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10월 식단입니다. 2014.09.30해당카페글 미리보기
굴소스볶음 깍두기 긴나들이 여주 황학산수목원 (김밥,과일) 오후새참 오곡시리얼,우유 단호박찜,오미자효소 인절미 잡채(돈육:국내산) 소보로빵,쥬스 27(월) 28(화) 29(수) 30(목) 31(금) 오전새참 유정란김죽 계절과일 아죽된장죽 계절과일 채소죽 계절...
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만병 통치약....꿀마늘의 효능에 대하여.... 2019.12.28해당카페글 미리보기
줄여주기해요. 한마디로 만병통치약인 셈인데요. 이렇게나 많은 꿀마늘 효능을 안 이상 안 챙겨 먹을수 없겠네요. 만드는방법도 생각보다 쉽더라구요. 꿀마늘 만드는 방법 1. 마늘을 까서 물기 없게 준비하여 찜기에 5~10분찐다. 마늘의 매운맛이 없어질...
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냉장고 속 제철 영양채소 무와 대파 2015.11.10해당카페글 미리보기
발효액 만드는법 : 대파를 직접 길러서 사용하는데 농약을 치지 않고 직접 재배하는 것이 좋다 꼼꼼하게 세척한다 시중에서 대파를 구입한 경우 잘 씻은후 식초와 담근용 소주를 1:1를 넣고 15분 담근후 사용한다 1. 대파는 손가락 한마디 정도로 썰어준다...
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7月 스태미나 물김치 우동 2018.08.10해당카페글 미리보기
살린 볶음요리를 곁들이면 일품요리가 된다(1인분 622㎉). 스태미나 물김치 우동 재료 준비(4인분) 가는 우동 4묶음(600g), 돼지...각각 2쪽, 두반장 1작은술, 식초 2큰술, 밀가루 2큰술, 상추 혹은 양상추 적당량, 방울토마토 10개, 수박 적당량 만드는...
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당뇨병 2011.07.09해당카페글 미리보기
주목하자! 여주, 녹두, 옥수수, 참마, 구기자, 미꾸라지, 표고버섯은 갈증 해소와 혈당강하 효과가 뛰어난 식품이다. 아울러 신진대사 장애도 치료해서 혈당, 요당, 혈중 지방 농도를 정상 수준으로 조절해 준다. ③ 식이 요법은 단백질, 지방, 탄수화물의...
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[대한민국] 전국 맛집 100곳 2015.10.30해당카페글 미리보기
막국수(여주군 천서리/031-882-8300/막국수 4천원.편육 7천원) 9. 임금님쌀밥집(이천 3번국도 도로변/031-632-3646/이천 쌀밥정식 8천원) 10. 권정연 시절음식(옹화산방.이천 도예마을 근처/031-638-8838/산야초정식 2만원) ■ 갯내음 가득한 서해안 별미...
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변비 해결, 성인병 예방에 특효! 고구마 & 감자 2006.02.15해당카페글 미리보기
특히 여주 밤고구마는 모사토(모래가 섞인 흙)에서 재배되기 때문에 당도가 높고 맛이 담백한 것으로 유명하다고 한다. 감자도 표면이 매끄럽고 단단하며 묵직한 것이 좋다. 감자는 5∼6월에 출하되는 햇감자와 11∼2월에 출하되는 겨울 감자가 맛있으며...
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사찰음식~ 2008.11.26해당카페글 미리보기
낸다. *여주 신륵사 사찰음식 -연잎밥 장수 건강 명예 행운 군자를 의미하는 연잎은 불교에서 극락세계를 상징하기도 하므로, 이를 이용한 연잎밥은 대표적인 사찰음식중 하나이다. 비타민 B복합체가 풍부할뿐더러 철분도 함유되어 있는 연잎의 주성분은...
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■ 사찰 음식 2012.02.16해당카페글 미리보기
따라 만드는 방법과 맛이 달라 각 절마다 독특하고 유명한 사찰음식으로 발달되어 왔다. 사찰음식은 불교의 기본정신에 따라...종교를 떠나 대중이 쉽게 접할 수 있게 되었다. 1. 사찰음식 조리법의 특징 * 인공조미료나 방부제를 사용하지 않고 버섯...
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생생정보통 맛집여행정보 2011.04.10해당카페글 미리보기
주꾸미 볶음 [MBC 파워매거진 29회 맛집여행정보]황제성의 먹고 보고 즐기고-3만원으로 떠나는 여주여행/ 구로구를 대표하는 자랑거리/ 알뜰살뜰, 지하철 원정기 [공감 특별한 세상 맛집여행정보]무한정(情) 드립니다! 무한리필 맛집/ 오감만족 봄 체험...