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운동기구 몇가지 처분합니다-헬스자전거,스쿼트머신, 샌드백, 울트라치닝디핑등등 2017.11.16해당카페글 미리보기
새제품입니다. 판매가격: 4만원 10번 덤벨 아령거치대 새제품 스크래치만 있는 새제품입니다. 판매가격: 6만원 11번 클럽용 역기원판 거치대 새제품 스크래치만 있는 새제품입니다. 판매가격: 15만원 12번 멀티운동기구 스크래치가 있고 싯업보드가 찢어짐...
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효과적인 치료 운동....(추가) 2017.09.20해당카페글 미리보기
불편하고 소변 불편 잔뇨감 있는 분 엎드리거나 코브라 자세하면서 추채근 풀기 할때 추체근 위치에 공보다는 봉에 끼워 역기 원판 가장자리 끝이 얇은것으로 추체근위치에 고정하거나 왔다갔다 하면서 집중적으로 마사지 하면 효과 좋음. 몸에힘을 빼고...
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무게 2012.07.31해당카페글 미리보기
제가 철이 없었는데,,, 지금 올림픽 소식을 접하니 그 때의 일들이 신기루처럼 느껴집니다. 무게...... 운동할때는 역기와 스쿼트 원판이 제일 무거운줄 알았습니다. 세월이 흘러 점점 운동의 강도가 올라가니,,, 원판보다는 제 몸이 , 제 몸무게가 더...
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여러분들은 닮고 싶은 사람들이 있나요? (수정) 2021.09.09해당카페글 미리보기
어린아이처럼 가늘지만 딱 벌어진 어깨는 건장한 남자 같은 느낌이 듭니다. 평소에 그녀가 훈련하는 모습을 보면 허리에 역기 원판이 매달려 있습니다. 현대 의학으로 실험실에서 검사한 결과, 운동을 시작하면 그녀의 뇌는 활성화되는 영역이 보통 사람에...
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상 하체 헬스기구.... 2010.10.25해당카페글 미리보기
나오네요.... 스쿼트...하체운동용...물론 벤치만 사면 상체운동(가슴)도 가능한기구... 스쿼트 본체만 70만원 상당...역기봉과 원판 별도(40만원상당)..헬스장용 스쿼트본체만...70 - 90만냥....헬스장용 역시 상동.... 스쿼트 본체가격...32만냥...가정...
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💛기쁨반의 체육시간 💛 2019.12.14해당카페글 미리보기
이번주 기쁨반 친구들과 한 체육은 역기로 활동을 해보았어요 !! 동그란 원판 모형이랑 먼저 친해지는 시간을 갖어 보았어요 😊 굴려도 보고 핸들이라고 생각 하고 운전도 해보았어요 😉 이제 긴 막대기와 원판을 합쳐 역기를 만들어 보았어요 ~ 어떻게 사용...
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[판매완료]튼튼 레그 벤치 프레스 2018.12.05해당카페글 미리보기
상체운동할 수 있는 벤치프레스 겸 다리운동할 수 있는 레그벤치 판매합니다. 2.5kg 바벨원판 2개, 5kg 바벨 원판 2개, 10kg 바벨원판 2개, 역기봉 1개, 역기봉에 원판 고정하는 클립 2개 포함입니다. 상태감안하여(등판이 낡음) 0만원에 판매합니다. 지역...
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ㅜ^ㅜ 운동에 대한 지나친 자신감이 때로는 해가 될수 있다... 2003.10.18해당카페글 미리보기
부재중) 프리웨이트 120kg 에 도전했다가 깔려버렸습니다. ㅡ,.ㅡ;; 정말 한 5분 정도 쌩쇼를 하다가... 발 뻗어서 역기에 꽃힌 원판들을 미친듯이 차서 떨구고... 간신히 탈출했습니다... 저 진짜로 세상 하직하는줄 알았습니다 ㅜ_ㅜ 요즘 진로를 두고...
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Re:< 살빼기 강좌 6탄 > 팔운동 - 1 (이두근) 2007.04.24해당카페글 미리보기
몸으로 드는거다!! 초보자는 처음 3주정도 한세트에 15회정도로 자신의 팔힘에 맞게 세트수를 정하자!! 보통 3세트에 한세트 12회정도!! 여자들의 경우 바벨봉(역기봉)에 원판을 끼우지 않고 봉만 들고 해도 무게가 상당하니 괜히 폼잡는다고 무리하지...
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공장수배좀 해주세요 2005.07.27해당카페글 미리보기
안녕하세요. 중국 위해에서 가장 가까운곳의 가방공장을 알고계신 분은 꼭좀 알려주세요. 그리고 운동기구중에 역기(원판)생산공장도 알고 계신분 부탁좀 드리겠읍니다. 멜이나 전화번화로:***-***-**** 중 국 :13346317654 감사합니다.