들어갑니다. 밧줄과 난간에 어찌나 힘껏 매달렸는지 팔이 아파 죽겠습니다. 절반쯤 되는 사패산 정상에서 도장을 찍고 자운봉을 지나 우이암...
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3/14 (일) 산행 24km 2010.03.15해당카페글 미리보기
날 엄두가 안 나겠더라구요.. 한편으로는 부럽구요...우리클럽도 여성회원 배가운동하는 한 해로 정해서 열심히 노력해 보아요...틈도 없지요..무릎보호차원에서 천천히 내려 갑니다. 저 산악마라톤화도 이제 수명이 다 되어서 도로 뛰어 당기다가...
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제5회 백양산 숲길 대회를 다녀와서.. 2009.04.26해당카페글 미리보기
출발대기선에서 아는분들과 인사도 나누고 드디어 출발! 옆에 여성 선수들을 의식해서인지 청룡암까지 오르막을 헉헉거리며 선두...하프 신청했다고 생각지도 못한 여자 선수 산악 마라톤화까지 갖춰신고 씩씩한 모습으로 제 오른쪽 한발뒤에 바짝 붙어서...
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(2014.3.29) 제12회 청남대 울트라마라톤 완주기 (10번째) = 명예의 전당 등재 2020.01.09해당카페글 미리보기
바마라톤화, 예전 울트라 달릴때 신은 아식스 운동화 이것저것 잠시 고민을 한결과, 예전 울트라 달릴때 신은 빨간색 아식화를 선택하기로 한다. 완주 후 그런대로 잘 선택했다는 생각이 든다 5. 안산출발 이번 대회는 클럽 윤상영님, KT심화진님 함께...
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신발과학 2010.05.18해당카페글 미리보기
일은 마라톤화 속에 작은 모래 하나와 싸우며 뛰어야 했던 것이라고 회고했습니다. 그만큼 신발은 중요합니다. 오죽하면 옛말에 ‘근심 많은 사람에게 발에 맞지 않은 신발을 주라’고 했을까요. 신발에 신경 쓰다 보면 근심할 틈이 없어진다는 뜻이지요...
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제1회 연합회장배 마라톤 대회 운영계획서 2006.06.16해당카페글 미리보기
출발(17km) 08:05~ *B코스 출발(08km) 08:45~ *골인준비및 입상자 순위확인 *기념품 배부 09:45~ *각클럽별 신나는 게임 -마라톤화에 술잔놓고 달리기 게임) -A,B코스. -C코스(여성회원). -D코스(내빈및 상임이사) -코스별 상품 시상 10:00~ *뒷풀이 (아침...
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영적 전쟁에서 승리하려면(5) 평안의 복음/엡6:10-20 2024.01.10해당카페글 미리보기
하는 여성 목사님의 이야기였습니다. 한양대에서 국문학을 전공했고 비교적 평탄하고, 부유한 삶을 살았답니다. 그런데 20여 년 전 암에 걸렸고 남편은 가출해 집안을 돌보지 않아 벼랑 끝에 서게 되었다고 합니다. 이 때 이분은 불확실한 미래를 스스로...