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2024-07-03 12:00 봄봄스쿨 도서별 판매현황 2024.07.03해당카페글 미리보기
17 여자아이가 좋아하는 뭐든지 그려요 어린이 ⬆ 11번가G마켓교보문고네이버알라딘예스24인터파크쿠팡 18 밸류 프로포지션 디자인 경제 경영 ⬆ 11번가G마켓G마켓교보문고네이버알라딘예스24인터파크쿠팡 19 자르지 않고 한 장으로 접는 오리로보 배틀로얄...
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[홈청소 파트너]여자 파트너 2004.10.15해당카페글 미리보기
[홈청소 파트너]여자 파트너 지역: 더블베이 본다이지역 홈청소 시간:매일 다소 차이가남 대략 10시~4시 사이 (가끔 일찍 혹은...평균 2~3집정도(한집당 약1시간30분) 임금:최고$18까지 트레이닝기간:4일 제가사는곳은 캠시니까 캠시분이면 제가 픽업을 해...
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[호주시드니] 홈청소 여자 파트너 구합니다(아파트) 2007.08.13해당카페글 미리보기
아파트 홈 크리닝 여자 파트너 구합니다. 1. 자격: 40세 전후의 주부(경력 무관) 2. 위치: Milsons Point 3. 근무시작: 9월 5일(수)부터 8월31일(금)에는 트레이닝 받으셔야 합니다.4. 근무내용: 1) 매주 수요일과 금요일에 낮 12시부터 2-3가구 청소...
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[출간!] '독한 것들의 진짜 운동법' - 트레이너 강의 퍼스널 트레이닝을 이제 집에서 받을 수 있다! - 이벤트 / 구매처 / 설명 2010.05.14해당카페글 미리보기
독한 홈트레이닝 DVD 체온을 높이고 부상을 예방하는 ‘동적 스트레칭’, 라인을 살리는 ‘정적 스트레칭’, 숨어 있는 지방을 태우는 ‘전신 서킷 트레이닝, 운동이 끝나도 칼로리는 소비되는 부위별 맞춤 운동 등 12주 다이어트 프로젝트를 완성시켜주는...
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[단편단편소설쓰기] 2024.06.26해당카페글 미리보기
내심 여자일 거라 생각한 것과 다르게 그는 60대 후반의 다부진 남자이다. 160cm 후반의 키지만 어깨는 넓고 단단해 보였고, 눈빛은 사바나 맹수같이 강렬했다. 마치 동학농민운동의 녹두장군을 연상케 하는 모습이었다. 그럼에도 그의 목소리에는 바다...
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"콜레스테롤 싹 사라진다" 고지혈증 예방하는 최고의 운동 3가지! 2024.05.25해당카페글 미리보기
채널홈 소개글 건강, 생활, 패션, 뷰티, 취미 이야기 v.daum.net 조회수 5.2만 2024. 5. 24. 14:20 수정 고지혈증은 혈중의 콜레스테롤 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 고지혈증은 심장 질환, 뇌졸중, 말초동맥 질환 등의...
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[실천 다이어트 미션 22호] - 웨이트트레이닝 FAQ / 순환운동의 운동효과 [빠진부위운동+유산소운동!] 2006.10.19해당카페글 미리보기
홈짐(홈 휘트니스) 프로그램이 준비가 되어있습니다. 그러나 복잡한 프로그램을 따라하시기 전에 기초 운동으로서 이 운동 프로그램을 기본적으로 권하고 싶습니다. 무작정 따라하삼! 오늘은 어제 기본 풀코스 프로그램을 했으므로 어제 사용하지 않은...
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[다이어트 100일째 중간점검] 키 178cm, 102.4kg -> 75kg = 약 27kg 감량 (다이어트는 이제 관두고 웨이트 트레이닝만 진행중).... 2010.07.29해당카페글 미리보기
했습니다. 여자용이긴 하지만 남자가 해도 힘이 듭니다. 이 비디오가 일주일 코스 한달코스가 있는데. 저는 25일 내내 했습니다. 한 5일정도는 개인사정(회식,여행)으로 인하여 못했습니다. 그래도 매일매일 꾸준히 했습니다. 이 비디오가 단계가 있는데...
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불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움 2024.05.06해당카페글 미리보기
웨이트 트레이닝도 이에 못지않게 중요하다는 것을 보여준다. 연구팀은 "암을 예방하려면 적어도 일주일에 이틀은 근력 운동을 하는 것이 좋다"고 권고했다. 이 연구 결과(Muscular strength and adiposity as predictors of adulthood cancer mortality...
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2024학년 서울 합격자 김민지쌤 #합격자인터뷰 #공부법 #스터디자료 2024.03.01해당카페글 미리보기
날은 홈트레이닝을 했습니다. 이렇게 매일매일 운동량을 기록하면 뿌듯함도 느낄 수 있고, 운동 시간에 대한 관리와 점검도 가능합니다. 다음으로 알바입니다. 부모님께 경제적인 지원을 받거나, 혹은 대학생 때부터 꾸준히 돈을 모아서 수험생활에 필요한...